1、黄瓜片，功效：可以美白保湿，长久的让肌肤滋润，使用方法：把黄瓜切片 ，每晚睡前贴在洗好的脸上即可。2、黄瓜汁，功效：清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生，使用方法：取半根黄瓜，去蒂，在榨汁机中榨成细碎末，擦于脸上即可。3、黄瓜鸡蛋清，功效：可以让肌肤紧实饱满，去皱，使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。
起居作息:合理的起居作息有助于人体适应大暑伏天的气候特点。要保证充足的睡眠，一般每天应睡7 - 8小时。夏季日长夜短，可适当晚睡早起，但午睡也是必不可少的，午睡时间以半个小时到一个小时为宜，能有效缓解疲劳。此外，要注意保持室内通风凉爽，避免长时间处于空调环境中，室内外温差不宜过大，一般控制在5 - 7℃。运动锻炼:大暑伏天运动锻炼要注意适度，避免在烈日下进行剧烈运动。可选择在清晨或傍晚天气较为凉爽
1、腰2个、尖椒1个、胡萝卜半个、油适量、盐适量、花椒粒适量、五香粉适量、生抽适量、蚝油适量、白糖少许、白酒少许、葱1根、姜1块、玉米淀粉适量。2、做法：腰两个解冻洗净切片，把中间白色的红色的部分全部剔除干净，加入白酒少许、白糖少许、生抽适量、蚝油适量、淀粉适量抓匀，腌制10分钟。没有白酒用料酒就好。3、尖椒洗净切片，胡萝卜洗净切片，葱姜切段切丝。4、炒锅加入适量的油，爆香花椒粒，然后捞出扔掉，滑
方便食用:半个西瓜体积较小，更容易携带和存放。对于独居者或者小家庭来说，半个西瓜在短时间内就可以吃完，避免了整个西瓜放置时间过长导致变质的问题。同时，食用半个西瓜也更加方便，不需要使用太大的容器来盛放。购买半个西瓜可能存在的风险卫生问题:半个西瓜的切面直接暴露在空气中，如果商家的卫生条件不过关，切割工具没有经过严格消毒，就容易沾染细菌、病毒等微生物。此外，在售卖过程中，可能会有苍蝇等昆虫落在西瓜切
1、鱼头500克、料酒适量、香葱适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、虾酱适量、白芝麻适量、食用油适量、白糖适量。2、做法：把鱼头分成两半，洗干净，用盐腌上半个小时。3、码进盆子里。把生姜和大蒜切碎。把切好的生姜和蒜粒摊在鱼头上。4、加入适量的料酒。再加入适量的白糖。5、一边加上虾酱，另一边加上剁椒。再加入适量的菜油。6、放进锅里蒸八至十分钟。然后另起油锅，放入白芝麻。7、放在蒸好的鱼头上，撒上香葱即
1、包菜掰成一块块的。2、清洗干净包菜。3、然后在包菜中加入适量盐腌半个小时。4、腌后的包菜会出很多水，用力把里面的水攥掉。5、在包菜中加入一个苹果擦丝。6、砸适量蒜蓉。7、把砸好的蒜蓉倒入包菜。8、加入两大勺韩式辣椒酱。9、戴上一次性手套，把所有材料混合均匀，放入保鲜盒入冰箱一晚上即可食用。
1、首先需要准备一些用品，比如猫咪专用的牙膏和牙刷。2、其次，应该是猫咪平时最亲近的人来稳定住猫咪，让猫咪不要乱动。3、最后，用手张开猫咪的嘴巴，轻柔地刷。4、如果猫咪平时性情不好，那么还是建议主人带猫咪去宠物店进行清理，以免猫咪误伤主人。并且在刷牙半个小时后才能吃东西，否则牙釉质就会有损害。
1、首先把发霉的雨衣用水浸泡一下，然后加点洗衣液进去，大概浸泡半个小时左右，加洗衣液浸泡的原因是可以让雨衣上的霉更好的清除掉！2、浸泡好了之后就用刷子刷完，刷的时候不要太用力了，轻轻的刷即可，不然非常容易把雨衣刷坏的。3、刷完之后如何霉还没有清除掉就再浸泡一会，然后再用刷子刷洗一下，刷完之后用清水多清洗几遍把泡沫清洗干净就可以了。4、然后把雨衣放在通风阴凉的地方晾干即可，千万不要把雨衣放在阳光下暴
1、包菜掰成一块块的。2、清洗干净包菜。3、然后在包菜中加入适量盐腌制半个小时。4、腌制后的包菜会出很多水，用力把里面的水攥掉。5、在包菜中加入一个苹果擦丝。6、砸适量蒜蓉。7、把砸好的蒜蓉倒入包菜内。8、加入两大勺韩式辣椒酱。9、戴上一次性手套，把所有材料混合均匀，放入保鲜盒入冰箱一晚上即可食用。
1、意面300克，洋葱半个，胡萝卜一小段，牛肉100克，火腿一段，西红柿半个，番茄酱适量，生粉少许，黑胡椒粉少许，盐适量，橄榄油适量。2、准备好意面，准备好其他辅料。3、锅里水烧开，加入一小勺盐、少许橄榄油，放入意面煮12分钟左右。4、洋葱、火腿、西红柿、胡萝卜、牛肉都切成小丁。5、牛肉里放入少许生粉抓匀。6、意面捞出沥干水分，倒入少许橄榄油拌匀。7、锅内倒入适量橄榄油，倒入牛肉丁爆香。8、放入洋
1、羊肉切好放入水里浸泡两个小时，中间要换水，主要是去血水，浸泡好的羊肉洗净，起锅放入羊肉，生姜，料酒，加入没过羊肉的水。2、将羊肉大火烧开，焯一下去掉血水，捞起来，用冷水冲洗干净。3、砂锅里先放入适量的水烧开，放入羊肉，葱，生姜，料酒，大火烧开后转小火炖半个小时。4、半个小时后放入白萝卜块，再炖半个小时，这样把肉就可以炖得很软了，炖好的汤加入调料一点盐和鸡粉。5、出炉后放上一点点葱花和一点点香菜
1、材料：油菜300g，蒜米半个，火麻油2勺，盐1小勺，生抽1小勺，耗油1小勺。2、将材料准备好；蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用。3、起锅，倒油2勺火麻油。4、然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒。5、翻炒至油菜变软，然后加入生抽、耗油、盐调味。6、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了。
1、挑没有长芽，个头适中的芋头，注意不要选择芋头中的母子芋头。2、将选好的芋头大致收拾一下，不要有杂草什么的，然后放入水中清洗，最好多清洗几遍，直至水不再变混为止。3、将电磁炉准备好，并在锅中放入足够的水，然后将洗好的芋头放入到水中，注意放入芋头后水不要溢出来。4、可以将电磁炉的功率调的大一点，然后煮半个多小时，用筷子能戳透了，证明已经煮好了，就可以关火出锅了。
1、将需要喝的生普洱茶拿到开放的环境放大概半个到一个月，但可以不用全撬散，拆茶的时候沿着边转着来拆，就是把同时期外面的先喝完然后再喝里面的。(如果你身在湿度不大的地区，开放环境存放的一样是干仓茶，也可以不拆散醒茶) 2、熟普洱茶都需要醒茶，特别是年份比较近的，渥堆气比较重。醒茶的方法就是把茶饼整个撬开，放置大概一个星期左右再饮用。
1、准备草鱼一条，清洗干净，剁块、水豆腐打成块、再准备葱姜、干辣椒、八角，备用。2、锅里倒适量食用油。3、倒入葱姜、干辣椒、八角，煸炒出香味。4、然后放入鱼块，快速翻炒。5、加适量清水，加上适量盐、白糖、蚝油，调味，清炖半个小时。6、可以来点香醋，放上前撒上香菜即可。
1、准备清水，刀，一盆90度温水，案板。2、用清水将山药清洗干净。3、削去山药的外皮。4、用刀将山药切成片。5、将山药片放入90度温水中浸泡半个小时，目的是将山药的粘液浸泡出来。6、接着将山药片摆放在案板上晒制。7、晒制2~3天，干山药已经晒制完成。
1、选用完好的梨子，将梨子洗干净并且晾干。2、破碎之后倒入陶缸内。3、在缸内加糖、加酒曲密封让其发酵。4、大约半个月后，梨子酒的发酵基本完成。5、将酒液移入另一人桶中，并每隔几天就换缸一次，并除去酒中的沉淀物。6、最后一次换缸后，在酒液中加入冰糖，沉淀两三天。7、梨子酒就可以喝啦，发酵好的果酒可直接饮用，也可蒸馏成白酒。
1、牛油果果泥：牛油果肉取出用调羹压成泥状的，直接可以喂给宝宝吃。2、蛋黄牛油果米糊：首先准备好米糊，半个牛油果，一个水煮蛋蛋黄。先将米糊用温水调开，然后将水煮蛋蛋黄和牛油果果肉都碾成泥。将米糊、牛油果泥、蛋黄泥混合在一起搅拌均匀即可食用。3、牛油果胡萝卜泥：首先备好半个牛油果，小半根胡萝卜。先将牛油果切开，将牛油果果肉挖出碾成泥备用；胡萝卜放入蒸锅中蒸熟，用勺子碾成泥和牛油果泥混合均匀后即可食用
1、首先拿了一整朵的西蓝花，观察一下上面有没有坏的，有没有虫眼，如果有，用刀去除。2、用刀将西蓝花分成小块。3、放入盆子，里面加点盐。4、放到自来水水龙头下，往盆里注入自来水。5、西蓝花在盐水中浸泡半个小时。6、捞出沥干水分。
1、梨子炖冰糖一般只需要煮半个小时左右，可以将梨打皮，加入适量的冰糖和水一起煮。2、冰糖炖雪梨功效作用：冰糖雪梨是一种传统的汉族甜点小吃，主要的食材是雪梨，这种小吃一般是用来炖，可以滋阴润肺，对咽喉部可以起到一个很好的养护作用。冰糖雪梨对于感冒引起的发热、口渴、咳嗽还有喉咙疼痛有一定的功效。
