1、喝白开水，白开水增加排尿次数，让酒精尽可能快的排除体外。

2、维生素B和维生素C能提升酒量：维生素B和C可以不仅能提升酒量还能预防酒精中毒。

3、葛根：葛根1钱泡一杯开水喝下，能显著提升酒量，还能预防酒精中毒。

4、奶制品提升酒量：酒前和一杯奶制品也是能够提升酒量的，而且还能防止酒精中毒。

5、葡萄、柠檬等新鲜水果解酒：水果中含有的酒石酸，和酒精发生反应，能降低酒精浓度，解酒也能提升酒量。