1、准备好莲米。2、用清水洗干净。3、莲米用冷水浸泡24小时（时间越长越容易煮烂）。4、泡好的莲米剥开取出中间的绿色莲米芯。5、将莲米放入锅中，加入和莲米等量的水，用电压力锅煮至莲米软烂。6、莲米冷却后，放入搅拌机中加少许水和白糖一起搅打成蓉泥状。7、将莲米蓉倒入面包机内。8、用面包机果酱功能炒干莲蓉（也可以用面包机的肉松功能炒），此过程中分三次加入植物油，每次都要等油完全吸收后再加入新的油。9、
1、莲子提前用冷水浸泡4小时以上，时间越长越容易煮烂。2、泡涨的莲子剥开取出中间的绿芯。3、把莲子放入锅中，加入和莲子等量的水用电压力锅煮至莲子软烂。4、等莲子稍稍冷却，放入搅拌机加少许水一起搅打成蓉泥状。5、炒锅烧热倒入莲子蓉，小火慢慢加热让水分蒸发。6、分3次加入植物油，小火慢慢炒匀，每次都要等油分完全吸收进去再加。7、加入白砂糖，继续小火不停翻炒，以防烧焦锅底。8、最后炒到莲蓉中的水分完全蒸
1、将莲子提前用冷水浸泡4小时以上，浸泡时间越长越容易煮烂，将泡涨的莲子剥开取出中间绿色的莲芯。2、把莲子放入锅中，加入和莲子等量的水用电压力锅煮至莲子软烂，等莲子稍稍冷却，放入搅拌机加少许水一起搅打成蓉泥状：3、炒锅烧热倒入莲子蓉，小火慢慢加热让水分蒸发，分3次加入植物油，小火慢慢炒匀，每次都要等油分完全吸收进去再加。4、加入白砂糖，继续小火不停翻炒，以防烧焦锅底，炒到莲蓉中的水分完全蒸发，莲蓉
1、莲子提前一夜浸泡。2、浸泡好得莲子，手能掐出印子。3、水烧开煮莲子，煮熟后的莲子捞出，然后掰开看看莲子中间的绿芯还在不，要仔细检查，那个很苦，会影响莲蓉馅的口感。4、莲子加水放入料理机搅打成泥，稀点也没关系。后续会炒制。5、入锅小火炒制。6、分三次入油炒制，每次等油和莲子完全融合了再加下一次。7、可以看到水分慢慢变少，加入白糖。8、如果当天不用的话可以冷藏保存，但是自己家里做的没有添加剂，还是
