南瓜炖红薯制作办法南瓜炖红薯的烹饪办法

时间：2026-02-05 06:45:59 栏目：行业资讯

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南瓜炖红薯制作办法南瓜炖红薯的烹饪办法

1、食材：红薯100克、南瓜150克、冰糖30克、枸杞少许。

2、红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟。

3、南瓜洗净去皮，去籽，切块。

4、把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟。

5、转小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分钟。

6、下冰糖，煲至冰糖溶化即可。

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枸杞

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