1、首先将南瓜切成块状，约2厘米厚即可，清洗干净。2、洗干净的南瓜用碟装好。3、将干蒜头去皮，拍扁，放入热油锅中。4、将南瓜放入锅中，翻炒。：5、翻炒之后，加入100g水，加盖煮5分钟。6、煮5分钟之后，揭盖看看南瓜是否已经熟，可以用勺子压其中一块，如果熟了，一压便烂，如果烂了，则说明已经熟了，可以盛碟开饭了。
做法1、紫薯洗净切片隔水蒸熟。2、用勺子把蒸熟的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，面粉揉成面团。3、把和好的紫薯面团分成小剂子，红豆沙馅搓成球备用，再把面团小剂子压扁后包入红豆沙馅.包好后压成圆饼。4、圆饼滚上白芝麻。5、平底锅倒入适量油，待油稍微热后放入做好的紫薯饼，转小火慢慢煎，煎一小会儿，翻面继续煎再翻面煎至两面金黄即可!
1、将芒果洗净、控干。将果蒂一侧的果皮切除，这个切口尽量大一点，因为我们要通过它来剥掉果皮。2、取一个勺子，从切口处沿着果皮插入芒果内部。勺子在果皮与果肉之间缓慢行走，行走时要轻轻用手握住芒果，以免芒果皮断裂。3、勺子在芒果内行走一周后，将果皮轻轻撕掉。4、这种方法十分简便，熟练后大约10秒钟就可剥好一个芒果。
1、准备食材（主料：土豆350g、面粉150g；辅料：油适量、咸蛋2个）；2、咸鸭蛋煮熟，去壳;用勺子压碎备用；3、土豆洗净放入煮锅里加入水；4、盖上锅盖煮熟，(用筷子插一下看是否能插穿土豆)捞出让其自然冷却；5、然后把手洗净扒去土豆皮；6、用勺子压成土豆泥；7、加入适量面粉，揉成面团；8、在砧板上铺上一层保鲜膜，把面团放上面(免去清洗砧板，呵呵是怕面粘在上面难洗；9、然后把面团弄成同等大小的面坯
1、将山楂洗干净,装盘备用,给宝宝吃的也可以用小勺子把中间的核去掉,避免噎到孩子。2、将白糖和凉水倒入锅中,中火一边熬一遍搅动。3、待白糖全部融化以后,改小火,熬制起大泡泡。4、关火,将山楂倒入锅中,滴几滴白醋,有利于白糖结霜。不断搅拌,使得糖汁均匀包裹山楂即可。
1、绿豆提前一天浸泡，把绿豆的外壳去除，去壳绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度，趁热用勺子压成泥状。2、炒锅中放入麻油，把绿豆泥放入用小火拌炒均匀，放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒 ，要不停的拌炒，以防烧焦锅底，最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状，放凉即可。
1、用料：山药菠菜心、东北大米、盐、水。2、米用温水浸泡5分钟。3、山药去皮，切薄片，手要带上手套，山药的粘液很痒。4、菠菜心洗净，去头，切成1厘米小段。5、水500毫升，锅底烧出小泡时放入米，用勺子向同一方向搅拌，避免糊锅。6、大火烧开米后，再放入山药片，改小火煮15分钟。7、粥熬好之后，放盐，放入菠菜心烧开，稍凉，即可盛出。
1、首先，用水果刀从柚子的中间划破皮，不要切到肉。2、用勺子沿着刀口将柚子皮掀开，这样柚子就剥好了。3、将柚子的上部分切掉一些，不要切掉果肉了。4、用刀从柚子中间切开，再从边上将柚子沿着果肉分界线划开，就可以将果肉弄下来了。5、首先，将柚子的顶部切掉，然后将柚子分别从上面往底部划开皮，再用勺子沿着刀口掀开柚子皮，这样柚子就剥好了。
1、在柠檬皮上撒上食盐，用手搓洗，彻底洗净柠檬外皮上的蜡。2、准备好凉水杯、立顿红茶、蜂蜜、洗净的鲜柠檬、菜板、水果刀、长柄勺子、开水。3、将开水倒入凉水杯，同时放入两包立顿红茶茶包。4、用勺子将茶包按压到开水中，使其彻底浸泡在开水中。5、在泡红茶的时候，开始切柠檬片，尽量的薄一些，切的时候尽量去掉柠檬里的籽。6、用勺子搅拌，并按压浸泡在开水中的红茶包。7、红茶浸泡约3-5分钟时，取出茶包。8、取
1、准备苞米。2、适量的白糖。3、锅中放油，不加热。4、放入适量的糖。5、放入玉米。6、开小火。盖上锅盖。大约2分钟就听见玉米声。7、用勺子不停地搅拌。8、都炸好后，盛出放凉即可。
1、猕猴桃手动剥皮时需要掌握一定的技巧，如果使用蛮力去剥皮很难成功。最好在用手剥猕猴桃的果皮以前准备一个干净的勺子和一个水果刀，用水果刀在猕猴桃的两端切一下，一定要切到露出果肉，在把小勺沿着果皮和果肉之间的部位，用力插入等它完全插入以后沿着果肉转一圈，就能轻松把果皮剥离。2、猕猴桃用手剥皮的时候，如果它的果肉较硬，用手直接撕，是很难把它的果皮去掉的，这时可以借助家中的水果刀，可以把用清水洗净以后，
柚子从中间用刀划一圈，力度不要太大，用一把勺子，在柚子的皮和肉的结合处转一圈，去掉柚子皮，使用牙签剥掉柚子内膜，就可以轻松得到柚子果肉，具体步骤如下：1、先把柚子洗干净，放在案板上，用刀划一圈，划的力度不要太大，避免伤到柚子肉。2、用一把勺子，在柚子的皮和肉的结合处转一圈。3、然后用手把柚子皮转几圈，这样很容易就能把皮取下来了。4、同样的方法，用勺子把剩下的一半也用勺子转一圈。5、把去掉皮的柚子，
1、土豆2个，盐适量，生抽适量，黑胡椒粉适量，香油适量。2、土豆削皮洗净。3、切成薄片，薄片容易熟。4、把切好的土豆片，放在锅里蒸。5、锅上汽后15分钟就熟了，关火。6、用铲子把蒸好的土豆片弄进盘子里。7、放上盐，黑胡椒粉，香油和生抽。8、用勺子压碎拌匀，想吃泥的就多压会儿即可。
1、可用保鲜盒将三文鱼泥包起来后再放进冰箱中冷冻保存，一般冷冻可以保存15天左右。2、三文鱼泥的做法：首先将三文鱼肉去皮清洗干净放入碟中，然后上锅隔水蒸煮约7分钟，之后取出蒸熟的鱼肉用勺子碾成泥，滴入一至两滴香油搅拌均匀即可。
1、羊蝎子剁开，用清水冲洗干净，锅里烧开水，羊蝎子放进去焯水三分钟。2、羊蝎子捞出来放入冷水里浸泡几分钟，控干水，锅里加清水和生姜片，把羊蝎子放进去煮。3、煮开之后，将八角、花椒、生姜片、大蒜瓣、红辣椒、葱段，以及食盐放进去，加入一勺子生抽，盖上盖子继续煮。4、等煮到锅里汤汁渐浓，羊蝎子软烂之后，加上一些香菜就可以了。
1、鸡蛋清、盐、白醋、糖。2、将4个鸡蛋清打散、打成这样（就是蛋清上面有一小层的小小的泡泡）。3、放一点点盐、一滴白醋、一勺糖（勺子就是普通的小铁勺），继续打鸡蛋清。4、打到有点稠的时候（就是感觉你打的蛋清像沐浴液的沫沫一样），再加一勺糖，继续打。5、打大约10分钟试着用打蛋器将你打的蛋清挑起，如果蛋清能够立起来就说明你的奶油已经打好了。
1、准备好所需要的物品，玻璃瓶，小石子，土，磨光石头，绿色沙子，小草等2、先在玻璃瓶底部装入细小沙子，平铺，铺上小玻璃瓶的八分之一，3、然后平铺一层土壤，用镊子把小草放进去，瓶口的三分之一大小的小草，小草是活的，需要每天浇水，4、然后用勺子把沙子平铺进去，用镊子放几个磨光的石头即可。
1、牛腩洗净切块。2、入锅中放入冷水汆水。3、用水把牛腩冲洗干净。4、青红萝卜洗净去皮切小块。5、牛腩放入煲中加水，放入青红萝。6、土豆去皮切块一起放入，姜片放入。7、用勺子拌匀，加入料酒。8、设定2小时，到时开盖就能享用，提前10分钟加入盐。
1、食材：土豆两个、鸡蛋一个、沙拉酱适量、白糖适量、食用油适量。2、准备两个土豆，洗干净。3、把土豆皮削了，用刀切成一片一片，尽可能薄一些。4、用勺子把土豆片都压成泥。5、土豆泥里加入适量沙拉酱，适量白糖，搅拌均匀。6、把土豆泥揉成一个一个的土豆球。7、把鸡蛋打进碗中，搅拌均匀。8、炒锅中放入适量的食用油，把土豆球裹上鸡蛋液放入油中炸，炸至金黄，即可盛出。
1、黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。2、水量刚刚没过黄桃即可。3、放入冰糖。4、大火煮开。5、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。6、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。7、玻璃瓶中的水分擦干净后，放入煮好的黄桃，饼子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
