1、用热水泡就可以了,很容易就可以洗干净,千万不要用钢丝球刷,会把锅子刷坏,如果是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好（如果一定要刷的话，可以用粗布来代替钢丝球）。2、西红柿去糊锅底，几个不是很好的西红柿方在锅里煮，自然就会掉了。3、啤酒和白酒去糊锅底，如果做饭时不小心糊锅了，锅底有锅巴，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水（比例为1：1：0.5）混合，盖盖放置5分钟后就很容易刷洗干净。
1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物不利于吸收，一般食物中铁的吸收率仅在1%至22%，所以很容易由于铁摄入不足而引起铁缺乏性疾病。尤如以下几种食物含铁量每一百克食物含铁量较高，动物血含铁量最高，约340毫克，吸收率也最高为10%至76%。猪牛肝，猪肝含铁25毫克，牛肝含九毫克，猪瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高致7%，蛋黄含铁量较高，占吸收率仅百分之三。2、其他含铁较高的
1、取出10克干蒲公英，500毫升水备用。2、冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。3、把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。4、点火煮开后，转
1、低温，灵子孢子粉是很害怕高温，在温度较高的情况下，灵芝孢子粉的三萜、多糖等营养成分很容易遭到破坏，从而影响本身的作用。这也就解释了，为什么在给灵芝孢子粉破壁时，好的厂家会采取低温物理破壁的方式。所以，当你在保存灵芝孢子粉时，千万别让它“太热”，尤其是夏天的时候。2、避光，这点和高温有点殊途同归的意思。破了壁的灵芝孢子粉，本身就有点“作”。像氧气、光这些都是见不得的。多糖、三萜等营养成分，一旦长
1、羊羔毛外套的价格一般都不便宜，对于不便宜的衣服，大多数人都不会轻易放入洗衣机清洗，因为一不小心就会把衣服洗坏，羊羔毛也是这样。2、羊羔毛外套机洗之后，是很容易变形的，从洗衣机拿出来之后，你可能都认不出来是你之前的那件外套了。3、对于懒人来说，直接把羊羔毛外套送到衣服清洗店就可以，会有专业的人员用合适的方式清洗衣服，但是日常穿的时候难免会不小心把衣服弄脏，如果脏掉一点就拿去洗，实在有点浪费钱。4
1、控制粽子量：不管是自己包的粽子还是外面购买的粽子，一定要注意一个需求量，需要吃多少，就包多少，粽子最好是现吃最佳，哪怕剩下了也不要剩太多。2、粽子放晾沥干水分入冰箱：如果是吃剩下的粽子也要等粽子的温度退去和沥干水分才能放进冰箱，因为粽子有温度和湿度是很容易发生变质和发霉的。3、保鲜袋防串味：放进冰箱之前，最好给粽子套个保鲜袋，这样能预防粽子和冰箱里的东西发生串味和失去鲜味。但是袋子口不能拧太紧
1、工具：冰箱，新鲜活虾。2、将买回来的活虾简单用清水冲洗一下，然后放入冰箱冷冻室里冷冻四十分钟左右。3、冷冻四十分钟后把虾拿出来。这个时候可以看到虾已经被冰冻了起来。4、把虾头和虾身体分离，从虾的腹部从上往下把虾壳剥开。这个时候会发现虾壳很容易的就能和虾肉分离开来。5、河虾没有明显的虾线需要除去，如果是剥基围虾的话，去虾头的时候从虾的腹部往上往外轻轻拉，能把虾线很轻松的拉出来，如果没有成功也不要
1、炒熟后保存。生韭菜含水量较高，加上都是绿色蔬菜，很容易被细菌等微生物入侵，导致颜色改变，营养流失，质地腐烂变质等现象。2、建议炒熟后，放入无水干净的保鲜碗中密封冷藏或冷冻保存，通常冷藏可以保存1-2天，冷冻在半个月左右，下次用的时候直接加热解冻即可。
1、桂花泡水的水温，一定要低于85摄氏度，否则桂花的营养将会大部分流失。2、桂花泡水不能够饮用过量，否则很容易对我们的肠道造成伤害，出现拉肚子的现象。3、桂花是一种十分容易让人上火的存在，所以对于已经上火的人群十分不适合。4、对于孕妇来说，桂花泡水是否能够饮用要根据自己的情况来进行判断。5、糖尿病患者饮用桂花泡水是不合适的，因为其中有糖分。6、桂花的药材搭配：桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一
1、首先，要多用气，少用嗓。只有气息足了，才能将自己的声音顶上去。 2、第二，尽量用最少的气息发出最大的声音，因为唱高音是非常消耗气息的。 3、第三，注意自己的发声位置，要尽量用头腔。 4、第四，学会气沉丹田，气息一定要沉到底。 5、第五，注意自己的姿势，唱歌的时候要腰部用力，收腹。头部尽量不要上倾。 6、第六，刚开始的时候尽量不要尝试太高的音，更加不要扯着嗓子大声喊，这样很容易伤害嗓子。 7、第
1、首先有些人冬天很容易感冒，但是经常喝鸡汤，体质会变好。2、鸡汤煮过之后会释放一种特殊的氨基酸，可以减少发炎的情况，也能预防感冒。3、最后鸡汤本身就是滋补的汤品，如果和鹿茸一起熬，可以达到补肾的作用。
1、黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上拿黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。2、豆浆据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑
1、技巧（1）熬糖汁一定要小火慢熬，火大了很容易熬糊。要时刻注意颜色的变化，待熬至琥珀色有明显的粘稠感，要迅速将地瓜倒入裹上糖汁，否则糖很容易结块。（2）地瓜在油炸时要中等油温，不要油温太高，否则地瓜外边炸焦了里边还没炸好。（3）用来盛拔丝地瓜的盘子提前抹一层香油防粘，否则不易食用和清洗。（4）刷锅的时候，要趁热，如果锅底的糖凝固了，可以加点水，加热一下再刷，这样比较省劲儿。2、做法（1）地瓜洗净
1、勺子：用勺子也可以将瓶盖打开，越大越硬越好，勺子尖对准瓶盖下方，另一只手握紧瓶口，用力向上撬，缓慢施力，就可以将瓶盖打开。2、剪刀：用剪刀也可以将瓶盖打开。用一把足够强硬的钢剪刀，保持平行稍微偏一点的姿势，手握稳剪刀，对准瓶盖的小凸起去剪，慢慢转着圈来剪，剪刀第三个用力一推就可以将瓶盖推开。3、叉子：叉子开瓶盖也是很容易的。把叉齿抵住瓶盖凹槽，一个一个向上撬。就能轻易将瓶盖打开。
1、开瓶之后3天就不能喝了。2、啤酒度数较低，很容易变质，所以一般装在深色的酒瓶中，以减少光线的照射。瓶装的啤酒一般保质期是半年，开启后的啤酒最好是一次性喝完，免得二氧化碳逃逸影响口感。3、啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利
1、先准备好清洁工具，主要有海绵拖把、喷水壶以及对于地砖上污渍相对应的清洁剂等。2、拖地前，先把喷水壶装满水，在地板砖上均匀喷上一小层，不要喷太多哦。洒水之后，把海绵拖把洗净，挤干拖把头里面的水，然后在洒了水的地板砖上，正常拖地。由于地面洒了水，拖起地来非常省劲，而且拖起来很快，因为水在地板上已经浸了一会儿，地面的脏东西，变得很容易拖掉。3、针对有特殊污渍的，可喷洒些专用清洁剂，静置五分钟。再用稍
1、正常来说，内衣每三个月更换一次比较好。内衣是女性的贴身衣物，跟健康息息相关，为了保持健康，最好每隔三个月重新测量一次胸围，方便更换新内衣时选择对的尺码，注意一件内衣的最长寿命是不要超过六个月。2、女性的内衣也是有寿命的，穿了“过期”的内衣很容易引发各种乳房疾病。加上内衣如果穿久了，上面的很多细菌是无法洗干净的，所以必须要换新的，一般来说内衣的使用次数大概在100次左右。
1、睡衣是纯棉的，而纯棉材质的衣物是非常容易变形的，所以洗纯棉睡衣时手洗会更好些。2、因为纯棉是比较耐热的，用一些热水洗也没关系。因为睡衣是贴身的，会有很多油脂或者汗液，用温水或热水洗的话会更容易洗干净。3、棉质的布料想必大家都知道一点，就是很容易粘毛，而且非常难弄掉。所以在洗的时候千万不要和脱毛的衣物放在一起洗。
1、银耳一般煮30-40分钟左右就会熟了，煮制银耳汤的过程是非常简单的，先将银耳清洗浸泡一段时间，然后加水放到容器里面煮一段时间，但是一定要注意火候和时间，煮制时间不能太长，不然很容易将银耳煮融化，破坏口感和营养。2、煮银耳的时间不能太长，否则会导致银耳融化，不仅破坏口感，还极为影响其营养价值。另外在熬煮的时候要加足量的水，不能中途开盖加水，否则会导致煮出来的银耳不出胶，汤不浓稠。
1、开盖后的奶粉应当尽快食用，如400克的奶粉开封后最好在两周内食用，900克的则在一个月内食用，并且要密封保存。2、开封后不宜存放于冰箱。因为多次取放，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成婴儿奶粉潮解、结块和变质。3、开封后奶粉通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可;在每次取用后，罐装奶粉务必盖紧塑料盖，袋装奶粉要扎紧袋口。4、为便于保存和取奶粉，袋装奶粉开封后，最好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉
