燕麦桃仁粥怎么做做桃仁粥的办法

时间：2026-08-13 17:53:33 栏目：教育资讯

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燕麦桃仁粥怎么做做桃仁粥的办法

1、核桃6个、大米一量杯、燕麦片一抓、清水1.5L。

2、做法：大米提前泡好，这样煮粥时容易熟，燕麦片，核桃仁洗净，锅里放水放入大米，燕麦片，核桃仁开始熬，要不停地搅动，熬到大米麦片都煮烂为止。

3、这道粥营养非常的好麦片可以降脂降压，核桃仁可以补充大脑所需营养，经常喝对身体很好。

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