煮乌鸡汤技巧煮乌鸡汤做法简介

时间：2026-01-14 22:21:14 栏目：健康资讯

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煮乌鸡汤技巧煮乌鸡汤做法简介

1、乌鸡去除内脏和头尾，洗净。

2、将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。

3、把乌鸡放入汤煲中，倒入一次性足量清水。大火加热后，撇去浮沫。

4、将药材和泡发的清水一起倒入煲中，待水开转小火煮2小时，食前加盐调味即可。

4、乌鸡汤有补血养颜、强壮身体、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血的作用。

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