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1、 鸡蛋。鸡蛋是生活中非常常见的一个食物了，它所含有的蛋白质含量较高。每个鸡蛋内含有的蛋白质约在6克左右，除了蛋白质以外，鸡蛋内还含有丰富的维生素、矿物质以及健康的脂肪，是日常补充营养的一个理想选择。2、 坚果。生活中一些常见的坚果内含有的蛋白质含量也较为丰富，如杏仁、开心果、腰果以及核桃等，富含丰富的氨基酸、蛋白质等，除此之外，坚果内含有的抗氧化剂、不饱和脂肪酸以及纤维素也都对健康比较有利。3

1、蚂蚁，从外观上看是一种很小，很不起眼的小动物，外形分为头、胸、腹三部分，有六足.一身黑亮的盔甲，两根细长的触角，凑成黑色的勇敢的小生灵--蚂蚁。2、蚂蚁在世界各个角落都能存活，其秘诀就在于它们生活在一个非常有组织的群体中。它们一起工作，一起建筑巢穴，使它们的卵与后代能在其中安全成长。3、蚂蚁有不同的类型，每一类都有其专门的职责。蚁后产卵，大部分卵将发育成雌性，它们被称为工蚁。它们负责建筑并保卫

1、粘鼠贴消灭老鼠：粘鼠贴不要买那种便宜的，要买贵一点的，很有粘性的，上面放一点点食物引诱它们，一上粘鼠贴，就是它们面临无穷无尽的挣扎，最后耗尽全身的力气，导致死亡。2、老鼠夹子：这个也很有效，夹住它们就逃不掉，最好在在夹子上面放一点食物。3、超声波灭鼠：现在网上都很多卖超声波发声器的地方，你买一个放家里，老鼠最怕这种嗡嗡作响的东西。

1、海螺大火煮五分钟左右就会煮熟，如想要口感更好还可以再小火煮两分钟。2、在煮海螺的时候要控制好时间，煮的时间过短海螺还没有熟透，这其中会残留许多细菌。而如果煮的时间过短会导致海螺失去它原有的鲜味，变得很老，特别难吃。3、在煮海螺之前一定要将买回来的海螺泡在盐水里一段时间，杀灭其内部微生物。

1、首先选在周边无工农业生产、无农药、无生活污水的地方养殖，并建一个长50米，宽30米，高1.5米的水泥池。2、然后选用躯体完整、壳硬的蟹苗放入池中，一般一亩地投放1000-200只。喂食时食物以小鱼、小虾、鱼粉、大豆粉等为主，投喂量在体重的30%左右。3、最后注意水质管理及病虫害防治即可。

1、我国北方和南方的分界线是秦岭淮河一线。2、秦岭淮河一线的大体走向是呈东西走向，冬天阻隔了南下的寒潮，夏天阻挡了北上的海风，这也是造成我国北方和南方在生产方式，自然环境的差异。同时秦岭淮河一线也是我国其他方面的重要分割线。3、秦岭淮河是一条呈东西走向的，以这条地理线为界，我国南方和北方的自然环境条件，人们的生活风俗还是农业的生产方式都会有明显的差异。4、造成秦岭淮河成为我国南北方的分界线的主要原

1、放在干燥的地方，不要让表面的糖吸潮而融化。2、放在气温较低的地方，也可以直接放在冰箱里面，避免糖葫芦化掉。3、冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。4、在宋朝年间便开始了古式的做法，《燕京岁时记》记载：冰糖葫芦，乃用竹签，贯以

1、用料：淡奶油100克、砂糖100克、水15克。2、将砂糖和水倒进锅里，小火加热，中间不要搅动，可以轻轻晃动锅子，使糖浆受热均匀。3、糖浆慢慢开始变成浅金黄色，继续保持小火加热。此时将淡奶油加热，备用。4、继续小火加热，糖浆变成深琥珀色。5、立即关火，将加热的淡奶油倒入锅中，糖浆会剧烈沸腾。6、用木铲或耐热的硅胶铲将淡奶油和糖浆混合均匀。7、待其降温后，密封在瓶中冷藏即可。

1、东坡肉，这道美食色香味俱全，至今已经很多年时间，制作出来的成品卖相超赞，轻易就能勾引起食欲，口感无比美味，得到了大家的认可，知名度比较高。2、龙井虾仁，这里是杭州当地挺有名气的特色菜，其中河虾肉质鲜嫩，还有丰富的营养价值。龙井和河虾巧妙的搭配在一起，烹调出来的成品，看上去就像翡翠白玉，散发出清淡的香气，回味无穷。3、西湖醋鱼，同样也是杭州的名菜，有着悠久的历史气息。主要的材料是西湖草鱼，对于火

1、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定，注定只是注定。不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的。2、两人世界里，总要一个闹着，一个笑着；一个吵着，一个哄着；如果一个人总是输,不是口才不够好，是爱你。一个人输了，两个人才能赢。3、我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，

1、莪不懂，为什么上天让我们相遇，却不让我们在一起。2、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝；当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。3、喜欢喝白开水，因为这样可以温暖我冰凉的心。4、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。5、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。6、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

1、人参虽然是在临床上比较名贵的一味中药，并且对于补气的效果非常明显，一部分人群并不合适吃人参。2、这类人群，主要包括以下几个方面：第一、体内有实热，并且阴虚火旺的患者，并不适合吃人参。吃人参的时候可能会加重病情继续进展。第二、对于失眠的患者也不适合吃人参。原因在于人参能够兴奋中枢神经，而失眠的患者吃了之后可能会更加的严重失眠。第三、对于血脂高的患者也不适合吃人参，以及胃病的患者也不适合吃人参。原

1、路上注意安全，我的心牵挂着你。2、路上小心点，我的思念守护着你。 3、亲爱的，路上注意安全，到家打个电话或发条短信哦。4、路上慢点,注意安全，到了告诉我。5、一路顺风，我等你报平安。6、平安是福,安全如金，一路上多多小心，到了微信告诉我。

1、电压力锅一般跟电饭锅一样，按照程序设定，压力锅会自动计算煮饭时间，一般3-5口人的米饭，需要30分钟左右。2、普通高压锅一般煮米饭需要根据烹饪量来确定时间，一般3-5口人的米饭，需要25分钟左右，但需要人为控制一下火，当高压锅开锅喷气后，要将火调小到中小火，中小火再煮10分钟，然后关火后等上五分钟就好了。这样也不粘锅，味道也更佳。

1、可以强身健体，而且促进皮下脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的作用。2、还可治疗颈椎病，如肩颈部疼痛、或头晕等，尤其适用于长期伏案工作者。3、另外羽毛球是属于两者合作的运动项目，可以培养两者之间的感情。

1、十五天到三十天左右。可以在床边放置活性炭等有效清除床垫内的甲醛，床垫完全释放甲醛需要一个月左右的时间。2、如果不急着入住可以在天气炎热时放置一个夏天，利用高温快速去除床垫里的甲醛。也可以适时放置一些绿萝、仙人掌等绿色植物，有效加快甲醛的释放速度。

1、老年人可以适量的吃一些蛋白质，老年人的体内代谢是以分解代谢为主的。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，最好是每天吃一些瘦肉、乳类、蛋类、鱼虾、豆类等。但是老年人应该少吃脂肪高的食物，比如要少吃动物的油。老年人还要注意铁的供应，一般血液中主要是血红蛋白。2、如果缺铁，就会引起血红蛋白降低、贫血的现象，所以老年人可以多吃一些海带、豆制品、芝麻。再有就是老年人要多吃一些含钙高的食物，这样能够防止骨质疏松

1、黄色上衣搭配白色黄色是一种比较明亮的颜色，想要整体造型变得更干净清爽，和白色单品搭配在一起，也是相当和谐。2、黑色搭配黄色上衣黑色和白色都是百搭颜色，黑色相比白色相对来说比较沉稳，有些人会觉得亮色比较抢眼，想要把黄色穿的更成熟一点，可以选择和黑色搭配在一起，一定是不会出错的。3、黄色上衣搭配浅蓝浅蓝是一种甜美的颜色，和黄色搭配在一起，真的可以从夏天穿到冬天，给人一种很贵气的感觉，清爽又明快。

1、早晨有个好心情，一天都会幸运。2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。早上好。3、只有像傻子一样的坚持，才会有让人自豪的结果。早上好!4、不随波逐流，也不随心所欲，初心待事，真心待人，早安。5、做个命运的智者，错过白天的骄阳，那就期待夜晚的群星。6、强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。7、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。早上好!8、在你想要放弃的那一

1、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美!2、烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。3、臭豆腐干是热情好客的，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未谋其面，先闻其