1、巧用橘子皮让牙齿变白。首先，将橘子皮洗干净，放入杯子中，倒入开水浸泡。直到将水浸泡成黄色，然后用牙刷蘸橘子皮水刷牙。坚持一阵子，可以将牙齿表面的黄渍去除，让牙齿变白。

2、巧用白醋去除牙齿上的黄渍。刷牙之前，倒入一小杯的白醋，用白醋漱口，让白醋完全接触牙齿表面，软化牙齿表面的黄色沉淀。然后吐出白醋，用清水漱口一遍。再用牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

3、巧用绿茶刷牙，取一点绿茶倒入杯子中，用开水泡开。然后用绿茶水代替清水刷牙，绿茶中含有的元素，能够防止牙齿变色，还能改善口腔环境。

4、巧用小苏打让牙齿变白，刷牙的时候，在牙膏上倒入适量的小苏打，然后直接刷牙，可以去除牙刷上的黄渍，让牙齿变白。