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1、在母乳喂养的宝宝，如果妈妈缺铁的话，宝宝也容易出现缺铁。缺铁容易导致缺铁性贫血，应该及时补充铁剂。2、宝宝通常在添加辅食以后会首先增加强化铁的米糊，另外，一些辅食通过补铁也可以改善。动物内脏，动物的肝脏，肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量高且吸收好，容易进食和消化，不易过敏，适合宝宝吃。鸡蛋黄也是很好的补铁食物，但鸡蛋黄含铁量虽高但吸收较低。黑木耳也可以用来补铁。

1、首先大家吃自助餐一定不要晚上去吃，遵循早上吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少的原则，晚上吃太多的话容易发胖，肚子太胀容易失眠。所以最好中午去吃，并且中午比晚上实惠些。2、先吃烧烤类，绝对会很满足你对肉的渴望，吃火锅类，前面吃了那么多肉类，这会就该吃吃蔬菜类的，改善一下你体内的膳食纤维了，吃水果或者冰激凌等甜品，注意吃了水果就别吃甜品了，肠胃不好的容易拉肚子，最后就吃点小零食，边和朋友唠嗑唠嗑。

1、人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。谢谢您，老师!2、春雨，染绿了世界，而自己却无声地消失在泥土之中。老师，您就是滋润我们心田的春雨，我们将永远感谢您。3、老师，您是海洋，我是贝壳，是您给了我斑斓的色彩……我当怎样地感谢您!4、踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。5、有如从朔风凛冽的户外来到冬日雪夜的炉边;老师，您的关怀，如这炉炭的殷红，给我无限温暖

1、标准倒车法。有空余车位时，把车往前开两个车位时再开始倒车。2、摆斜倒车法。摆斜车辆时，要注意观察两侧车辆的车距，避免擦碰。3、连续倒车法。这个时候是车位在最里面，并且只有一个空车位的时候。需要你在外面倒车进来，一直退后轮与车位线齐平，打方向盘倒进车位里。倒车应缓慢。

1、青春的树越长越葱茏,生命的花越开越艳丽,在你生日的这一天,请接受我对你的深深祝福. 愿你在生日的日子里,充满绿色的畅想,金色的梦幻。2、五彩缤纷的世界,只有友情最珍贵,在这属于你的日子里,祝你快乐!3、在这个特殊的日子，寄上心花一瓣，这瓣带露的心花，将你多彩而轻松的生活装点。4、在你生日这一天,将快乐的音符,作为礼物送给你,愿你拥有365个美丽的日子!5、自己的年龄 自己的梦想，我们共同的世界

1、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，你就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积得越多，人就越成熟，经历得越多，生命就越有厚度。2、你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。早安!3、每个人心中所希望的，与最终所抵达的，都会有一段距离，这才是生活。早安!4、这世界上，最富有的

1、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安，真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人，早安！2、所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。早安！3、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。早安！4、人

1、荠菜富含胡萝卜素和乙酰胆碱，乙酰胆碱具有排毒的作用，能减少体内的有毒物质对肝脏的损害，对保护肝脏有着非常好的效果。2、西红柿是保护肝脏的良好食物，西红柿中含有大量的维生素C，西红柿具有清热解毒的效果，对肝脏系统是非常有好处的。3、肝脏不好的人要多吃富含维生素E的食物，像马铃薯、黄豆等，维生素E对滋养肝脏有着明显的效果。4、想保护好我们的肝脏系统可以多吃动物肝脏，动物肝脏可以促进我们肝细胞的修复

1、人世间纵有风情万种，我却情有独钟。只要我的心还在跳，它便是因你而跳。拥有你，是我一生的精彩，我的信心来自你的魅力。2、请将昨日的痛苦变成一场恶梦，忘了它。请将今天的快乐变成一段回忆，珍藏它。请将明朝的憧憬变成一种动力，追随它。3、等到一切都看透，希望你陪我看细水常流!4、我不是一个百分之百的好人，但是我对你是百分之百的用心。5、我如此盛大无声的思念仍然抵不过我们之间的明日隔天涯。

1、蝴蝶的一生，纵然短暂，但从不失优雅。恬淡从容，落在花间。2、人生，需要锻炼出蝴蝶的优雅。3、破茧成蝶，只需要一朵花开的时间。但是每一只漂亮的蝴蝶都要经得住时间的考验。就如每个人的一生，都会有那么一段困难的岁月。耐心点，坚强点，总有一天你会发觉你承受过的疼痛，将是你飞跃的起点。4、“蝴蝶为花碎，花却随风飞”。世间之事总是很难圆满，许多时候你无法左右，只能随缘。生命中，总有些人，寂然而来，静静守候

1、这小妮长嘞真齐整。2、今天的口红更适合你，显得更清纯了。3、手指纤纤如嫩荑，皮肤白皙如凝脂，美丽脖颈像蝤蛴，牙如瓠籽白又齐，额头方正眉弯细。微微一笑酒窝妙，美目顾盼眼波俏。4、绣幕芙蓉一笑开，斜偎宝鸭衬香腮，眼波才动被人猜。5、最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。6、借问汉宫谁得似？可怜飞燕倚新妆。

1、爱心与善良、自信与坚强、健康与快乐。两岁的生日蜡烛即将为你点亮，所有人会对你说：宝宝，生日快乐！2、宝宝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。生日快乐，健健康康！3、宝宝，你知道吗？妈妈对你的爱岂能三言二语只言片语说的完。今天是你的生日，妈妈不想太啰嗦，只想默默地为你送上祝福。4、宝宝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

1、取出10克干蒲公英，500毫升水备用。2、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。4、点火煮开后，转

1、半导体指常温下导电性能介于导体与绝缘体之间的材料。2、半导体在集成电路、消费电子、通信系统、光伏发电、照明、大功率电源转换等领域都有应用，如二极管就是采用半导体制作的器件。3、无论从科技或是经济发展的角度来看，半导体的重要性都是非常巨大的。大部分的电子产品，如计算机、移动电话或是数字录音机当中的核心单元都和半导体有着极为密切的关联。4、常见的半导体材料有硅、锗、砷化镓等，硅是各种半导体材料应用

1、夜间10点最好睡觉眼袋最不能的就是熬夜，熬夜会出现各种眼部问题，眼袋黑眼圈都是常见的。什么这美容方法那美容方法，都是建立在不熬夜的基础上，祛眼袋也是一样。2、关灯不要玩手机不要只是嘴上说说，要真的是早睡。关了灯结果还在看手机，要知道在黑夜里手机灯光更伤眼睛，伤害的不仅是视力，更是眼部皮肤。3、越早使用眼霜越好眼袋形成的初期时段，是可以用眼霜去阻止眼袋的形成。换句话说，也就是眼霜使用的越早，眼袋

1、蒸煮烤的食品，尽量选择双效泡打粉；制作煎炸食品，如果是快速熟透的食品，可以加快速泡打粉，若是需要长时间煎炸，则最好选慢速泡打粉或是双效泡打粉。2、由于泡打粉加得多了，制作出来的面食会有苦碱味，因而在用量上，一般泡打粉与面粉的重量比例在1：99到2:98即可。但泡打粉加得少了的话，无法快速大批量制作面食和糕点等食品。这时，可以适当调整泡打粉与面粉的重量比例到3:97到4:96，而泡打粉最好就选择

1、值得记念的日子，宝贝，世界因为有了你而更加美好，生日快乐！2、把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。生日快乐！3、愿你的生日特别快乐，你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”4、我的孩子，不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！5、在过去的一年中收获了人生最为宝贵的果实——我们的宝贝。

1、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。早安！2、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。早安！3、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天。祝您精神抖擞。早安！

1、把头天晚上泡好的黄豆用石磨打磨成浆，把桶里的浆倒锅里加火烧开。2、烧开后再把浆倒到下面垫有纱布的容器里。3、然后把纱布的四个角掀起抓起朝一个方向用力挤，把浆过滤出来。4、然后再朝另一个方向用力挤，这样反复多遍尽可能的拧出最多的浆。5、把过滤后的浆汁再大火反复熬煮，便成了可以喝的豆浆。6、然后用擂茶砵把石膏捣成粉沫状。7、把石膏粉均匀的、慢慢的冲进烧好的豆浆里。8、然后盖上盖子等大约30-60分

1、将虾洗净，虾须减掉、去掉虾线。2、起油锅，把葱白、姜片、干辣椒放入锅内煸香。3、倒入大头虾，翻炒至虾壳变红，倒入料酒翻炒，再倒入老抽上色。4、在锅中加水，盖上锅盖煮两三分钟，放入糖盐调味。5、装盘撒上葱花即可。