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1、首先泡发枸杞，红枣，再清洗下枸杞。2、泡好的枸杞撕成小朵待用。3、将红枣放入碗中加水，之后放在锅中加水蒸煮透。4、枸杞和放入锅中，加水烧开之后调节到小火，再煮上半小时。5、半小时后，可以放入红枣，再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。6、加入枸杞，冰糖，等冰糖融化后即可。

1、煮芋头的技巧：一定要戴橡胶手套清洗芋头；用高汤煮芋头味道更香。2、食材：芋头1斤，小葱1根，猪油，植物油，酱油，鸡精，盐。 3、芋头洗净，刨皮，再清洗，切滚刀块。小葱切葱花。4、置锅坐火上，下芋头，加水或高汤。5、煮时加酱油、盐。煮熟后加鸡精关火装盘，撒葱花。最后锅中到一点植物油烧热淋在撒了葱花的芋头上，香喷喷的煮芋头就做好了。

1、工具/原料：调料盆、黄瓜、辣椒油、葱姜蒜。2、首先将黄瓜清洗干净。3、之后将黄瓜在案子上拍碎，切块，装入盆里。4、然后加入蒜泥，葱姜，味精，盐适量搅拌。5、最后把辣椒油热后一盘浇在盆中搅拌，加入适量的醋，入盘即可。

1、藕粉调湿。鸡蛋打散搅匀后,用沸水冲成蛋花,加入调好的藕粉一起搅匀,放入微波炉中加热消毒,加入白糖即可。2、也可以冲藕粉：首先用少许凉水将藕粉化开，此时为白色，口感不是很好，不仅以直接食用。烧水：然后锅中烧开适量热水，等水开之后，将适量鸡蛋倒入藕粉液中，搅拌均匀。蒸鸡蛋羹：最后在锅中加一个篦子，将藕粉和鸡蛋液放入蒸几分钟即可。

1、在盆中加入面粉和少许盐，用温水和面，一边加水一边搅拌。2、搅成絮状后揉成光滑面团，抹点油后盖上保鲜膜醒面10分钟。3、把醒好的面分成大小相同的剂子。4、面板上抹点油，剂子揉成圆形后盖上保鲜膜，防止风干。5、把剂子擀成长方形的薄面饼，刷点油后直接上锅烙。6、在上面摊平肉馅后盖一张饼，封住四周的口。7、开大火煎制，上面刷点油，盖上盖子焖两分钟，煎至底部微黄。8、煎至两面金黄即可出锅。

1、香煎鱼片。洗净后控干水分，用盐，姜粉，料酒，白胡椒，花椒，鸡精腌制20分钟，然后加少许干淀粉拌匀备用；热平底锅倒入少量的油，转动平底锅，让油均匀（能把锅底盖住并有少量余油），等油七分热时将鱼片炸至金黄装盘即可；注：这道菜相当简单，可以当不错的零食来吃的！2、香菇鱼片粥。大米洗净，鱼肉一半切片，一半切小丁，香菇切片（用开水汤一下，干香菇更好）芹菜切丁，鱼用胡椒粉，料酒，盐腌制15分钟。锅中放米和

1、做好口腔日常清洁，包括但不限于每天至少刷牙2次、用牙线清洁牙缝、刷舌苔等方式。研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于2次/天的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35%~56%。2、吃完东西后漱口。“产臭菌”是大部分口臭的罪魁祸首。它们的主要工作是通过腐败消化口腔内的滞留物质，产生挥发性硫化物。大蒜、韭菜、榴莲、臭豆腐等重口味食物也会导致口腔有异味。所以尽量吃完东西后，漱口

1、感谢在那个美好的时光里遇见你，也感谢你的离开，你的狠心，让我有了一次完美的蜕变。2、感恩的心，感谢遇见你，如果可以，如果你还愿意，请继续留在我的世界里。3、亲爱的，我不怪上帝没让我长成你喜欢的模样，反而感谢他，让我在最美好的时候，以最美好的姿态，遇见你。4、人生是一场随时准备迎接出乎意料的旅行，我们要收获的，远比想象的多。5、遇见你要感谢那场天公不作美的雷鸣大雨。你伸手给我的创可帖，好像医好了

1、第一步：首先我们用棕色系眼影画好基础眼妆，棕色眼线膏画好内外眼线，眼尾顺着方向自然延长一点即可。2、第二步：用棕色一头先画出卧蚕位置，可以自己先笑起来，然后比一下想要的位置，如果觉得不自然，可以用手指稍微晕一下。3、第三步：白色那头，轻轻提亮在眼头和沿着下睫毛根部带过即可，想要更自然的感觉可以用手指稍微按压一下。4、第四步：贴上假睫毛，刷上睫毛膏后即可。

1、千秋无绝色！悦目是佳人！2、芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。3、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。4、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。5、眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔。6、翩若惊鸿，婉若游龙。7、冰肌自是生来瘦，那更分飞后。8、邀人傅脂粉，不自著罗衣。9、秀色掩今古，荷花羞玉颜。

1、泡：脚要每天清洗，这不但有利于脚部的血液循环，还有利于为脚部解除疲劳，脚在人们每天的工作和活动中起着重要的作用，我们每天的活动从起床开始就离不开脚的帮助，脚是人体的负重器官，可以说人体中最累的就是脚了，而泡脚有利于脚部的疲劳恢复，洗脚包括泡脚，要用温水，各人对水热的敏感度是不一样的，以自已能接受得了的温度泡五分钟左右，夏天也要忌用凉水洗脚。2、洗脚要用中性肥皂：洗脚的时候要选择中性肥皂清洗，如

1、不要和硬物相碰撞，因为珊瑚玉手镯一旦受到撞击之后很容易出现暗裂纹，虽然一时可能看不出来，但是珊瑚玉手镯内层的结构已经被破坏了，这样的镯子无论是它的价值还是它的美观度都受到了影响。2、避免和灰尘接触，如珊瑚玉手镯上有灰尘的存在，那么需要准备软毛刷和干净棉布进行擦拭，如手镯上有油污，可以用温和肥皂水轻刷之后再用清水冲洗干净，最后用干净棉布擦拭干净即可。3、忌高温，平时最好不要长时间曝晒在炎热的高温

1、想开下万物生于有，有生于成十学。2、善建者不拔 善抱者不脱。3、我有三宝，持而保之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。慈故能勇；俭故能广；不敢为天下先，故能成器长。4、万物之始,大道至简,衍化至繁。5、为无为，事无事，味无味，大小多少。图难于其易，为大于其细。天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。

1、面粉适量，青椒适量，红椒适量，葱适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，料酒适量，五花肉适量，生菜适量。2、准备适量五花肉，洗净后切成丝状，放入盘中备用，用五花肉来做肉丝面，口感特别好放适量盐，鸡精，五香粉，生抽，料酒，腌制一下。3、再加入一勺淀粉，搅拌均匀，将肉丝用淀粉裹一下，口感特别嫩准备适量青红椒，洗净后切成丝，放入盘中备用。炒锅中放入适量油，油热后将肉丝

1、利用溜冰鞋自带的刹车系统，在鞋子的根部，把一只脚抬起来，让鞋跟刹车部分与地面产生摩擦，产生降速的作用。2、用内八字的步伐使速度降下来，内八字是我们在倒溜的时候使用的步伐，那么再在此使用就有降速的作用。3、两脚呈丁字形，一只脚横过来，另一只脚竖着，两脚垂直能产生刹车的作用。4、在溜冰的时候拐弯也能够使前行的力发生损耗，出现减速的效果。

1、朋友就像片片拼图，结合后构成一幅美丽的图画，如果不见了一片，就永远都不会完整，就是不想遗失的那重要一片。2、朋友的智慧知识潜质激情，是吸引你靠近的磁力和力量。同时你的一切也是朋友认识和感知的过程。朋友之间贵在真诚相待，诚则交之，疑则离之，自私自利心术不正的人，不妨舍之。3、有了明白，友谊才能长驻；有了友谊，生命才有价值。让我们发出明白之光。我们耕耘着这一块土地，甜果涩果分尝一半。为了共同享有那

1、豆角洗干净，去两头的厘。2、水烧开放豆角去，然后放点盐，煮3分钟捞起来，放入冷水。3、将豆角撕开。4、锅烧热，放入油，将辣椒，大蒜翻炒，放入水，放米醋，鸡肉，酱油，花椒，煮开倒起碗里。5、可以蘸着吃，也可以把调味汁淋在豆角上。6、这样就可以了，开吃。

1、一个人可以被毁灭，但不能被打败。2、现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什么。3、绝望是一种罪过。4、每一天都是一个新的日子。走运当然是好的，不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，你就有所准备了。5、等待也是种信念，海的爱太深，时间太浅，秋天的夜凋零在漫天落叶里面，泛黄世界一点一点随风而渐远。

1、剪发区位与层次结构：以顶点与耳点为准，分出前区与后区；前区的层次结构为前侧边沿层次，后区以原来的层次结构为主，根据具体的发型需要进行适当的调整即可。2、长度设定要领：发型的修剪，最主要做到的是：层次结构均匀，前后左右衔接自然柔和，发尾轻柔飘顺动静结合，整体轮廓圆润，轻重薄厚匀称协调。

1、找一个一次性杯子或者废旧的饮料瓶从中间截开留瓶底部分。2、容器内加入奶粉水或者白糖水至2/3体积。3、杯/瓶口盖保鲜膜，注意不要盖太紧。4、在瓶口的保鲜膜上剪几个小孔，孔大小比苍蝇体积略大即可，保鲜膜向下压入杯/瓶，即使开孔向下。5、简易的捕捉苍蝇的装置就做成了，放在窗台、阳台等地方即可。