三、最该重点防护的几类人户外劳动者：建筑工人、环卫工人、快递外卖员、交警等，长时间暴露在烈日下，出汗量极大，最容易发生热射病。应尽量避开正午前后两小时作业，每工作半小时到阴凉处休息十分钟；老年人和慢性病患者：体温调节能力退化，出汗散热效率低，加上高血压、糖尿病等基础病影响血管调节，中暑后病情进展更快。独居老人尤其危险，家人每天至少打一个电话确认状况；儿童：体温调节中枢尚未发育完善，在密闭车厢或闷热
