1、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。

2、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后，每天早晚饮1小杯。

3、煮粥蒸饭：用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方对肝病会有一定良好的效果。

4、和肉炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。