连续打嗝的处理要领如何快速止住连续的打嗝

时间：2026-01-12 20:33:16 栏目：健康资讯

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1、喝水弯腰法：先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

2、屏息法：捏住鼻子、闭紧嘴巴，然后反复呼吸几次。

3、喷嚏法：打嗝的时候，想办法打一个喷嚏就可以了。

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弯腰

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