1、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

2、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

3、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

4、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

5、有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多