1、将米饭蒸熟。蒸之前将米浸泡一至两个小时，米饭要蒸得软硬适中。2、用醋加糖熬至粘稠形成糖醋汁，再把熬好的糖醋汁均匀拌在米饭中。（当然，超市也能买到现成的寿司醋。）3、将紫菜平铺在展开的竹帘上，待米饭冷却至低于手温，把米饭在手中捏软，再均匀铺在紫菜上。这一过程尽量快速完成，不然紫菜会变软。4、将铺在紫菜上的米饭压实，并空出上端2厘米左右的紫菜，将切成长条的蟹肉、咸菜等放置于米饭中央。5、用竹帘裹住
1、首先把小葱切成10cm的段，红辣椒和青辣椒斜切。在碗里打入鸡蛋，放奶酪搅拌。2、碗里加入米饭，虾米，紫菜，芝麻，香油搅拌均匀。3、锅中放入油，用厨房用纸擦匀后，将饭铺平在锅中，小火烤脆。4、另起锅倒油，放入辣椒。在辣椒上整齐地放上小葱，把蛋液均匀地撒在小葱上。5、在蛋饼盖上锅巴，用锅铲压平，等待2~3分钟。翻到碗上完成。
1、施钓时，要灵活选用对口的饵料，这样才能多上鱼。这会野钓用饵，可在纯清淡的饵料中加些腥味料，如用面蘸药米钓，可在面里加些虾粉、鱼粉。用饵要有浓腥、浓香味。2、钓饵可用红蚯蚓或红虫，饵要鲜活，大小适中上鱼率才会高。作钓时，注意逗钓，把鱼钩抬起再放下，动作要慢且轻。一个窝点上2、3条鱼就换个钓点，换钓点前补上些酒米，一会再折回来钓即可。3、野钓用饵方面，可用紫菜直接挂钩的，但是由于紫菜比较脆所以需要
1、干紫菜：干紫菜可以直接加入到保鲜袋中，然后存放在冰箱或者低温通风的地方保存。 2、新鲜的紫菜：如果是新鲜的紫菜，则需要先将紫菜晒干后再进行低温保存。 3、紫菜是可以存放在冰箱的，基本上一般的食材都是可以在冰箱中存放的；但是在存放之前要将紫菜晒干，然后加入到保鲜袋中真空保存，能保存一段时间。
1、将瘦肉放入绞肉机里绞碎，要很细很细的那种。2、然后将绞好的肉放入碗中，加入淀粉和少许盐搅拌，然后加入适量盐，味精，胡椒粉调味（依个人口味可以加自己喜欢的调料）。最后最最重要的是记得加入泡打粉，这可是关乎瘦肉丸能否Q弹的关键哦！3、肉末调好后就可以在碗中加入紫菜，味精，碗，香油，醋，虾皮，榨菜末来做底料了。4、然后烧汤，将调好的肉末加入沸水中煮熟，最后一碗又Q又滑又安全的瘦肉丸就完成啦！
1、柿子+紫菜：影响钙的吸收2、柿子+多宝鱼：会阻碍营养消化吸收3、柿子+梨：会损伤胃、导致腹泻4、柿子+白萝卜：会降低营养价值5、柿子+红薯：会造成胃溃疡6、柿子+紫菜：会不利消化7、柿子+海参：会引起腹痛、恶心8、柿子+牡蛎：会引起肠胃不适9、柿子+墨鱼：会阻碍营养消化吸收10、柿子+海蜇头：腹胀11、柿子+甲鱼：消化不良12、柿子+海蟹：寒凉腹泻13、柿子+白酒：产生结石14、柿子+石榴：身
1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。2、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。3、洋葱
1、锌元素花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶、动物肝肾、豆类和小麦。2、钙元素海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤、牛奶、山楂、榛子仁、马铃薯。3、镁元素荞麦面、小麦、玉米、高粱面、黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐皮、雪里红、冬菜、芥菜、芥蓝、干辣椒、干蘑菇、冬菇、紫菜、洋桃、桂圆、花生、虾米、芝麻酱、海带、紫菜、胡萝卜。
1、首先将紫菜取出来待用。2、接下来取出一个漏斗，将紫菜放入到漏斗中即可。3、下面将漏勺放在水龙头下慢慢地清洗即可。4、接下来用手搅拌清洗即可，搅拌的时候一定要轻轻地。5、最后紫菜就清洗干净了。
1、做寿司不是必须放寿司醋，可以用苹果醋代替。2、做法如下：主料：黄瓜50g，生菜10g，鸡蛋1个，鱼丸50g，蟹足棒50g，火腿肠50g，熟米饭200g3、辅料：苹果醋一小碗，鸡精2g，盐5g，烤紫菜五张4、将火腿切成宽一厘米的段。5、将黄瓜，生菜，鱼丸，鸡蛋饼切成宽一厘米的段，蟹足棒和鱼丸入沸水中煮熟。6、鸡蛋液在锅中煎成蛋饼，切成长条。7、新蒸熟的米饭打散，盛出一碗，倒入少许苹果醋，撒入适量
1、主料：西红柿3个、培根、鲜菇。2、辅料：面粉、牛奶、紫菜。3、调料：胡椒粉、盐、鸡精、黄油。4、培根用油煎一下，切碎，西红柿用开水烫一下，去皮后用粉碎机打成泥，鲜菇切成片；5、炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加鲜菇、牛奶和西红柿酱，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度；6、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
