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1、使用卷发筒卷刘海，首先将外侧的塑造夹子取下，接着将刘海部分的头发从发尾开始缠绕着卷发筒向内卷曲，卷到发根部分之后用外面的白色夹子夹住固定。2.卷发筒，紧贴发根部分，再配上外面的夹子固定之后，停留十几分钟，以便打造出好看的刘海效果。3.卷发筒固定十几分钟后将卷发筒取下，适当的用手指梳理一下，是不是美美的空气刘海就出来了。

1、胡萝卜。维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。2、菠菜。菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。3、水果。像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消

1、用衣物柔顺剂：冬天要穿羊毛衣服，这种毛衣和外套极易摩擦后产生静电。清洗时用织物柔软剂浸泡衣物干燥后，可以在很大程度上防静电。2、将衣物放进浴室：把有静电的毛衣挂在洗完澡之后充满蒸汽的浴室中也是一个解决方法。这可以让湿气渗进衣物，防止由于干燥产生的静电。

1、水煮土豆一般用时10分钟到15分钟。2、注意事项：（1）土豆不能发芽的，会引起中毒，要新鲜的土豆，并且洗净表皮。（2）准备材料时，土豆皮最好不要去除，因为去除土豆皮，切开的话，会导致土豆明显损失钾元素等营养。（3）放入水中后，要用文火进行煮烧，能均匀的煮透，不会外熟内生。（4）煮熟后，要剥皮后进行食用，因为土豆皮中是含生物碱最多的部位，最好去除后食用，避免摄入太多生物。（5）减肥者要注意将土豆

1、精华一般是在化妆水后使用，精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对营养的吸收，为肌肤提供充分的滋养。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。2、用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。3、容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。4、有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹，

1、把新鲜的猴头菇放入温度在二到四度的冰箱，一般新鲜菇类食品在二到四度的低温下，可以保存的比较久。把新鲜的猴头菇买回来以后，直接将它们放入温度在二到四度的冰箱里保存，记得温度要保持一定的恒温，不要低于零度，以免冻坏。2、用有保鲜膜的盒子把新鲜的猴头菇包装起来，但是不需要把空气完全抽离，应该保持部分空气在包装里面。因为新鲜的猴头菇需要部分氧气才能保持新鲜。

1、用勺子弄4勺小麦粉放到碗里，加2勺糖（这个是根据自己的口味进行放的，喜欢更甜的可以多放几勺的）然后放水，用勺子进行搅拌，搅拌成液状就可以了，注意不用太粘稠。2、拿出不沾锅洗干净用小火把锅热干锅中的水分蒸干后，不用放油，全部倒入已经搅拌好的小麦粉，然后手拿锅柄将小麦粉平摊成一个圆形，用小火，等到小麦饼的表层不再没有液状的小麦粉了，就可以可以进行翻过来了，在翻过来之前要确定整个饼是可以挪动，这样才

1、自信，我是命运的主宰者。2、丰富地过每一天，快乐地看每一天。3、用心血铸就辉煌的明天!4、人类因梦想而变的伟大。5、才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。6、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。

1、小螃蟹蒸煮的时间一般在20到30分钟左右为宜，小螃蟹壳完全变红为蒸熟的标准。?2、蒸之前要把小螃蟹腿绑上，以防掉腿。蒸煮小螃蟹的时候可以放入葱花、香菜、料酒、蒜等调味品。蒸煮的过程不宜开盖。3、蒸小螃蟹时需先用清水清洗干净，在锅中注入清水，在蒸篦上撒点儿姜片、花椒，将小螃蟹放入，在碗中加入生姜丝、陈醋、酱油以及香麻油搅拌均匀后便能蘸料食用。

1、饿了要吃饭，累了要休息。上班要忙碌，下班要舒心。有个好心情，才会有好身体。有个好身体，才会有好前途。祝下班开开心心，快快乐乐。2、下班了，用我这条一毛钱的短信，送出我最真诚的祝福，没有华丽的言语，只有朴素的问候，只愿收到这信息的人：生活充实愉快，健康快乐永远!3、干事业就像买彩票，很难一鸣惊人的，需要长期奋战，上班时间争分夺秒，下班了就放松放松，调整心情，迎接新的挑战!祝下班时间轻松愉快!4、

1、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。2、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。3、发光并非太阳的专利，你也可以发光。4、人之所以能，是相信能;5、信心，毅力，勇气三者具备，则天下没有做不成的事。6、完成伟大的事业不在于体力，而在与坚韧不拔的毅力。

1、《蝴蝶飞》唐代李贺杨花扑帐春云热，龟甲屏风醉眼缬。东家蝴蝶西家飞，白骑少年今日归。2、《蝴蝶》唐代齐己何处背繁红，迷芳到槛重。分飞还独出，成队偶相逢。远害终防雀，争先不避蜂。桃蹊牵往复，兰径引相从。翠裛丹心冷，香凝粉翅浓。可寻穿树影，难觅宿花踪。日晚来仍急，春残舞未慵。西风旧池馆，犹得采芙蓉。3、《玉蝴蝶》唐代温庭筠秋风凄切离，行客未归时。塞外草先衰，江南雁到迟。芙蓉凋嫩脸，杨柳堕新眉。摇落使

1、原料：普通粉500克、矾12.5克、盐10—12克、碱14.5—15克、温水370克。2、制作：（1）将矾、碱、盐按比例兑好，碾盐碱矾油条面碎放入盆内，加入温水搅拌溶化，成乳状液，并生成大量的泡沫，且有响声，再加入面粉搅拌成雪花状，如此3至4次，使面团产生气体，形成孔洞，达到柔顺。（2）案板上抹油，放入八成热的油锅中，边炸边翻动，使坯条鼓起来，丰满膨胀酥脆，呈金黄色即成。

1、岁月是把杀猪刀，不信仰头看，苍天饶过谁。2、七年的时间不多不少，总有一个人一辈子不会忘记，但也许一辈子不会再提起。3、山盟海誓，终究是年少轻狂；地老天荒，终于闹剧一场;七年之痒，走到两不相妨。4、婚姻经历七年之痒，如果只剩下柴米油盐，没有共同的话题，会否有些残忍？或者继续忍？5、三年之痛，七年之痒。故事总有一个幸福的结局，却从未告诉我们有一个幸福的未来。而在现实中我们更多的是将就，即使一开始不

1、如果绿萝正常生长，一个月换水一次也是可以的。如果出现水质变脏，为了避免绿萝根系发黑腐烂，是可以随时进行换水的。2、在水培绿萝的时候，正确的换水是它良好生长的前提，但是很多人都会错误的进行换水，像是每天都给它换水，就会导致绿萝生长缓慢甚至死亡。3、水培绿萝的时候其实是不能经常的换水的，因为绿萝换水要根据水质的变化和绿萝的生长状况来进行。基本上，如果绿萝正常生长，一个月换水一次也是可以的，如果出现

1、首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能量而已，就像汽车通过烧油可以行驶，用电、用燃气同样可以行驶一个道理。2、其次，辟谷一定要有信念，不怀疑，不退缩，从潜意识相信自己可以辟谷7天。这属于意念，关乎

1、从超市或海鲜市场买回鳕鱼如果是整条的可以整条直接冷冻，也可以分段冷冻。但冷冻后的鳕鱼口感肯定不如保鲜的好，如果要保持一定的口感，可以将鱼放在冷藏柜缓慢解冻，千万不要快速解冻。冷冻放置的时间不要太长，水分和营养都会流失，2-3个月为好。2、冰箱冷藏储存，买回家的鳕鱼即食是口感最好的了，如果不是当天吃，可以用保鲜膜包裹或塑封一下，放冰箱冷藏柜保存，一般2-3天没有问题，既不会影响口感也不会变质，冷

1、没有切开的南瓜可以在干燥处放置一年左右，潮湿处则最多放置三个月。切开的南瓜很容易变质，最多只能保存1-2天，密封保存后可以保存一周左右。2、一般南瓜放置在阴凉处可长达1月因为含有总不饱和脂肪酸占脂肪酸总量的70%以上，其中主要为亚油酸,存放的时候，要将南瓜的瓜柄朝上放；如果瓜柄朝下的话，南瓜会腐烂得很快。

1、等待有缘人，愿一天随一人可以牵手如糖，愿一季守一人可以相恋如初，愿一年伴一人可以相爱不离，愿一生拥一人可以深情不负。2、与其在失望里沮丧，不如寻找新的出路；与其在痛苦里挣扎，不如等待有缘人。3、有的人活在了过去，因为过去让他们沉溺，有的人活在将来，喜欢挑战未知的事物，我活在了两者之间，等待一个有缘人。4、酒，才是这风月场上真正的高手。你高兴愿执起它，它便能馈你以热烈、自由、放浪形骸。如若你不管

1、将防水粉与水泥按一定的比例相混合，不同的施工区域所需要的用量不同，混合时务必搅拌均匀。之后按水泥的使用方法将其均匀涂刷在施工基层，施工完毕后将其慢慢压实并晾干，以防龟裂。2、通常在盛水的容器内，一边搅拌，一边徐徐加入防水粉，但要避免太强烈的搅拌，以防止引入空气。在与水预拌好的状态下，在使用前可再加水搅拌稀释。刚搅拌好的材料，需视其它添加剂的情况，静置1至5分钟后使用。