1、首先感谢公司组织的这次拓展活动 ，在这次活动中，所有队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用，在这次活动中，使团队更有默契，更有凝聚力，一起面临挑战，我们能够手牵着手共同去努力地克服，这一次拓展活动我收获了很多，也感到非常快乐，认识到团队合作的重要性，再次谢谢公司组织的这次拓展活动!

2、有幸参加公司组织的第一次拓展活动，虽然只有短短的一天时间，但在训练中不仅收获了很多的东西，更对“团队”有了新的理解。对于我在今后的工作中树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识，增加相互沟通和信息交流都是有益处的。通过极速60S的失败也暴露出没明白规则就草率行动的短板，告诉我在今后遇事要冷静思考。最后感谢公司组织的这次拓展活动，期待下次更精彩的活动。

3、本次拓展活动非常有意义，通过本次拓展训练活动培训，体会到了要完成活动目标或者任务必须首先制定目标、计划、以及规则。第二，要团队成员要合理分工，团队协作。第三，出现问题多沟通，真诚相待。第四，团队成员要相互信任，相互鼓励，而不是相互抱怨。第五，严格要求自己遵守规则，体现团队利益第一。最后感谢公司组织本次拓展活动培训。