莲子炖什么好吃莲子汤如何炖好喝

时间：2026-01-19 01:29:19 栏目：教程学院

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莲子炖什么好吃莲子汤如何炖好喝

1、莲子汤配料：莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。

2、制法：莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱布两层过滤，去渣取汁，加入白砂糖，摇匀待温。

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莲子

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