1、姜和桂圆。在姜汤里放点桂圆，既可以帮助去除体内的湿气。又可以在寒冷的季节防御受寒着凉。

2、制作方法。把3到5颗桂圆，两三片生姜放进锅里。

3、加水煮开就可以喝了。

4、对于时间不充足的人们，也可以先把桂圆和姜片蒸熟(隔着水）,然后用开水泡着喝也很好。

5、姜丝加可乐，风寒感冒可预防。先放可乐，然后放进切好的姜丝。

6、用大火烧开，再变成小火慢煮十分钟就可以喝啦！不过需要注意风热感冒就不要喝这个了。