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1、用料：草鱼，食盐，蒜适量，料酒，淀粉，番茄酱，元贞糖，胡椒粉，鸡蛋1个。2、草鱼洗净，切厚片，用盐，料酒，鲜抽，胡椒粉腌20分钟入味。3、鸡蛋打匀，放些淀粉搅拌好。4、把鱼块沾上蛋液。5、锅里油热，把鱼块放下炸成两面金黄，捞出。6、锅里剩底油，放入蒜末爆香，放入番茄酱煸炒，放些水，盐，糖，醋。7、放下鱼块，煮3分钟左右。8、待汁浓稠，即可。

1、每一天的努力只是为了让远方变得更近一些。2、请你一定不要停下来，成为你想成为的人。3、精致背后的坚韧与自律，才是这世上最好看的风景。4、你知道人类最大的武器是什么吗？”“是豁出去的决心。”5、不经历几次跌倒，我们永远学不会飞翔。6、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。7、所以我们不要再给自己和孩子留有遗产，因为当孩子

1、一杯黑咖啡，看尽窗外红尘滚滚。一副黑墨镜，望断天上云卷云舒。2、喝一杯咖啡，赶走身心疲惫。伸一伸大腿，迎接舒服滋味;扭一扭腰背，抖擞精神百倍。看一眼祝福，收获快乐相随。祝上班不累，笑容时刻描绘。3、一杯咖啡，加了想你变得有了甜味。一支舞曲，加了想你变得有了旋律。一首小诗，加了想你变得有了感觉。一个我，加了想你变得有了动力。亲爱的，想你。4、一杯黑咖啡，为你冲泡幸福浓郁了快乐。一枝黑玫瑰，为你怒

1、葱香芋头：芋头去皮，切成3厘米大小的方块，上笼蒸15分钟；葱适量切成1厘米长短，青红椒各一只，切碎；下油煸葱白至香（喜欢辣的可下辣椒同煸），下水或高汤、调料（盐、鸡精，你喜欢的其他调料）煮开后，放入蒸好的芋头焖至入味，汁水差不多收干时撒入葱叶、青红椒、两滴香油翻炒几下，起锅，OK。2、芋头腊肉焖糯米饭：糯米浸泡2个小时捞起沥水，芋头切2厘米大小的方块，腊肉切小片或丁，葱花适量。起油锅先下芋头煸

1、烨衷、风年、楷闻、楠杭、玄震、磊明2、炫知、鸣铭、俊万、驰寒、君韬、鑫海3、修振、琰蒙、晋树、辉贵、希展、杰迈4、兴照、华茂、金书、熙光、建石、涛恭5、文豫、尧翎、嘉胜、宇高、天永、博良6、伟由、诚林、鸿省、轩复、浩慎、阳放7、腾益、奇厉、昊深、东凡、思夷、方乐8、嗣亦、佑雷、国涉、豪帆、承少、特栋9、施炎、祁空、伯若、才达、巴荣、宝畅10、绍言、衡凯、贝润、波辰、保如、秉尘11、伟宸、鑫鹏、

1、夏天来了，城里的游泳池正在煮“饺子”，一条条“美人鱼”来回窜动，争奇斗艳；有的小朋友“躺”在水面随波漂荡；还有的坐在凉椅上吃着冰淇淋，啃着鸡腿，喝着可乐，沐浴着阳光，好不惬意。2、除夕之夜难入眠，热热闹闹庆新年。春节晚会节目鲜，五彩缤纷笑开颜；新年钟声零点响，鞭炮齐鸣祈平安。热腾腾的饺子端上桌，幸福的话儿说不完。手机短信一起发，我也快快送祝愿。祝你除夕快乐，幸福美满！3、在除夕晚上，我每年都守

1、你回复了他们所有暧昧的留言，偏偏我的晚安遭到了冷落。2、我也学会了伪装，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，不再流那廉价的眼泪。3、我有一万个见你的理由，唯独少了一个见你的身份。4、有些事，不想发生却不得不接受；有些人，不想失去却不得不放手。5、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。6、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。7、下辈子我要做你的心脏，我难受了，

1、敷贴片面膜前先用温水将脸洗干净。2、然后拍点爽肤水。3、撕掉面膜包装外包装，取出面膜。4、展开面膜将面膜各个位置对应贴在脸上。5、用手指轻轻按压面膜使其服帖不留空隙。6、等待15-20分钟后将面膜拿掉。7、用清水清洗脸上残余液体，一次敷贴片面膜的过程就完成了。

1、老烧青鱼。把青鱼去内脏洗干净切断，在身上用刀划出几道缝。2、把青鱼断放进油锅里面煎至金黄色，然后放入葱段，姜末，香菇丁，冬笋丁，猪肉丁和料酒再放入水，酱油和白糖将水烧开，等鱼熟后取出放入盘里。再把锅里面的汤加入淀粉，香油继续烧至糊状浇到鱼身上，在撒上葱丝即可。

1、将豆角洗净，撕去两端的茎，掰成小段，土豆削皮切小块备用。2、锅里加油烧热，放入葱末炒出香味，放入瘦肉丝翻炒，加入酱油调色。3、倒入土豆，豆角继续翻炒，加入食用盐调味。4、倒入清水没过豆角表面，把面条扯成短截均匀平铺在上面。5、盖上锅盖大火烧开，转成小火慢慢焖，五分钟后，打开锅盖用筷子挑一挑，翻动面条使其味道均匀，再盖上盖子继续焖；6、待锅内水分快要收干，再撒上葱花搅拌均匀，就可以出锅享用了。

1、靠墙左（右）侧小臂前侧拉伸；测对墙壁站立，双脚自然分开；左（右）手手臂外旋，指尖朝下，手掌按在墙上，手肘朝下；头与身体向右（左）扭转。2、左（右）臂后侧拉伸；站直挺胸，左（右）臂上举至耳边，肘关节最大幅度折叠；右（左）臂扶在左侧肘关节上，向右（左）后方拉。3、左（右）侧胸部拉伸；左（右）腿弓步在前，右（左）手叉腰，左（右）肩略微耸起，左（右）小臂和手掌贴紧墙面，大臂平与地面，上身前移并向右（左

1、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。3、磨练肌胳，防病御症。4、活水贵在流动，生命贵在运动。5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

1、心情好，吃嘛嘛香。2、人生苦短，再来一碗。3、我总徘徊在吃饱与吃撑之间。4、吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。5、抛弃一切烦恼，从“吃”开始。6、不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。7、原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。8、甜品是女人的第三个胃。9、今天的胃是128G的。10、世界那么大，我们去吃吃看。

1、周五快乐，愿你把收获盘点，把工作暂停，把心情梳理，把压力辞退，把快乐拥抱，把疲倦清除，用一颗向上的心快乐过周五。2、周五到，快乐在招手，心花怒放；轻松在召唤，惬意无限；舒爽在滋长，心田美美；祝福在发出，爽彻心扉。祝周末开心，逍遥无限！3、云淡风轻，随意放飞美丽心情！诗情画意，爱心在阳光下沐浴！盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！周五愉快！4、时间总是在飞逝，转眼周五已来到；

1、时光，如同一条小溪，缓缓流过2020年的森林。不知不觉中，我们迎来了2020年的12月。不管是否准备好，都只能措不及防地接受来自12月的问候。在日历翻到12月1日的那天时，我的心中五味杂陈，说不出什么滋味。激动?失落?紧张?好像都有，又好像都不是。12月意味着期末复习即将开始，那每天几张卷子便是常有的事儿了。我心中有几分烦燥，又有几分激动。我将开始充实的一个月了!可那堆成山的题目，似乎又在故意

1、大姨妈迟到了五天，这么多年第一次体会如此痛经，疼的直冒汗，不管躺坐趴都难受，中午睡了一大觉好了。2、痛经。超级难受来姨妈前真的不能喝冷饮吹冷风，我现在是小腹也痛腰也酸，好郁闷啊。3、痛经可真是太难受了，今天下午我就小小地痛了一下就全身乏力躺在床上哇哇地哭了，不知道每个月都痛经严重的姐妹是怎么活过来的。4、此刻只希望我待在寝室的最后一位室友快点出去快点出去！要不是我痛经太难受我真的现在立刻翻身起

1、原材料：鲜猪手300克、冬茹10克、生姜10克、蒜子10克。调味料：花生油20克、盐10克、味精8克、白糖5克、老抽王10克、麻油5克、湿生粉15克、绍酒、鸡汤150克。2、鲜猪手烧净毛，洗干净切成决，冬茹切片，姜切片，蒜子肉用油炸金黄。3、烧锅下油，先放下生姜、猪手、洒一些绍酒，煸炒片刻。4、煸炒后加鸡汤，用小火烧至酥烂时，再加入盐、味精、白糖、老抽王烧至熟烂汁浓，再用湿生粉勾芡，淋入麻油即

1、材料：猪肚、整鸡、料酒、胡椒粉、生姜、红枣、枸杞、大葱、牛奶、食用油、香油。2、首先将猪肚清洗干净，反复清洗干净，在猪肚的表面上撒上一点食盐，然后多搓洗一下，要将猪肚表面的白色物质撕下来，这样可以减少猪肚的腥味。然后再猪肚上面撒上一点淀粉，再多反复搓洗，将表面的油脂清理干净，再用清水清洗干净。3、然后就开始焯水了，先将猪肚鸡放倒锅中炖煮，焯水的时间大约在3分钟左右，这样可以去除猪肚的腥味。焯水

1、2020，在友情亲情爱情的围绕中，理想梦想的鼓励下，我的开心指数飙升了n次方，奋斗指数飙升了n次方，幸福指数飙升了n次方，这一年，我收获了很多，2021，我要再接再厉，努力奋斗，给自己一个更加光明的未来。2、2020奔奔波波、奋奋斗斗、忙忙碌碌，很少关心朋友，年末了，送你“十颗心”：随缘心，平常心，慈悲心，感恩心，轻松心，忍让心，超脱心，修行心，质朴心，祈福心，祝福你2021新年快乐、幸福吉祥

1、首先把杯子用水涮一下(不留水),然后用牙膏在杯子壁上面蹭,再用清水冲洗。 盐 不管是食盐也好或是粗盐也行,都可以帮我们去除杯子上的茶渍。 2、方法:用手指沾取之后,在茶渍上方来回刷洗,仅需要两三分钟,就会发现茶渍神奇地消失了,而且也不易伤害到杯身。