1、首先我们鼠标右击桌面空白处弹出菜单选择个性化设置。2、之后弹出一个属性面板菜单这里我们点击左下角的显示选项。3、之后我们在上面可以看到一个菜单目录这里我们选择调整亮度。4、点击之后在对应的右下方就可以看到一个进度条，这里拖动就可以调整屏幕的暗亮程度了。5、还有一个方法就是我们找到计算机的属性设置。6、之后在属性里我们输入显示或者屏幕亮度找到控制面板菜单也可以调节的。
1、用干棉签擦拭激光头按下光驱的弹出键，打开光驱。用脱脂棉球或者棉签轻轻擦拭激光头的透镜。即使长久不用，由于笔记本内部积灰的缘故，光驱透镜上都会积累很多灰尘，在光驱托盘上用手指划一下，指尖上就会沾满灰尘。2、用无水酒精清洁激光头如果按照第一步操作无效，那么还需要下重手，用点无水酒精擦拭一下激光头透镜，然后再用纯净水(不要用自来水)清洁，最后擦干。期间注意不要让液体滴到电路板上。3、取下固定螺丝卸下
1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
1、去头屑偏方：桑白皮50～100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发的作用。2、由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。第三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生
1、调节好生理钟，记住生理时钟是需要时间调教适应的，所以如果你习惯12点入睡，是不可以一下子把入睡时间调教到晚上9点的，提早几天逐渐把入睡时间慢慢提早，让身体适应。2、睡前远离手机，手机及电子产品的蓝光对眼睛不好，就算你不怕眼睛过度疲劳，所以无论是玩游戏或是留恋社交网络都要适可而止，自然能够早睡早起。3、多运动多晒太阳，做运动除了令身体有感疲倦外，更可透过运动时所吸收新鲜空气及阳光，抑制体内的褪黑
1、按时吃饭，这里面的按时吃饭，吃的是按时吃正餐，而不是吃零食、烧烤，或者是很多人热爱的奶茶，之所以做到按时吃饭的原因，是因为我如果们养成一个规律的饮食习惯长的话，我们就不会在其他时间想要吃一些零食，这样就会减少我们能量的摄入，从而达到减肥的效果。2、避免熬夜，一些研究表明深夜的大脑更期待一些油炸或者是高油高糖高脂的食物。按时睡觉，就会避免我们吃夜宵，也会达到一定的减肥效果。另外，美国睡眠专家公布
1 、鼠标右击电脑桌面，点击最下方“个性化”。2 、在个性化界面点击“主页”，找到并点击“系统”选项卡下的“声音”。3 、在声音界面找到音量调节条，拖动选择合适的音量即可。4 、另外可以下拉页面到最底部，找到其他声音选项菜单栏下的“应用音量和设备首选项”，点击进入可以调节主音量和系统声音，并设置输入项和输出项。5、如果电脑声音已经调到最大，还是感觉音量较小，也可以用鼠标右键点击电脑右下角设置音量的
1、原料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。2、做法（1）鸡去皮洗净、出水，备用，陈皮浸软去果瓤；（2）锅中放适量的水，水滚后放入鸡及其它材料，煲1小时45分钟；（3）放入桂元肉接着煲15分钟，即可调味饮用。3、温馨提示（1）灵芝不用洗，会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。4、功效特点（1）增强免疫力，调节分泌，防
1、根据身高调整看点的位置。每个人的身高不同，看点是不一样的，比如直角转弯是看车前盖盖线立即打方向盘这一条，个高的人还没盖线就要打方向，个子矮的要盖过了才能打。教练告诉你的如果你照着做发现不行，那就多要根据自己的身高灵活调整、多做尝试，才能找出最适合自己的点位。完全生搬硬套只会浪费自己时间。2、固定驾驶姿势，调整座位、后视镜。姿势不同和座位调节不同也影响看点，比如我发现很多女孩子喜欢身子时不时往前
1、如果使用海竿在十米内垂钓，完全可以采用手竿待漂的调钓思路进行作钓。垂钓方式也可以分为钓底或者钓浮。另外海竿尺寸在9尺以内时，我们要保证每竿出线的方式必须像手竿一样挥杆荡饵，对海竿用铅的重量就会有一定要求。因为只有重量达到一定的量，才能更方便的将钓组抛投到钓点。2、使用远投海竿钓鱼道理也是一样，为了更方便将钓组带到钓点，我们就需要根据使用浮漂的吃铅量来选择合理配重的铅坠。通常使用远投海竿时，浮漂
1、空调打不开，可能有多种原因。比如可能是遥控器的问题。2、遥控器可能没有对准发射口，适当调节遥控器的朝向控制开机。3、或者遥控器的电池电量不足造成的，给遥控器换上新的、有足够电量的电池。4、还有可能是空调的电源原因。检查空调的电源插头是否接触良好，调整插头尝试开机。如果还未开机，有可能是房间整体停电。
1、根据身高调整看点的位置。每个人的身高不同，看点是不一样的，比如直角转弯是看车前盖盖线立即打方向盘这一条，个高的人还没盖线就要打方向，个子矮的要盖过了才能打。教练告诉你的如果你照着做发现不行，那就多要根据自己的身高灵活调整、多做尝试，才能找出最适合自己的点位。完全生搬硬套只会浪费自己时间。2、固定驾驶姿势，调整座位、后视镜。姿势不同和座位调节不同也影响看点，比如很多女孩子喜欢身子时不时往前倾，前
1、常温下储存法将新鮮吐司面包装进食品级包装袋里再扎牢封袋，放到常温状态可储存二天上下的時间，要是在二天内吃了它，吐司面包的鲜度不容易有很大的影响。如果是自己烘烤的吐司面包，公布后制冷到和手心温度类似时，就可以放进薄膜袋扎上去，放到室内温度下储存了。更强的方式 是在包装袋里放少量莴笋、大白菜或油麦菜这类的绿叶蔬菜，蔬菜水果能够恰如其分地调节包装袋子内的环境湿度，进而让吐司面包维持新鮮的味道。2、冷
1、准备五花肉、鸡蛋、淀粉、面粉。2、猪肉切成半指长的条状，选的肉是五花肉，也可以用里脊肉。3、用酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉调味。4、加入葱姜蒜、小米椒去腥。5、加入一个鸡蛋，.将面粉与淀粉加入肉条中，继续搅拌至完全均匀。6、整体状态是略微偏稀一点的，如果太干，加入少量食用油调节。7、起油锅，待锅底开始冒气泡，转中小火，分批油炸至颜色金黄，捞起。8、全部炸完后，升高油温，再快速过油炸一次，这样能保
1、整枝修剪。为便于管理,莲雾宜采用自然圆头形整枝方法:在栽植后约离地面40-60厘米处选留健壮、角度大的主枝3-4枝,向四方均匀分布,但切忌在6-7月或8-9月开化期修剪。此外每年采果后对枝条进行疏剪。2、产期调节。莲雾是一种热带水果,按正常生长来说,一般是每年的3、4月份开花,7、8月份结果。黄益丰介绍,正常采收时期莲雾收购价格有时低至5-6元/斤,而非正常生长季节会在是其价格两倍以上。莲雾产
1、使用者要严格的按照油漆标签上提供的油漆与固化剂的比例来进行勾兑，不能随意的增加或减少一方的占比，不然勾兑出的漆在涂完后易出现咬底或者开裂的情况。在配漆过程中一定要均匀搅拌，采用200目的过滤布进行过滤，滤后的漆要静止15分钟消除搅拌过程中产生的气泡。2、油漆的粘稠度会随着温度的降低而增加，所以在气温极低的冬天，需要增加稀释剂的用量，以调出黏度适中的油漆备用。3、冬天的寒冷会使人产生错觉，人们在
1、河粉要尽量摊铺存放。河粉用完后，不宜堆放在一起，应尽量分散存放。如果河粉堆得太多，很容易密封，互相粘连。2、熟河粉和生河粉应分开存放。河粉可分为熟河粉和生河粉。熟的和粉与生的和粉应分开保存，以免相互变质。而在保存河粉的过程中，河粉不应沾水，手上的水在接触河粉前应先晾干。3、保持袋子或器具干燥和通风。河粉完全冷却后，可以选择袋装或篮子等相关用具存放河粉。但应事先清洗袋子或器具，保持器具干燥通风，
1、干海参：（1）干海参的肉质已经干枯，所以会比新鲜海参的保质期久一些，可以把干海参放到通风且干燥的环境中存放，能够保存很长的时间不变质。（2）放冷冻室。把买回家的干海参用保鲜袋装起来，然后再把袋口密封好，接着放到冰箱的冷冻室中存放，能够保存很久不变质，如果想要食用的时候，再把干海参取出来解冻，再泡发好之后就可以煮食了。2、泡发好的海参：如果海参已经泡发好了的话，则可以把该海参放在0~5摄氏度以下
1、益母草煮水方法：把益母草煮水喝其实是非常容易的，首先要做的就是准备适量的优质益母草，将其在水中浸泡清洗干净，然后将益母草切断，再把它放到锅里面，最后注入适量的清水，水的量尽量要淹没益母草，然后直接用大火将其煮开即可，煮开以后再把水滤到碗里面，放凉后即可服用，整个制作过程是非常容易的。2、益母草煮水要求：虽然把益母草煮水是非常容易的一件事情，但是也是有一些要求是需要大家注意的，益母草煮水喝所选用
1、黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。3、木瓜，木瓜的功效有很多，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
