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1、对于很多女性朋友，一旦生产完后，想要很好的去掉妊娠纹就需要有针对性的进行按摩，最好是由专业的按摩师进行按摩肚子，腿部等等，这对于妊娠纹也是有一定很好的效果的。2、有些女性朋友可能在日常的生活当中有运动减肥的习惯，其中瑜伽对于去除妊娠纹的效果是相对比较好的，对于减肥的效果也是不错的。3、对于刚生完宝宝的女性朋友，在饮食上可能处于一种比较补的状态，这个时候可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，同时需要

1、真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心，快乐相随。早上好！2、愿一个问候带给你一个新的情绪，愿一个祝福带给你一个新的起点。3、一觉醒来好想你，随手发去信息息，几天没见可好吗，祝你天天好情绪。4、沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳，开始新的一天。给一点心灵阳光，心灵就会灿烂。早安！5、早上好，祝你开机喜事到，向您问个好，办事处处顺，生活步步高，好运天天交，口味顿顿好！6、怕什么路途遥远。走一步有一步的

1、今天的付出，一定能在明天得到回报。有了信心、决心、恒心，通过自己足踏实地的奋斗，你心中的理想就一定能够实现！2、一个学期过去了，你的付出得到了回报，你的成绩让老师感到欣慰，也让家长感到快乐。但是，我得提醒你：不要骄傲，不要自满，再接再厉，你的前途一片光明！3、老实，谦逊，纯朴，大方，爱集体，有礼貌，你是个品学兼优的好学生。看到你开快乐心地生活，看到你欢乐欢乐地成长，我仿佛看到了你美好的明天。4

1、沧州的南面有一座寺庙靠近河岸，庙门倒塌在了河里，两只石兽一起沉没于此。经过十多年，僧人们募集金钱重修(寺庙)，便在河中寻找石兽，最后也没找到。僧人们认为石兽顺着水流流到下游了。于是划着几只小船，拖着铁钯，(向下游)寻找了十多里，没有找到石兽的踪迹。2、一位讲学家在寺庙中教书，听说了这件事笑着说：“你们这些人不能推究事物的道理。这(石兽)不是木片，怎么能被暴涨的洪水带走呢?石头的性质坚硬沉重，泥

1、灵芝孢子粉含有内酯A，有降胆固醇作用，血脂降低后血管就会软化，软化的血管会降低血压。2、乙肝后期或脂肪肝，均有不同程度的转氨酶升高，长期服用灵芝孢子粉有缓解作用，可以修复肝损害，促进肝细胞再生。3、癌症化疗副作用可以被孢子粉降低，可以消除白细胞减少、脱发、呕吐的症状。灵芝孢子粉还可以清除自由基，有美容作用。

1、壶铃硬举锻炼部位：腿、臀、背及核心肌群。膝盖微弯、两手伸直握住壶铃、髋部后推，身体一并维持张力为硬举预备姿势。髋部用力往前送，屁股用力夹紧，想像有人刺你屁股，回到正常站立位置。再用髋部后推，回到硬举预备姿势。2、单手划船锻炼部位：背、二头及核心肌群。两脚呈弓箭步，距离视个人步距而定，身体朝前，背部保持平坦。一手放在膝上，一手握住壶铃，想像手肘往后带，并维持肩胛骨夹紧。3、壶铃深蹲：锻炼部位：臀

1、弹力带硬拉：双腿与肩同宽，俯身屈膝，保持自然呼吸。双脚踩紧弹力带，保持腹部收紧，向上呼气，向下吸气。双手握紧使弹力带紧绷，向上提拉，腰背挺直，循环完成。2、弹力带俯身臂屈伸：俯身屈膝，保持腹部收紧，双腿略微打开，双脚踩紧弹力带。屈臂向前向后拉，腰背挺直，向上呼气，向下吸气。大臂贴紧身体，双手握紧使弹力带绷紧，保持自然呼吸。3、仰卧弹力带侧平举：仰卧于垫上，双脚脚弓踩紧弹力带，双手握紧弹力带。双

1、当好朋友有了对象以后，我就觉得我辛苦养的猪让人吃了的感觉。2、也许，寂寞注定是我的伤。3、梦想，我曾把他捧在手心，却被它刺眼的光芒照耀得粉碎。4、数学无聊到连个三角形都要证明，买个菜都要设未知数。5、放手后的微笑，只是用来掩盖疼痛的伤疤。6、为什么对我不诚实，给我诉说你的错有那么难么，我会原谅的。7、为什么我难过的时候，你都不在身边。8、我们的故事刚刚开始就慢慢结束，而我已输了全部。

1、出香菜苗后，按株距3厘米左右间香菜苗，越冬前一般不浇水，促使深扎根，当有5-6片叶时浇1次水。封冻前，部分地区设立防风障或地面覆盖，使之越冬，提早收获。在夜间土壤结冻、白天隔化时立即灌封冻水，顺水施三元复合肥或二铵10-15千克，灌后在畦面上覆盖干草等防寒越冬物。2、如果是露地栽培，香菜苗期不宜浇水太多。待香菜苗长至10厘米时，植株生长旺盛，应勤浇水，保持土壤表层湿润。浇水的同时追施氮肥1至2

1、方法一：绑住螃蟹，放入冰箱后盖上毛巾，可以冷藏保存五天。2、方法二：将螃蟹放入盆中，加水至大闸蟹的身体一半高，可保存五天。3、方法三：将螃蟹放入水池，加水至大闸蟹的身体一半高，投入小虾米喂养，可保存超过七天。

1、登录新浪微博，在右上方找到红框内的图标，点击后会弹出以下菜单栏，点击帐号设置。2、进入帐号设置页面，默认是打开个人信息页面，点击左方红框内的偏好设置。3、进入偏好设置，偏好设置中的第四行，就是需要的图片水印设置，点击后面的编辑。4、进入水印编辑页面，选好自己心仪的水印内容和水印位置，点击保存。5、弹出保存成功的提示，表示设置生效了，这样就可以在微博发图片显示自己设置好的水印效果了。

1、三观就是：人的世界观、人生观、价值观.从理论体系上它们的相互关系与概念如下：世界观、人生观和价值观三者是统一的：有什么样的世界观就有什么样的人生观,有什么样的人生观就有什么样的价值观。2、世界观：人们对世界总的、根本的看法.由于人们的社会地位不同,观察问题的角度不同,形成不同的世界观.哲学是其理论表现形式.作为一个人来说,世界观又总是和他的理想、信念有机联系起来的,世界观总是处于最高层次,对理

1、准备黄豆、饮料瓶、黑塑料袋、剪刀和清水。2、将黄豆放在温水中浸泡直至发涨。3、用剪刀剪掉饮料瓶的瓶口部分，在瓶底扎上几个小孔。4、将发涨的黄豆放进饮料瓶。5、用黑塑料袋包住瓶身，放在有太阳或者温度较高的地方。6、一段时间后，往瓶中倒入清水再用塑料袋包好，等待3-5天即可。

1、食材：蒜末、秋葵、食用油、生抽、盐、白糖。2、准备蒜末适量。3、秋葵洗净去蒂，锅里烧水，加一点盐和油，煮3分钟。4、捞出装盘备用。5、调料汁：取适量生抽、盐、白糖，再加适量水。搅拌均匀备用。6、平底锅倒适量油，放入蒜末，炒香。7、倒入调好的汁煮开。8、淋在秋葵上即可。

1、无为螃蟹无为区域螃蟹生产历史悠久，螃蟹文化源远流长，宋代，无为籍诗人王之道受家乡螃蟹文化熏陶，有大量诗作描述无为螃蟹，如：“西风摇落黄花秋，江城有蟹供拍浮”；宋崇宁三年，大书法家米芾任无为知军时，曾有“三拜煮蟹”之典故；上世纪八十年代至今，一直有“中国螃蟹看安徽、安徽螃蟹看无为”之说。2、南陵圩猪圩猪产于安徽省宣城地区，中心产区在青弋江两岸宣城县的文昌和南陵县的弋江、溪滩、太丰、东河、仙坊、九

1、开学倒计时，抓紧时间可劲玩，到学校尽情补觉。2、毕业倒计时里的一个个告别的夜晚，以前那枯燥无聊单调烦闷的每一天，也都被我们好生珍惜了一遍又一遍！3、考前多流汗！考后不流泪！4、元旦3天倒计时，我们一起来砸“蛋”：让烦恼完蛋，让忧愁滚蛋，让苦闷鸡蛋碰石头，让酸楚鸡飞蛋打，幸福与快乐还要一起来捣蛋，要有心理准备哦！5、厚德载物自强不息挑战自我勇创佳绩。6、其实我们每个人的生命里都有一架巨大的天平。

1、氢化物是氢与其他元素形成的二元化合物。但一般科学技术工作中总是把氢同金属的二元化合物称氢化物，而把氢同非金属的二元化合物称某化氢。在周期表中，除稀有气体外的元素几乎都可以和氢形成氢化物，大体分为离子型、共价型和过渡型3类，它们的性质各不相同。2、离子型氢化物也称盐型氢化物。是氢和碱金属、碱土金属中的钙、锶、钡、镭所形成的二元化合物。其固体为离子晶体，如NaH、BaH2等。这些元素的电负性都比氢

1、焯水：牛舌洗干净后，放入沸水中焯一焯哦，3-5分钟就差不多了。煮到牛舌苔变为白色，而且稍微翘起就可以了。2、刮舌苔：就焯水后的牛舌用清水冲洗一下粘液，然后用小刀挂掉牛舌表面白色的舌苔。其实牛舌焯水之后就比较容易去皮了，用力剥开就能去掉牛舌表面的皮。

1、毛衣针织+半身短裙经典不衰的镂空蕾丝元素性感浪漫带着些许神秘感，小面积点缀在领口与袖口，为整体造型增添优雅华丽又的浪漫调调。随光线的变换摇曳生姿的亮片元素，闪闪惹人爱。把张扬的元素，如满天星河般四散在温柔的针织衫上，可爱之余又有点小心机。2、毛衣针织+半身长裙潇洒炫酷的黑色流苏毛衣，搭配百褶裙能很有酷帅不羁的感觉。绣花用了彩金线，营造出流光溢彩的炫酷感。衣摆的流苏灵活地摆动，走路时会甩出潇洒的

1、自信的人，总是能够战胜困难，战胜自己，赢得一个又一个胜利；自满的人，总是被暂时的胜利冲昏头脑。2、生命之海的海滩在你面前是一张金色的纸。愿你在这一望无际的白纸上，用理想的霞光写出青春的诗篇！3、让我祝福你，让我为你欢笑，默默祝福和支持你。祝我最亲爱的女儿生日快乐。4、要有理想，理想不是幻想不是妄想，它是通过自己的努力实现真正的梦想。有理想才有力量，有目标才不会浪费时间！5、奋斗是纸浆，打开大海