香煎带鱼的准确办法 香煎带鱼的准确办法是什么
时间：2026-01-16 06:59:09 栏目：健康资讯
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1、买的冰鲜包装带鱼。
2、洗干净，用厨房纸吸干水份。
3、加入盐1茶匙。
4、撒上黑胡椒粉腌15分钟。
5、再给它两面涂上一层粉。
6、热油锅后下锅小火煎，短时间内先不用翻面，看到它边上变金黄了再翻面。
7、煎到两面金黄就好了。可以挤点柠檬汁或者调碗酸甜酱沾来吃。
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