1、食材：鲜冬桃1千克，白糖500克，亚硫酸氢钠1克，冷水800毫升，柠檬酸0.3克。2、将八成熟的鲜冬桃洗净，去皮，切半，去核。3、将亚硫酸氢钠放入500毫升冷水中配成溶液。将鲜冬桃放入溶液中浸泡30-40分钟，随后用清水漂洗干净。4、取冷水250毫升、白糖300克和柠檬酸放入锅中，置于大火上煮沸后改用小火煮10分钟，随即将冬桃下入锅内，煮7-10分钟；然后加入100克白糖和50毫升冷水，再煮5
1、先要准备好材料：芋头600克，酸辣椒120克、香油1勺，小米椒1个，食盐适量。2、芋头去皮。3、芋头切片，酸辣椒切碎。 4、切好的芋头片用盐抛匀码盘。5、放上酸辣椒。6、码上小米椒丝。7、淋上香油。8、放进蒸锅蒸熟透即可。
1、做鱼丸最好是选择刺少的鱼。2、鱼肉去皮，去刺以后，切成小块备用。 3、鱼肉块剁碎，加入葱花继续剁成茸状。 4、剁好的鱼肉茸加入五香粉，姜粉盐和鸡蛋。 5、搅拌均匀的鱼肉，加入淀粉。边加淀粉边搅拌，不要一次加的过多，要少量少量的加入。 6、加至鱼肉成团状即可。 7、锅中加入温水，把搅拌好的鱼肉挤成丸子状，下锅。 8、锅开之后，小火煮至3-5分钟即可。 9、鱼丸成熟之后，就会全部变白。控水捞出来即
1、首先莴笋去皮。2、鸡蛋打入碗里，加入一点点的盐，搅拌均匀备用。3、蒜去皮切碎，莴笋切片备用。4、锅内放入适量的油，烧热，放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄，捞出。5、锅内留底油，将蒜茸放进去爆香，再放入莴笋翻炒至莴笋变透明，调入一点点的盐，再加入事先滑炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
1、准备食材：地瓜200克、白糖30克、白芝麻10克、玉米淀粉1茶匙、油适量。地瓜去皮切条。2、首先盆内倒入地瓜条，倒入玉米淀粉 ，抓拌均匀。3、然后锅中倒油，油温7成热，放入地瓜块炸至金黄熟透捞出备用。4、接着另起锅倒油，冷油倒入白糖，小火熬至熔化，再倒入地瓜块， 白芝麻快速翻炒均匀。5、最后盛出装盘即可。
1、羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。2、萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。3、用色拉油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水。4、加入萝卜，中火40分钟，下香菜用盐调味即可。5、羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果。
1、食材：山药120克、红枣7颗（小）、鸡蛋2个。2、山药去皮切小块，红枣去核，把山药和枣子和蛋依次放入榨汁机。3、压得很厚，准备好容器，在底部放一层油纸，将榨好的山药红枣鸡蛋倒入容器内，包上保鲜膜。4、用电饭锅蒸20分钟，炖5分钟即可。
1、未去皮芋头直接存放或者用纸箱装好，不要封口，放在干燥、阴凉、通风的地方即可。2、去皮芋头放在淡盐水或者小苏打粉水中，但只能保存几个小时。建议将去皮后的芋头油炸、蒸熟，这样可以保存三天左右。3、芋头最好不要放冰箱冷藏。存放芋头的适宜温度是10-15℃，不适合在低于0℃或者是高于25℃存放，否则会加快芋头腐烂的速度，而冷藏室内的温度比较低，不适合存放芋头。
1、盘菜头去皮洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油开中火。3、锅热后放入五花肉丝煸炒，再放入盘菜头片翻炒。4、加入少量的水焖煮，锅内水开后转入慢火焖煮。5、盘菜头片嫩后转大火收干水份，加入适量的盐、味精、大蒜末翻炒，待锅内水份完全收干后，加入黄酒约20毫升，快速炒匀即可。
1、肠衣洗去表面的盐，浸泡在清水里至少30分钟，让肠衣充分泡开，这样会好套很多。2、猪肉用热水洗净，去皮，切大块，也可以在这步直接切片或切条用。3、用绞肉机接着把肉块绞成大肉条 。4、在肉条里放入盐，白糖，白酒，花椒粉，这几样不能少，再按照自己的喜好放入生抽，红曲粉，红曲粉是调色的，放少量花椒粉，不但不会觉得麻，反而有独特的香味。5、把肉跟调味料拌匀。6、肠衣泡好以后在一头打个结。7、然后把肠衣全
1、材料：飞饼3张、香蕉适量、面粉适量、蛋黄1个。 2、将香蕉去皮分成小块。3、用勺子捣碎，加入适量面粉调匀。4、飞饼从冰箱拿出来后，略解冻，对切成两份。5、在一份的二分之一处划上两刀。6、反转过来，加上香蕉馅。7、对折，将划刀口向上。8、用手按压一下。9、再用叉子压出花边。10、烤箱预热190度，烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。
1、猪肥膘一块去皮，切成1厘米左右的小方块。2、锅中放入半小碗水，放入水，熬制出来的猪油会很白也会更香。3、放入切好的肥膘，要经常翻动，中小火熬制。4、当锅里的水烤干了，猪油就会慢慢渗出来。5、准备一个坛子，要擦干水分，当锅里的油多了，就可以用勺子盛入坛子里。6、当油都熬制出来，就剩肉查了，熬制好的油放入冰箱冷藏，就会变的洁白。
1、莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。2、莲子红枣汤：莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。3、莲肉糕：莲子肉、糯米（或
1、把羊肉用清水浸泡一个小时。2、把淮山去皮切块，姜切片，葱花切碎。3、锅中倒水，放入羊肉焯水，加入米酒。4、开火煮两分钟，捞出清洗。5、洗净后放入砂锅，放入香叶、小茴香、蒜头，放入姜片、米酒，加水盖上盖子，开火。6、小火煲一个小时，放入淮山和盐继续煲二十分钟，关火，撒上葱花即可。
1、购买完整的香芋，不要挑选那些去过皮的，要整个完好的，将香芋洗干净。2、用刮皮刀将香芋去皮。3、将去好皮的香芋切成5厘米的薄片。4、将蒜切好后放入热油中炒香。5、放入切好的香芋片。6、不断地翻炒，待香芋片微微发黄后加入酱油、耗油。7、放入一小半碗水，然后盖上锅盖焖煮。8、大概5分钟后，水份煮干，用锅铲插一下，如果香芋已经变粉就会很容易弄断，就可以出锅了。
1、葱可以做成葱蛋饼，首将鸡蛋去壳，放入小碗加入面粉，然后准备另一个土豆并去皮，切葱叶，越多越好。2、接着加入蚝油，盐，鸡精，少量芝麻油和少量清水，然后放锅里煎，两面都煎好后铲出来，继续煎背面，煎至金黄即可出锅。
1、干辣椒剪开辣椒头，把辣椒籽倒掉，再剪成三段。2、辣椒皮用温开水浸泡30分钟。3、起锅烧水至沸腾，加入辣椒皮煮5分钟，然后捞出过冷水，再沥干。4、大碗里倒入70g生芝麻、35g玉米淀粉、3g盐、3g糖混合均匀，加入沥干水的干辣椒，用手从底部炒拌，让干粉灌进辣椒。5、再少量多次加入蛋清液，让剩余干粉均匀蘸在干辣椒上。6、起油锅预热至140度，先放入去皮花生，中小火炸5-6分钟，炸至金黄，捞出沥干油
1、食材：红小豆80g、糖50g、去皮山药150g、面粉250g、温水80ml、酵母3g。2、方法：（1）首先把红小豆洗干净，泡水12小时。（2）泡好的红小豆加入30g糖煮至软熟，搅拌均匀，备用。（3）山药去皮切块蒸熟。（4）把蒸熟的上药放碗中，加入20g糖，捣成泥。（5）碗中倒入面粉，山药泥，酵母粉，加入温水，揉成面团。（6）揉好的面团，盖上保鲜膜，等它醒至2倍大。（7）醒好的面团，搓条，再切成
1、前腿肉去皮，肥瘦肉分开切小粒，放大盆，加入盐、生抽、蚝油、花椒粉、胡椒粉、鸡蛋、姜末、海米碎搅拌上劲，或者按个人口味调馅，腌制约30分钟。2、马蹄剁碎加入肉馅中，拌匀，用手取适量肉馅，再手中反复摔打至紧实后，搓成圆形的丸子，排在保鲜膜上备用。3、空气炸锅预热180度，5分钟，将丸子排入炸锅或炸盘中。
1、将凉薯洗净，放入水中稍微浸泡，将凉薯表面的泥土搓去，用水冲洗，从上往下撕去果皮，将果肉取出，用水洗净，即可食用。2、凉薯洗净，去皮切块，苹果洗净切块，将凉薯、苹果放入榨汁机中，加适量水，搅拌成汁，过滤，去渣，倒入杯中，即可食用。
