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1、温水敷眼，把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。2、冰冻茶叶，先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了

1、在换气时要注意掌握好节奏，防治呛水。保持正规的姿势练习，吸气头入水同时收回双腿，双臂在这时伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼气，双臂在收回的同时抬头呼气，一整个动作完成后再继续开始。2、换气时身体要放松，使水的浮力托住自己，轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可，不要绷劲撅屁股。

1、蒸过没吃了的馒头，都可以烤成馒头片，准备一些烧烤调料和盐，烧烤料超市有卖袋装的。 2、把馒头切成半厘米厚的薄片。 3、放空气炸锅的内栏里，也可以用烤箱。用空气炸锅是因为能快速锁住水分，现吃受热快，烤制时间短。 4、把馒头片撒上烧烤料和盐，再翻面撒上。 5、空气炸锅190度，10分钟搞定。 6、拿出来稍凉就可以开吃了，咸香的馒头片可以当零食吃。

1、酸枣的功效与作用：具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。2、食用方法：患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。酸枣仁可以生吃也可以炒了吃，炒枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠

1、杜甫被称为“诗圣”，杜甫的诗被誉为诗史，杜甫是唐代最伟大的现实主义诗人。2、他的诗具有丰富的社会内容、强烈的时代色彩和鲜明的政治倾向，真实深刻地反映了安史之乱前后一个历史时代政治时事和广阔的社会生活画面，因而被称为一代“诗史”。

1、《西游记》成书于16世纪明朝中叶，它是一部中国古典神魔小说，为中国“四大名著”之一。自问世以来在中国及世界各地广为流传，被翻译成多种语言。2、《西游记》主要描写的是孙悟空保唐僧西天取经，历经九九八十一难的故事。表现了惩恶扬善的古老主题。

1、在中国，中国公民合法的身份证件是：身份证、护照、警官证、士官证、士兵证，其他证件均不能作为身份证明，也不能用来坐飞机。2、坐飞机有效证件包括：中国籍旅客居民身份证、临时身份证、军官证、武警警官证、士兵证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证和军队职工证；3、港澳地区居民和台湾同胞旅行证件；4、外籍旅客的护照、旅行证、外交官证等；5、16岁以下未成年人可凭其学生证、户口簿或者户口所在地公

保存基围虾，首先要将虾简单处理一下，在进行存放，具体保存步骤如下：主料：基围虾。辅助工具：瓶子、塑料袋。1、把买来的基围虾先用清水冲洗一遍，然后用剪刀把基围虾的虾须剪掉。2、等所有基围虾都处理好后，再用清水清洗2遍，避免有杂物。3、找一个干净有深度的容器，把虾一个个放入容器中。4、把基围虾全部放入容器后，再向容器中加水，淹没基围虾，但是水量不要超过容器口的位置。5、所有要保鲜的基围虾重复进行装容器

1、做防水需要的材料主要有刚性防水和柔性防水两种。其中刚性防水是高分子材料，通常会与水泥、砂石等混合使用，也就是防水砂浆材料；柔性防水是指防水卷材类材料，有油毡、玻璃布等纤维织物，也有沥青等胶结材料。2、对温差的应变能力不同。刚性防水材料对温差的应变能力相对较差，在温度极端变化下易开裂渗水，而柔性防水耐候性强，适合不同的温差变化，所以适合东北、西北等寒冷地区应用。3、原材料不同。刚性防水采用水泥、

1、在清洗之前要先将电源线拔下来，这是第一步也是最为重要的一步，关系着人身的安全。切断电热水器任何形式的加热，同时将热水器下方的冷水闸和热水闸关闭。2、然后将泄压阀扳手的限制装置拆掉，并将其接在一根塑料管上，引出热水器内胆中剩下的水。打开泄压阀，即将泄压阀的扳手垂直旋转90度即可。3、将热水管处的金属管接头拆开，这时候就能看到有水从泄压阀中流出来，将内胆中的存水放干净，这时候内胆里面的大部分水垢都

1、首先就是需要保持每天早上要喝一杯温水了再吃早饭，因为这样可以通肠胃，同时也能够让食物更好的消化，这也是保持健康的一步。2、再就是需要保持养成一日三餐不得落下，毕竟食物才是为身体提供能量的来源，所以早餐一定要保持好的营养，中餐适量，晚餐就需要少吃了，这才是正确饮食的做法。3、其次就是要保持每天的好心情和心态，有时候人往往心情不好就会导致一些疾病的产生，所以一个好的心情和心态是会影响到一个人的身体

1、方法一：斜板哑铃上举哑铃对于锻炼臂肌有很大的效果，其实也可以用来锻炼胸肌，尤其是胸小肌。这需要借助一个后背可调节的靠椅进行。首先，我们坐在靠椅上，把椅背调节到四十五度左右的位置，注意背部一定要贴合椅背，头部靠在上面。把哑铃握在手里，胳膊完成九十度，让小臂和地面保持基本垂直的状态，然后用大臂发力，用力把哑铃推举到头顶。2、方法二：双杠臂屈伸双杠臂屈伸也是可以锻炼全身多块肌肉的一个动作，对胸小肌也

1、切口。要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到，就往深再切一点，就可以看到两根骨头。看到两根白色骨头后，用刀在中间切断它们相连着的筋。接着，就要给鸡翅松松骨。握住一根骨头，来回转几下。这样做是为了让骨肉分离。方便一会往外拽，另一根也一样。捏住，转几下。2、去骨。切完筋后，用手攥住骨头往外拽，转几下就拽出来了。用手拉住骨头的这一头，扭着劲往外拽。骨头就会被轻松取出来了。

1、周末放松身心，祝你一切遂愿。　　2、快乐到，幸福绕，周末生活乐陶陶。　　3、周末还原自我，祝你开心洒脱。　　4、祝你周末快乐，乐享闲暇时光。　　5、周末了，愿你驱走疲劳，心情好好。　　6、周末又来临，保持好心情。　　7、周末来临，祝你幸福舒畅，健康莫忘。　　8、周末愿你乐悠悠，快乐轻松藏心头。　　9、万里碧空心情好，周末来到心情妙。

1、食材用料：洋葱半个、肉300克、耗油3克、盐5克、姜半块、蒜3瓣、葱半根、鸡精3克、油5克、梨半个、黑胡椒3克。2、制作方法：首先我们可以把猪肉洗净后切片，梨洗净后去皮切块，姜切成丝，葱蒜等调料切碎。然后放入葱、姜、蒜、梨、洋葱等食材于肉中并充分搅拌，使猪肉更加鲜嫩、爽滑。最后放入盐、鸡精、油、黑胡椒粉、蚝油等调料，搅拌均匀即可。

1、食材：鱼，面粉，食盐，油。2、选料：选择重1.25～2.5千克、肉质厚实鲜度高的鱼。3、刮肉：鱼剖杀洗净，从尾到颈，去内脏，去脊骨，取下背部两块肉，先冷藏一下再刮取鱼肉。操作时，要顺纤维纹路刮，刀的倾斜角以45度为宜，将鱼肉刮成薄片。将刮下的鱼肉漂浮于清水中，以去除血筋和混浊杂质，使鱼肉早白色，然后用洁净新纱布滤去水。4、排斩：将鱼肉平放在砧板上，用双刀有节奏地按顺序排斩，至鱼肉稍有转白，手感

1、望穿秋水2、秋柔3、向秋4、秋意正浓5、浅秋已尽6、独立寒秋7、半秋半夏8、盼得悲秋内9、深院锁清容秋10、微寒有爱遇深秋、11、秋风扫落叶12、一曲知秋13、死如秋叶般静美14、初秋的凄凉15、秋至思思16、少年不知秋衫薄17、暮秋阳光一丝是你的暖18、当叶子离开了秋天

1、一种是用来辟邪，一种用来缚灵。这里只说第一种，第二种恕不传授。红线必须是棉质的，以丈为单位（3.33米）可拼接，可于香火旺的庙里诚心求得佛珠佛牌，或道观之灵符锦囊，再将其与红线相缠，取烧制碗一只，置于碗中。注入桃木泡水，撒盐撒香灰。2、银筷子一副，平置于碗口。一日后倒水，任其自然风干。此方法有简便做法，可直接连同佛珠泡水自然风干，不过力量不及桃木水加盐加香灰强。佛家性质温和，以慈悲匿恶为本，道

1、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。2、人生之路既艰辛且漫长，为此，有些人总是把成功人生的终点，视为望尘感叹，遥不可及。3、后来你才明白，买东西尽量还是买最好的那款，因为也许你退而求其次，会发现总有些这不对劲，那不对劲，最终依然会去买之前最理想的，然后家里就多了很多废品。4、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都高兴，财神家中去，胡想酿成真，今日中大奖，明日去上任，伴侣

1、选择一个合适你青蛙的水族箱，不同种类的青蛙有不同的需要，当它待在水族箱中时，确保你已经作了详细研究与准备。陆生缸，是最简单的饲养青蛙的缸，但是也只是为某种青蛙准备，只适用于生活在干燥环境中的种类。水生缸，此类也只适用于纯水生种类青蛙，也是基本的水族箱，只是提供给金鱼使用的缸。一半陆生一半水生缸，这类是最常见使用的缸，一半水，一半陆地干燥空间，大多数青蛙喜欢这种环境。当然还有其它种类的缸，比如树