竹荪鱼汤怎样做 如何做竹荪鱼汤
时间:2026-08-08 09:46:04 栏目:健康资讯
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1、食材:鱼1条、木耳少量、竹荪5、枸杞少量、盐适量、枣少量、料酒适量、葱少量、油适量、姜少量。
2、将木耳泡发,洗干净,沥干备用。
3、将竹荪泡大概15分钟,去掉伞盖和头部,以去除异味,换三次水泡发,洗干净,沥干。
4、将鱼洗干净,鱼身两面各划两刀,用盐和料酒腌制鱼半小时。
5、锅热后,倒入油。放入鱼,煎到鱼的双面微黄,加水。
6、将竹荪、木耳、红枣、枸杞、姜放入锅中,煮大概15分钟。
7、加入葱段,焖一分钟后出锅。
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