手腕精油按摩要领手腕精油如何按摩

时间：2026-05-11 17:09:20 栏目：服务器运维

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手腕精油按摩要领手腕精油如何按摩

1、精油涂抹在手臂上面，然后右手伸直后，用左手的手掌从右手的手臂内侧顺着手腕的方向，开始从下面往上面推，一直按摩到肩膀。做完后换成右手按摩左手，交替做5到10次。

2、先把左手臂翻过来，用右手掌从左肩膀开始，从上面往下面推，一直按摩到手腕。然后换成左手按摩右手臂，做同样的动作。

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按摩

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