1、准备材料：芋头1个、洋葱半个、红椒半个、蒜1瓣、葱2根、姜1小块、油、盐、酱油、辣椒粉、鸡精各适量。2、芋头去皮切成厚薄均匀的薄片，放在热水中漂去表层淀粉，捞出控水。3、洋葱、红椒、姜切丝；蒜切碎；葱切葱花。4、锅中倒油，烧开后将芋头放入炸至略有金黄色。5、捞出沥油。6、锅中留底油，炒得姜蒜，加入洋葱丝和红椒爆香。7、倒入芋头片，加酱油、辣椒粉翻炒。 8、加盐、鸡精调味，撒上葱花即可出锅。
1、人，就这么一生，弹指间就消失，好好的活一回，真实的活一次，简单一点，舒心一点，开心一点，好像比什么都重要！放下一切所累，一身轻松，每一天都是新的，时时都是新生 。2、今天的天气有点好，云朵特别的好看，晚上跑了半个多小时的，其实跑步挺好的，可以什么都想，也可以什么都不想，跑完之后感觉一身轻松，每天坚持把自己的生活过得有规律，少想点乱七八糟的事情。3、忍住短暂内心冲动放纵之后是一身轻松！减少焦虑，
1、玉米炒蛋好吃又简单。2、食材：玉米粒150克、鸡蛋3个、火腿片4片、青豆少许、胡萝卜半个、盐5克、水淀粉4克、葱2根。3、胡萝卜洗净切粒，与玉米粒、青豆入沸水煮熟，捞出沥干水；4、蛋打散，加入盐和水淀粉调匀；火腿切丁；葱白切段，葱叶切花；5、热锅内注油，倒入蛋液，见其凝固时盛出；再放油炒葱白，接着放玉米粒、胡萝卜粒、青豆和火腿粒炒香后放蛋块，加盐炒匀即可。
1、食材：猪腿肉250g，蒜米4瓣，酱油10g，白糖5g，白酒少许，盐适量，料酒少许，橘子皮少许。2、将从超市买回的猪脚进行清洗，取猪腿最上面的肉，切好大块，放入碗里备用。3、然后往切好的猪腿肉里加入料酒、白糖、盐、蒜米、橘子皮、酱油等调味料。4、将调味料搅拌均匀，盖上保鲜膜之后，放入冰箱腌制半个小时。5、半个小时之后，将腌制好的猪腿肉拿出。大火烧旺炒锅，将猪腿肉倒入锅中，快速翻炒1分钟之后，再加
1、食材：莴笋一根、扇贝丁200克、蛋清半个、植物油适量、花椒少许、姜一小块、葱白一根、鲜红辣椒适量、淀粉适量、盐适量、味精适量、红油豆瓣一勺。2、莴笋去叶去皮，洗净，切大花生米大小的丁。3、焯水待用，焯水时锅里放少许盐。4、姜切小片。5、葱白洗净切丁。6、红辣椒洗净切丁7、扇贝丁洗净，沥水后，调入少许盐，半个蛋清，淀粉，抓匀待用。8、锅里放入适量的植物油，稍微烧热，倒入扇贝丁、姜、花椒，轻轻划散
1、主料：百香果 1个；苹果 半个；橙子 半个；红茶 适量。2、辅料：蜂蜜 适量；开水 适量。3、苹果去核切块，橙子去皮切块。4、准备好百香果和红茶。从三分之一处切开百香果，挖出果瓤。5、把苹果，橙子和红茶放进茶壶里，倒进百香果瓤，再倒进开水，泡十分钟左右就可以喝了，喝的时候加蜂蜜调味。
