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1、道歉要对着当事人说，如果对别人说，就是没用的自责。2、你们忙着砸煤渣想救下几个人的时候，已经错过了可以救下数千数百人的机会，明白吗？3、人生在世，经常会感觉到这个世界真小，本来素不相识的两个人，后再才发现其实颇有渊源。也许是善缘，也许是孽缘，人们总会很神奇地有所联系，一般我们会把这种偶然称作为命运。4、道歉要对当事人说，如果没有，就是无用的自责！5、你要挨我十个耳光吗？6、你知道狗什么时候会被

1、主料：草鱼700克。2、辅料：植物油、盐、辣椒酱20克、姜10克、料酒适量、大葱一根、大蒜3瓣。3、把新鲜草鱼收拾干净洗净，草鱼特别长，所以我把鱼头切去了，这样好煎，两面切上斜刀，这样好入味，用盐收拾抹均匀，腌制一会4、把葱姜大蒜洗净切片和末，辣皮子洗净泡一会5、热锅凉油，油热7成下草鱼（可用不粘锅或者把锅烧的热热，再加油、这样鱼不破相），草鱼肉比较厚实，鱼边肉与头尾碰不到锅底的油，所以不易熟

1、首先在锅中放入适量的清水，把洗干净的五花肉放进去，接着往锅中加入适量的生姜和葱段，然后开大火煮十分钟。2、接着用筷子刺一下肉，如果可以穿透肉，说明我们的肉已经煮熟了，起锅备用。3、然后用刀把五花肉切成薄片，接着把切好的五花肉倒入锅中炸油，如下图所示。这里需要注意的是五花肉炸的有点焦就可以了，不能够炸的太焦，否则是会影响口感的。4、然后往锅中加入适量的豆瓣酱，开小火翻炒两分钟，接着把蒜和辣椒切好

1、我们爱什么，就总会毁在什么上面。2、读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。3、权力存于人心。信则有，不信则无。惑人的把戏，如浮影游墙。即便是矮小之人，也能投射出巨大的影子。4、一个统治者如果让其他人替自己执行死刑，他很快就会忘记死亡的含义是什么5、我不想成为一个王后，我想成为唯一的王后。6、每个人都是你的敌人，每个人都是你的朋友。7、看看我都为爱做了些什么。8、有些战斗是用剑和枪打赢的

1、主料：牛肉（适量）。辅料：茶树菇（适量）。调料：色拉油、葱、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖（适量）。2、逆着牛肉的纹理将牛肉切成薄片。调入生抽、老抽、糖、生粉和一点点清水拌匀，放入冰箱冷藏入味，其间可数次取出搅拌一下，让牛肉充分吸收调料和水分，1小时后取出，水份变少。3、茶树菇（新鲜的）去根和杂质，清水冲洗干净沥干待用。蒜切片、姜切丝，葱切碎待用。4、腌好的牛肉在炒之前，调入少许食用油，

1、世界上 ，没有一拳解决不了的事，如果有，那就两拳。2、在灾难面前，如果连英雄都逃跑了，那还有谁能站出来?3、我哪里是什么高手，我只是把别人打理头发的时间都用来练功了!4、明天的事交给明天的我。5、人类真正的强大是自我改变。6、我又不是为了你们的几句评价才去当的英雄，而是因为我想当才去当的!7、由变态化身成为变态，也就是真·变态，也就是说，完全变态呢。8、在灾难面前，如果连英雄都逃跑了，那还有谁

1、右腿膝盖成90度弯曲，左腿向后伸直，身体向右倾斜，左手随着身体向前伸直，右手则垂直于地面，找一个物品垫在右手下方。做完之后换另一边重复同样的动作。2、双腿分开，超不多与肩平宽，左手朝向左脚脚踝伸去，右手随之向上伸直，眼睛要看向右手指尖。做完之后换另一边重复同样的动作。3、双腿站立，抬起左腿，左手捏住左脚脚趾，往上提，左腿尽量伸直，右手放在腰间。做完之后换另一边重复同样的动作。4、腿部绷直，腰部

1、食材：蟹400g、香辣蟹调料100g、油、水、青笋、西芹、葱花等配菜。2、将蟹过油，蟹炸至金黄，捞出备好。3、在炒锅中加适量油，将青笋或西芹翻炒至八成熟后倒入香辣蟹调料。4、将准备好的蟹倒入锅中，加入20ml水，翻炒至水干，出锅。美味的香辣蟹就做好了。

1、大米淘洗干净后再侵泡30分钟，米粒吸收水分，才会熬出又软又稠的粥，而且还比较省火 。2、大米与水的比例分别为：稠粥=大米一杯+水15杯；稀粥=大米一杯+水20杯 。3、煮粥最重要的是要有一碗晶莹饱满、稠稀适度的粥底，才能衬托出粥品食材的美味。粥底做法：大米400克洗净，加入水1200克，清水浸泡30分钟，捞出沥净水份，放入锅中，加入2500克高汤，煮沸转小火熬煮至一小时至米粒软烂粘稠即可。

1、特异性法则最有效的训练就是模拟即将进行的比赛。这是所有比赛的基本准则。如果你想用每公里4分20秒的配速去跑10K，那就必须按这个配速进行训练。例外：完全模拟比赛是不现实的，因为那会延长恢复期。2、10%法则每周训练增加的里程数不超过每周的10%。这样能避免伤病。例外：休整后，如果你的里程只有个位数，那可稍微加大增幅，直到恢复正常水平。3、2小时法则饭后等约2小时再去跑步。尽量排空胃里的食物。例

1、女人这辈子真的不容易，心是属于父母的，身体是属于老公的，时间是属于孩子的，操心忙碌，一辈子唯有脸上的皱纹是属于自己的。2、真心累，这些所谓的亲人都想要在我这里得到什么。却从来不想一下，我一个女人多不容易！我已经三十一岁，没存款也没对象，有精神病有重度压抑，但是，没人关心过。3、做女人真不容易啊感冒发烧了两天，早上挤地铁，突然又来大姨妈，浑身冒虚汗头晕眼花还想吐，支撑到公司在楼下便利店买好为卫生

1、挂1档缓慢进入倒车入库考试区域。2、使左侧车身保持与左侧边线1.2-1.5米左右的距离，如果距离太窄，倒车时车头容易扫线。3、行驶至起点，车轮要开过右控制线，停车，挂倒挡，轻抬离合使车后移，控制好车速。4、缓慢倒车，看左后视镜，当右起点控制线出现在左后视镜底部时，向右打满方向。5、向右打满方向以后，继续后移，中途不能停车，同时看右后视镜，当右边线露出后，保持车身与库角距离20-30厘米，迅速回

1、停车前，要通过内、外后视镜观察后方和右侧交通情况，开右转向灯，适量踩下制动踏板，向右转动方向盘。2、在车速降低至低于一档的时速时踩下离合器踏板，当右前轮靠近路沿时，再向左转方向。向左回转方向迅速停车。在车辆近停时，稍许抬起制动踏板减缓刹车惯性，平稳停车。3、下车前，还需要再观察左侧反光镜，尽量让前车门把手的位置，不超过后车的车身。如果后面没有车进行参考的话，可以看下车身边缘与停车线之间的距离。

1、鸭肉斩件沥干水分，然后放入盐、胡椒粉、生粉、花生油，搅拌均匀后，腌制30分钟。（放了生粉，鸭肉会容易粘锅，锅会比较难清洗，可以选择不放生粉）2、准备一些葱姜蒜，把生姜切成丝、大蒜切成两半，葱白切成小段备用。3、锅里放油，把腌制好的鸭肉放进去炸，把鸭肉炸得有点微黄就可以了，把鸭肉捞起来备用（鸭肉也可以用热锅凉油的方法煎，什么是热锅凉油？先把锅烧热，放一点油滑锅，然后把油倒出来，重新放入凉油，然后

1、选择大小匀称，健康有光泽，无外伤的辣椒，辣椒的品种非常多，辣度也不同，选择适合自己的。2、泡辣椒可以使用生水，也可以把水煮开放凉使用。一定要放生姜，蒜头，白酒。3、辣椒去除果蒂，如果是生水泡，辣椒洗净不必风干，如果是煮开的水放凉泡制，辣椒一定要晾干，不能有生水，否则会腐败。4、使用玻璃，陶瓷等密封容器进行泡制。5、在气温15—20度的气温条件下，10—15天可以泡制成功，泡菜瓶放置在阴凉通风处

1、鸡肉切条，用盐码鸡肉，腌制半小时左右。2、鸡蛋打散，鸡肉浸入蛋液，放入面粉盘裹一圈，再浸入蛋液，再裹面粉，放一旁备用。3、平底锅倒入油，八分热放入鸡柳，炸至金黄，捞出备用。4、番茄酱倒入平底锅，倒入少许水稀释。烧开后加入糖，搅拌至冒泡。5、酱汁浓稠后，加入鸡柳，翻炒至鸡柳均匀裹满酱汁。6、此时若有菠萝，可放入一同翻炒。7、美味可口的糖醋鸡柳就坐好啦！

1、毛巾架(包括毛巾环、毛巾杆、浴巾架等)的安装尺寸(高度)大致要求如下：毛巾环距地高900-1400mm；毛巾杆距地高1100-1200mm;(双杆毛巾架：可装在卫生间中央部位的空旷的墙壁上。单独安装时，离地约1.5米。单杆毛巾架：可装在卫生间中央部位的空旷的墙壁上，离地约1.5米；浴巾架安装在浴缸的上方，一般在龙头的对面，距地高1600mm。2、毛巾架可用塑料膨胀管加铜螺丝安装，一则瓷砖创面小

1、当你心有疑惑不知所措时，请坚持你的高度——因为从来都没有人与跟天空相撞过。2、每次起飞都是自愿的，每次降落是强制的。3、对于飞行员来说，最没用的三件事：你上面的高度、你身后的跑道，以及刚过去的4、飞行并不危险，真正危险的是坠毁。5、要从他人错误中吸取教训——因为你的生命不可能长到让你有机会亲自把所有的错误都犯一次。6、记住，重力不仅仅是一个好的概念——它就是法律，而且是不可能被废除的法律。

1、不要把吉他放在过于潮湿的地方或空间里，装吉他的包要确保是干的， 也不要把吉他放在太阳下暴晒，不要把吉他放在离暖气非常近的位置。因为潮湿或干燥都会引起吉他的琴颈变形或面板开裂，要重视这个问题。2、有很多人说在不弹琴的时候需要把琴弦松掉，这是针对那些不能调节琴颈的琴来说的，比如38寸的儿童玩具，更多的人喜欢叫它练习琴，这种琴做工粗糙，价格便宜，但没办法调节，所以长期不用只能松掉琴弦，不然琴颈变形就

1、首先准备一个清洗干净的缸，一块干净的的石头，两袋盐。实心应季新鲜大白菜。2、将大白菜洗净去根，对半切放置。3、将白菜下大锅烫一分钟后捞出控水，将大白菜按层放在缸底部，每层均匀撒盐，然后将白菜按层放置，不要留空隙，排除空气。4、将干净石头压在顶层。封盖等一个月后就可以吃到了。5、注意瓮盖要密封好，将坛子放在阴凉的地方，避免冷冻和过热的地方。