1、上火建议喝性质偏凉的茶、功效清热降火的茶，比如绿茶、白茶、菊花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶等等。2、上火会因为病位的不同出现不同的症状表现，虽然喝喝清热去火的茶会有一定的去火作用，但是因为作用不准确等原因，会影响去火力度，所以，当出现上火症状的时候，还是建议及时到医院中医科进行辨证治疗。
1、首先，使用具有祛痘效果的护肤品，对祛痘和皮肤光滑有一定的效果。2、其次，严重的痤疮病例可与中医科联系，服用中药调节内分泌，可迅速祛除面部痤疮。3、第三，尽快调整工作和休息规则，增加睡眠时间，禁止晚睡，减少油炸食品。
