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1、青黛，中药名。为爵床酬科植物马蓝、蓼科植物蓼蓝、十字花科植物菘蓝的叶或茎叶经加工制得的干燥粉末、团块或颗粒。具清热解毒、凉血消斑，泻火定惊等作用，在古代亦常用于印染布匹、画眉等。主产于福建、云南、江苏等地。性味咸寒，有清热解毒，凉血消斑，泻火定惊等功效。其主要用于温病热盛，斑疹，吐血、咯血，咽痛口疮，小儿惊痫，疮肿，丹毒，蛇虫咬伤等。2、功效：清热解毒，凉血消斑，泻火定惊。

1、做好准备活动，尤其击打的手臂。在打沙袋前先打一会排球、篮球更好，以达到畅通气血、活动筋骨之目的。2、打沙袋时要遵照循序渐进的原则，击打的力量由轻到重，由慢到快，手法由单个手法到组合手法。3、打拳时，当拳要接触沙袋时，腕关节要紧张，拳要握紧，拳面要平。用摔手和抽手击沙袋时，肩、肘、腕关节充分放松。练习前手指关节要活动热，方可摔打，也可轻摔、抽沙袋，待手指发热后再用力击打。4、握拳的姿势，除了拳面

1、准备吸奶的道具。一般将母乳吸取放置储奶袋里，需要用到吸奶器，冰箱，奶瓶等。吸奶器可以用手动或电动的，一般电动的比较省时省力，另外，如果要在一天之内喝完的母乳可以用玻璃制品容器盛装。2、将母乳吸取出来。储奶袋的主要作用是准妈妈不在的情况下，代替母乳的使用。所以准妈妈最好在上班的头一天晚上或者上班前将母乳挤出来放在储奶袋里，如果是手动挤奶，最好准爸爸帮忙，如果只是准妈妈，最好使用电动挤奶器，因为挤

1、我们总是太累，然后忘了心疼自己。2、闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。3、成年后的世界太累了，别心疼这个心疼那个了，没事多照照镜子心疼心疼自己吧。4、所谓爱，就是别人担心你会胖，我却担心你没吃饱...5、人就是奇怪，不瘦的时候一直想减肥，掉了几斤之后，又觉得工作太累心疼自己。6、处处为别人着想的人真的太累了。心疼自己呀。7、我都心疼自己了，太累了，太累了。8、永远别为了别人或是因为别人

1、冬天第一场雪，听说初雪许愿会实现，偷偷许个心愿。2、冬天第一场雪，纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地。3、有你，有我，有他，会下雪，会慢慢变冷在变暖，这就足够了，这是2020第一场雪。4、岁末将至 敬颂冬绥 煮酒温茶 满饮此杯 大雪将至 万事胜意5、冬天可能就是用来冻结夏天和秋天的那些烦恼吧6、下雪的时候出去感觉自己就是人间小布丁，被撒满了椰蓉。7、小时候下雪时，最常说的就是：“

1、第一步：洁面。去角质的第一步就是要先洁面，洗脸时采用温水，用温性保湿的清洁洁面乳将脸部清洗干净，舒缓肌肤一整天的疲劳，减少毛孔的负担，同时也是使角质软化的一个过程。2、第二步：蒸脸。完成角质软化和清洁的步骤后，要用热水的蒸汽蒸脸或者是用加湿器蒸脸，起到打开毛孔、软化角质的作用，将毛孔中的污物浮出表面。蒸脸时先要准备一盆开水，然后将脸部凑近脸盆，保持20-30厘米，让热气直接蒸脸部皮肤约五分钟左

1、在生活的路上不要低头前行,当我们华丽转身的时候,便会发现属于自己的不同天地。2、华丽转身,只为最好的你,好运降临,只因真心相待。3、别退,想退你就怂了!熟能生巧适合华丽的转身,挑战新的领域,过过过。低调,努力。

上周三的下午，天空中飘起了雪花，我们迎来了今年冬天的第一场雪。没想到就真的下起雪来了。傍晚时分，雪越下越大，第二天清早，我拉开窗帘，一个银亮的世界呈现在我的眼前。树是白的，就像是冬天怕冷的少女穿上一件厚厚的白色羽绒服，屋顶是白的，远远看去，就像蒸笼里的一个个雪白的小馒头；道路是白的，远山是白的，整个世界都是白的。看到这白茫茫的雪景，我只想扑进这雪白的世界。中午的时候，我和几个同学相约在操场上，大家

1、铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。2、铁皮石斛，茎直立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多节，叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色，总状花序常从落了叶的老茎上部发出，具2-3朵花，花苞片干膜质，浅白色，卵形，长5-7毫米，萼片和花瓣黄绿色，近相似，长圆状披针形，唇瓣白色，基部具1个绿色或黄色的胼胝体，卵状披针形，比萼片稍短，中部反折，蕊柱黄

1、旗下，读音qí xià，汉语词语，意思是下属、部下。2、解释：麾下，旗帜之下；俗称没有缠足的妇女。3、出处：《后汉书.卷一九.耿弇传》：「树十二郡旗鼓，令步兵各以郡人诣旗下。4、造句：如今，布朗是对新闻集团旗下英国报业最疾言厉色的批评人士之一。

1、葡萄中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，还含有多种人体必需氨基酸，具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。2、桑葚桑葚是补肾的佳品，多食用桑葚，可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、

1、别过夏花绚烂，走进秋叶静美，秋天没有了夏天的热烈灿烂，更多的是沉静和内敛。2、不经意间散落在一池秋水里，拨弄满池的秋晕，轻叩一帘心事，秋雨缠绵，雨打芭蕉声声不息!3、大概是这个季节总给人一种秋殇的感觉，内心不免得会有一番对浅秋淡淡的感慨。4、几许秋雨、几缕秋风，就把院子里的几朵菊花催开了，白白黄黄的花朵在风中摇曳着，与粉红的月季构成了一道亮丽的风景。5.金秋的阳光温馨恬静，金秋的微风和煦轻柔，

1、把握适当的时机去拍摄拍摄瀑布最佳的时机是在雨后，这时水流量充足，不但可以令青苔显得更绿，也可以让水混和泥土，为瀑布加上一层金色的色彩。2、早一点到达景点除非你目标的瀑布很难到达，否则通常也会挤满人群，试试早一点到达景点，让你可以独自于瀑布拍摄。若果真的有人群，尝试找一个空档拉近瀑布拍摄细节。3、不要忘记三脚架如果你想令水流变得像雾一般有着梦幻的感觉，你需要使用三脚架来捕捉流水动态的同时又保持石

1、首先有些人冬天很容易感冒，但是经常喝鸡汤，体质会变好。2、鸡汤煮过之后会释放一种特殊的氨基酸，可以减少发炎的情况，也能预防感冒。3、最后鸡汤本身就是滋补的汤品，如果和鹿茸一起熬，可以达到补肾的作用。

1、所谓白头到老的爱情，不是爱到老，而是陪到老。2、笨蛋，你知不知道，我们会一起蹒跚漫步，在夕阳西下，到白头到老，永远相濡以沫。3、为你祝福，为你欢笑，因为在今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快樂！祝你们，百年好合！白头到老。4、我们这一生，总要一见钟情很多人，两情相悦一些人，最后才能白头到老一个人。5、可不可以有这么一个人，能讓我执子之手，许你白头到老，使我魂牵梦萦，允你一生不再流泪。

1、绿茶：绿茶的品种有很多，比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶。在夏天的时候很适合饮用绿茶，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒，因此，寒性体质的人要少喝绿茶。2、乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状。3、普洱茶：普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种，一般来说，体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶，也可以起到去除湿气的作用。4、红豆薏米茶：红

1、诸葛亮的扇子叫白羽扇。2、据《语林》上记载着：诸葛武侯与宣王在渭边，将战，武侯乘素舆，葛巾，白羽扇，指挥三军，三军皆随其进止。3、在人们的印象中，诸葛亮的扇子非同寻常，它已成为一个特定意义的道具，与诸葛亮的名字一样深入人心。4、诸葛亮的羽扇代表着智慧和才干，所以在有关诸葛亮的戏曲中，孔明总是手拿羽扇。这事到了民间引起人们丰富的想象。在人们看来，诸葛亮之所以有人们想象中的那非凡超群的本领，就与他

1、土壤选择家庭养殖时可以在园艺店直接买配置好的培养土。回家之后，在我们买到的营养土中加入少量的陶粒或干树皮。陶粒：干树皮=2：1。但是种植红掌的土壤要保持具有良好的通透性，排水性要好。种植前一定要对土壤进行消毒，但是，如果你准备的是专用土壤，可省掉这一步，消毒是为了让红掌在生长后期有更小的几率遭受病虫害。2、温度要求红掌最适宜的生长温度为14~35℃。冬季温度低于10℃，红掌易被冻伤，及时增温。

1、白日依山尽，黄河入海流。——王之涣《登鹳鹊楼》2、百川东到海，何时复西归？——乐府《长歌行》3、乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》4、春江潮水连海平，海上明月共潮生。——张若虚《春江花月夜》5、大漠孤烟直，长河落日圆。——王维《使至塞上》6、东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。——曹操《观沧海》7、浮天沧海远，去世法舟轻。——钱起《送僧归日本》8、俯首无齐鲁，东瞻海似杯。—

1、低蛋白的食物：蔬菜当中的叶菜，比如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、生菜、白菜，这些蔬菜当中的叶菜蛋白质的含量非常低。2、蔬菜当中瓜茄类的菜，比如冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、西红柿，这些瓜茄类的蔬菜当中含有蛋白质的量也非常低。3、水果类的食物，比如橘子、柠檬、香蕉、橙子、西瓜、甜瓜、香瓜、草莓，这些水果当中几乎含有非常低的蛋白质。