1、不吃脂肪。很多人一开始减肥就是开始“吃草”模式，滴肉不沾，其实减肥时是不需要这样的，减肥时也需要摄入一定量的脂肪，只要不超过量，一般都是可取的。2、要减少碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入，也就是减少总量的摄入，并不能说完全不吃蛋白质与脂肪，尽量要减少碳水化合物的摄入。3、以热量低的食物为主，比如瓜果、蔬菜，含热量低的食物，比如黄瓜、西红柿、蔬菜等等这样的食物为主。
1、幼树，每年3月上旬、4月上旬、5月底至6月初、7月下旬及11月中旬各一次。2、结果树，2～3月间春芽萌发前15天左右施萌芽肥，占全年施肥总量的15%；谢花时施速效氮肥作稳果肥，施肥量占全年15%；7月上中旬施壮果肥，以氮、钾为主结合磷肥，施肥量约占全年的35%；3、采果肥，弱树和结果多者最好采前施，挂果少的树，集中在采后重施基肥，施肥量约占全年的35%，全年的有机肥可集中此期施用。也可一年作两
