1、从卫生角度上来说，牙医建议：1-3个月定期更换一次刷头。电动牙刷的牙刷头用得越久，刷毛积存的细菌也就越多。

2、不管我们使用的是传统牙刷还是电动牙刷洁齿，当刷毛褪色、变硬、分叉等现象，都是提示着我们要及时更换牙刷或牙刷头了。

3、刷毛通常由合成纤维制成，在使用过程中会逐渐变硬；新的牙刷使用3—4周后就有多种细菌繁殖；在使用不当，用力过猛的情况下，牙刷的战斗力更会直线下降；如果长期不换牙刷或刷毛，牙刷头过硬，容易导致牙周炎、使牙龈变得十分敏感脆弱、还容易出血。

4、对于口腔有炎症，身体免疫力低下和做过器官移植手术的人，建议每月换一把新牙刷。

5、伤风感冒患者，在病愈之后也应更换新牙刷，避免细菌再次感染。

6、健康人至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。同时还需要对牙刷经常进行清洁消毒。