1、鸭头洗净入温水，加料酒焯水。2、辅料装入茶包袋。3、焯好水的鸭头用温水洗净浮沫，放入炖锅，加适量温水，放入所有调味料（料酒、老抽、六月鲜甜辣酱、盐、黄冰糖、蚝油、南乳汁），大火煮开后小火炖20分钟，转大火收汁，待汤汁浓稠即可出锅装盘上桌。
1、宝妈要及时开奶，宝宝来到这个世界上吃的第1口食物就是来自妈妈的乳汁，这也是最适合新生儿吃的一种食物，而且初乳的营养价值要比母乳的营养价值更高，所以对于新生儿来说，出生之后马上喂奶是非常珍贵的，而且及早开奶还利于乳汁的分泌，所以宝宝出生后第1件要做的事情，就是要马上开奶给宝宝喂奶。2、除了让宝宝及时吃上第一口食物之外，还不要忘了要给宝宝接种疫苗，接种疫苗是为了提高宝宝的身体免疫力，在日后的生活当
1、将煮熟的虾剥皮备用。2、鸡蛋磕入容器内。3、虾仁切段、切好葱花备用。4、蛋液中加入适量的盐。5、将葱花放入蛋液中搅拌均匀。6、再放入虾仁，再加入少许料酒。7、锅中放入少许油，待油温稍热即将蛋液倒入，然后快速翻炒。8、最后放入少许胡椒粉提味，翻炒均匀即可出锅。9、虾仁性温，味甘，咸。归经脾，肾。具有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀之功效。适宜肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全
1、断奶的时候，妈妈应该逐渐减少喂奶次数，从一天三次，减少到两次，再减少的一次，直到不再喂奶。如果乳房内存在着多余的乳汁，可以将乳汁挤出来，让妈妈的乳房，不再胀痛。2、延长喂奶的间隔，这样可以让宝宝逐渐适应，也可以让乳房逐渐适应新的喂奶方式，减少乳汁的分泌，直到回奶。3、缩短每次的喂奶时间。宝妈如果想要给宝宝断奶，可以给宝宝减少每次的喂奶时间，这样宝宝逐渐适应，可以轻松断奶，妈妈的乳房也可以逐渐适
1、促进产奶的食物主要有猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，哺乳期需要多进食有催乳作用的汤食，奶量会增加。2、但是真正促进奶汁分泌的是宝宝吸吮乳头引起的反射，应该多让宝宝吸吮。当宝宝饥饿时先喂母乳，然后添加配方奶粉。一般通过吸吮，乳汁就会分泌较多。3、尽量排空乳房，避免乳汁淤积，导致急性乳腺炎。哺乳期需要加强营养物质的摄入，多进食高蛋白食物、维生素含量高的食物，多带宝宝去户外活动，多晒太阳。
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。2、花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补
1、首先将蒂切去后将棱角也切掉，其次均匀的涂抹上盐，擦洗干净表面的容貌，最后清洗干净后就可以了。2、秋葵的功效:利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。3、适宜人群：一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用。
