1、喝水弯腰法：先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。2、屏息法：捏住鼻子、闭紧嘴巴，然后反复呼吸几次。3、喷嚏法：打嗝的时候，想办法打一个喷嚏就可以了。
1、按摩肌肤，让脸部的肌肉彻底放松，加速血液循环，等下化妆的时候更容易体现出自然完美的状态，化妆品也更容易在脸上表现出来，把美女们青春逼人的气息都表现出来。2、用乳液或者爽肤水在脸上涂匀，记住涂抹之后可以多揉一揉，也可以用手轻轻的拍打，让乳液的保湿成分充分被肌肤吸收，让皮肤更加细腻柔嫩，方便接下来上底妆什么的。3、接下来就是涂抹BB霜啦，一定要均匀的涂抹，一些脸上的死角部位也要照顾到哦，比如说鼻翼
1、在头发没有被淋湿的情况下，直接将洗发水倒在头发上，理发师用手指直接的搓挤头发，使头发能够吸收洗发水中的营养，然后将搓洗过头发的洗发水挤干，再倒上新的洗发水重新洗涤、按摩，最后用水冲洗干净。2、人们干洗头发的时间最好不要过长，以6分钟为宜，可以帮助预防出现头发干枯头痛等症状，除此之外，刚洗头发后应该让头皮休息一段时间，再进行下一次的干洗，有利于保护头皮健康。
1、选择去角质素。去角质时应该先将面脸部清洗干净，最好用按摩的方式洗脸，从鼻翼、额头、下巴、脸颊的顺序揉搓，建议搓揉的时间长一些，以至于达到深清洁的效果。2、去角质不要用力搓擦，否则会引起搓伤的情况，导致皮肤变得敏感，去完角质后应该使用水乳护肤品保湿，这样才不会让皮肤变得干燥。无论什么样的肤质，最好两周去一次角质。
1、当开车驾驶了几个小时后，最好在服务区休息一下，期间可以适当做下放松和按摩运动。2、用力将双肩尽量耸起，然后由其自然落下，再伸出双臂做扩胸运动、仰视扭头等动作，如此反复几次，就会感到肩膀、头部和颈部有轻松感觉。3、可以用冷却清水洗一下面，用双手干梳一下头发，然后用手指按下后颈部的肌肉的头上的太阳穴。4、做伸屈蹲动作，可以使全身的血液充分流动，改变长时间久座的倦意。5、及时饮水并吃些富含有维生素的
1、清洁脸部，首先第一步我们先要用水乳三件套里面的洗面奶，先用洗面奶把面部清洁干净，让脸部等下容易的吸收水乳，要先为后面的护肤打好基础2、补水保湿，用水的时候要将水倒在化妆棉上，充分地拍打脸部各个部位，由内而外，特别是额头和鼻翼的地方，这样可以是皮肤更好的吸收3、锁水，最后一步用乳是为了锁水，先把保湿乳液点涂在脸部，在从脸的中央往外开始推，并且轻轻的按摩，直到肌肤把保湿乳液完全吸收为止在涂抹保湿乳
1、放松身体，把眼睛闭起来。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。2、全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。3、全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分3口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。4、全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。
1、先清洁外耳廓，再滴入滴耳液。主人一定要稳定住狗狗的身体，特别是脑袋，不要让它乱动，帮助竖立狗狗的耳朵，然后可以直接将滴耳液滴入狗狗的耳道，也可以用棉签蘸上耳液，然后慢慢的浸湿狗狗的耳道。2、同时给狗狗耳朵根按摩1分钟左右，让耳液能充分的融入狗狗耳道，滋润耳垢。然后再稳定住狗狗的头，取一根干净的棉签，帮狗狗清理耳道内的脏东西。完成之后给狗狗一些零食以资奖励。
1、沙姜、葱头剁成蓉，沙姜洗净即可，不用去皮。置于小碗内，放入盐、胡椒粉、糖、油搅拌均匀。2、鸡处理干净，最好吊干水。用上述混合佐料涂抹于鸡身上，并做按摩10分钟，剩余的腌料全部倒入鸡肚子中。3、把鸡用保鲜袋装好，放置于冰箱冷藏入味4小时。4、入味后取出，将鸡整只放入电高压锅内。5、倒入小半碗米酒。焗18分钟即可。6、焗好的鸡取出，剁好摆盆上桌。7、高压锅内的余油千万不要倒掉，和鸡肚里倒出的姜葱末
1、做完基础护理之后涂抹。一般护肤步骤是清洁面孔，第二步涂上柔肤水和保湿乳，然后再涂妆前乳，用点涂的方式涂抹在需要的部位，这样后期上别彩妆就会更加的熨帖不卡粉，按摩吸收后再涂一层隔离霜，隔离脏东西、紫外线保护皮肤。2、现在可供选择的化妆品的越来越多，其中妆前乳可以说是必不可少的，但是很多女孩子都搞不清妆前乳到底怎么用才正确、应该在哪个步骤之后用，能不能全脸涂抹，其实很简单，正确的方法在护肤之后，上
1、喝水弯腰法。喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。2、屏气法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能
1、首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。2、然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。3、洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。4、脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。5、最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲
1、先按摩肌肤：为了让脸部没有涂抹BB霜的其余部分展现最自然的状态，可以对脸部进行适当的按摩，让肌肤呈现最健康的状态。2、使用乳液或者爽肤水：可以选择一款具有保湿效果的产品，用手指在脸上轻轻点三次，然后晕开即可，均匀保湿。全脸涂抹乳液或者爽肤水，让整个脸部保湿，方便接下来的上底妆。3、涂抹BB霜：在脸上波浪形地涂抹BB霜，记得鼻翼两侧也要涂抹，用海绵或者粉扑再次按压涂抹BB霜的区域，让BB霜更贴合
1、使用前清洁面部肌肤，然后取出面膜并展开。2、将面膜敷于面部，以鼻子为中心，用指腹向四周轻轻抚平。3、静待15~20分钟，让营养成分完全吸收，而后揭去面膜。4、用指腹轻轻按摩或者拍打面部，帮助剩余精华的吸收。
