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1、吃动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等可以补充补维生素B2。许多绿叶蔬菜和豆类维生素B2含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。2、香菇：香菇干品中维生素含量较多，其中维生素B1含量0.07mg，维生素B2含量1.13mg，尼克酸含量18.9mg，维生素C含量较少。3、猪肝：猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的用处；能保护眼睛，维持正常视力，有效地防止眼睛干涩、疲劳，维持健

1、姜芽腌制比较好吃。2、腌制方法：洗好姜芽，晾干水分。按比例放调料。先放盐，腌制3-4个小时，2斤姜芽放2两盐，将大蒜捣成蒜泥。将腌制后的姜芽中的水分倒出，放入白酒、按比例放入1勺花椒、白醋、打好的蒜泥、一点酱油以及少许辣椒，最后放入2两白糖和1两味精。搅拌均匀即可，想吃味道更好的姜芽，等上七天，这样姜芽的味道更好。

1、秋天第一杯奶茶，网络热词，定义为借秋天季节的到来，要第一杯奶茶和红包秀恩爱或者秀感情。2、2020年9月，秋天第一杯奶茶在网络流行；9月24日上午，四川达州雍河湾小区某单元楼顶，一位女孩坐在楼顶的天台护栏外欲轻生。当地民警用“秋天的第一杯奶茶”将其打动，顺利救下轻生女孩。

1、马肉不宜与大米（粳米）、猪肉同食。同食会对身体造成不良影响。2、马肉忌生姜、苍耳。马肉加上这些东西，会对身体造成伤害。3、马肉肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果。

1、首先羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,氽烫去腥,捞起。 2、然后老姜不去皮刷净后,切大块，炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒。3、续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。4、待肉熟烂,加盐调味即可熄火。

1、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。2、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。3、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自

1、如果想要加快身体的新陈代谢，最科学的方法是通过饮食和运动来进行改善。在饮食上建议患者应该吃一些清淡低脂肪，低糖类的食物，也可以进行一些有氧运动，如慢跑，跳绳，骑单车等能够有效的促进脂肪的消耗，加快体内新陈代谢。其次通过多喝水，可以促进新陈代谢。2、吃早餐：早餐是新陈代谢的启动器，睡眠时新陈代谢率很低，到再吃饭时才能恢复上升，不吃早餐，身体在午饭前不会同往常一样燃烧脂肪。3、食用奶制品：奶制品中

1、释义：死去的人已经离我们而去，活着的人要坚强的好好的活下去，让死内者在天堂也能够安息。2、出自唐代诗人杜甫的《石壕吏》，原文选段如下：存者且偷生，死者长已矣！室中更无人，惟有乳下孙。有孙母未去，出入无完裙。3、白话文释义：活着的人姑且活一天算一天，死去的人就永远不会复生了！家里再也没有其他的人了，只有个正在吃奶的孙子。因为有孙子在，他母亲还没有离去，进进出出都没有一件完整的衣服。

1、小蜜蜂嗡嗡嘤嘤的，浅唱出一支和谐的歌曲。2、扇动着金翅的蜜蜂像阳光的万颗金点在云絮间放射着闪烁不定的光芒。3、在群芳争艳的花丛中，蜜蜂时上时下的飞舞，为大自然增色。4、蜜蜂无疑是昆虫王国的美人。如果王国选美，她可以稳坐皇后的宝座，或被命名为“昆虫小姐”。5、阳光是这样的美好，花朵是这样的鲜妍，小蜜蜂兴高采烈，嗡嗡嗡地飞着。

1、感冒了，吃药怕苦，打针怕疼，输液怕浪费时间，唉。2、如果我能活到七十岁，前十年孩童、后十年枯木，五十年分昼夜后也只剩二十五年的白日，除去生病，阴雨，那么也没有多少时间可以挥霍！人生苦短，开心就好，别委屈自己。3、输液的时候没想让人陪，倒是想上厕所的时候发现没人给我举吊瓶。4、一个人打吊针，想喝水上厕所都困。5、没有什么是别人能够感同身受的，生病了之后才真的觉得自己挺孤独的，我不想去麻烦别人，突

1、美好的生活，是手中有书，柜中有一瓶上好的红酒。做有品味的人，过有滋味的人生。2、一天时间用来煮酸辣粉配红酒畅谈人生，一天时间用来喝茶撸猫听雨声。3、浪漫的玫瑰色泽，散发优雅的魅力，酒不醉人，人自醉。4、君子之交淡如水，小人之交甜若醴，红酒该是最具高洁情怀的酒，时光褪去了原本的甜腻，焕发出酒液原本的味道。5、人生不过一杯酒，有苦，有涩，有淡，有烈。可温，可冷，可醉，可醒。要品什么样的味道，自己选

1、睿五行属金。2、睿（拼音：ruì）是一个汉语常用字，会意字，最早见于金文。“睿”字本义是深明、通达。《玉篇·目部》：“睿，智也，明也，圣也。”中山王鼎：“郾（燕）君子侩，叡弇（yǎn）夫（悟）。”（燕君哙深明博识）《礼记·中庸》：“能为聪明睿知。”古时“睿”常用为臣下对帝王的颂词。

1、天气炎热，各种灾害性天气，例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时；2、天亮得早，黑得晚，白天长，夜晚短；3、各昆虫，小动物都出来活动；4、多鸟、兽开始脱毛；5、植物生长十分茂盛，葱郁；6、夏季是各类瓜果蔬菜的上市旺季；7、小麦的收割季节，农民的丰收季。

1、枇杷膏，是用枇杷叶经加工制成的煎膏，为黑褐色稠厚的半流体，味甜、微涩。其具有清肺润燥，止咳化痰的功效，多用于肺热燥咳、痰少咽干等症状。2、枇杷膏是止咳疗肺顺气化痰痒颜润胃圣药，全仗其配方之用药及制炼方法配制得宜，故能发挥其独到之效力，能止久咳，除顽痰，消烦渴，生津液，舒胸化逆，制虚火，养真阴，通肺窍，定气喘，黄脓痰白塞痰一服消解，胃胀肚谷一瓶见效。声嘶力竭，喉痛出血至为特效，形容憔悴，面色疮白

1、橙子的第一个功效是有着美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。2、能够预防坏血病的发生，因为橙子里面的维生素C也叫抗坏血酸，因此对于预防牙龈的肿胀、刷牙时候的出血、磕碰之后的紫斑，橙子通过为机体补充丰富的维生素C，而发挥出来抗坏血病的功效。3、有着健脾开胃的作用，因为橙子的味道本身是酸酸

1、各位老师同学们大家好：今天很荣幸站在竞选团支书这个讲台上。我先介绍一下我自己，我的名字是……，来自辽宁省会，中国十大城市之一的沈阳。我性格开朗，但属于慢热型的人，目前对我还不是很了解的同学，相信以后会有足够的时间和机会了解我，也会对我有一个客观的评价。我和希望成为大家的朋友。2、首先，说一下我对团支书的认识：团支书是班级的核心，起到引导同学在正确的方向上前进，鼓励青年团员积极向党组织靠拢，提高

1、举足轻重，汉语成语，拼音是jǔ zú qīng zhòng，意思是只要脚稍微移动一下，就会影响两边的轻重。指处于重要地位，一举一动都足以影响全局。出自《后汉书·窦融传》。2、举足轻重，动关大局。（蔡东藩、许廑父《民国通俗演义》第四回）3、他本来很一般；但由于双方都争取他；他便成～的人物了。

1、 造纸术的发明：为人类提供了经济﹑便利的书写材料，掀起一场人类文字载体革命；2、雕版印刷术的发明：大大促进了文化的传播；3、指南针的发明：为欧洲航海家的航海活动，提供了条件；4、火药武器的发明：火药武器的使用，改变了作战方式，帮助欧洲资产阶级摧毁了封建堡垒，加速了欧洲的历史进程。

1、首先山楂清洗干净后对切开去掉里面的核；把山楂放入碗里，放进微波炉高火5分钟；2、用勺子把山楂碾碎，加入适量冰糖搅拌；3、再放入微波炉高火3分钟，拿出再搅拌，让冰糖彻底融化；4、把山楂泥放入揉面的容器里；趁山楂泥很烫的时候加入糯米粉，用筷子搅拌，到能用手揉成柔软的面团就停止加糯米粉；把面团分成一个个小剂子；搓圆后摁扁；5、平底锅里加入少量橄榄油，烧热一会，放入面饼煎到两面金黄即可。

1、人，互相依靠脚踏实地；爱，互相滋润沁人心脾；事，共同努力简单容易；路，共同行走风景美丽；朋友，互相关心时常联系。愿天天开心如意。早安！2、把心意折成美丽的蝴蝶，让它停落在您的枕边，替我捎去最真挚的祝福。但愿黎明你醒来的那一瞬间，它将平安、快乐、幸福全都留在你的身边。祝福你感恩节快乐！3、每个早上，都在脑海刷新你的印象，品味那份牵动心弦的美好；每个晚上，都在心里复制你的微笑，然后在梦中化作我的微