三、为什么不能"等等看"青春期是干预的黄金窗口：骨骺还没闭合的时候，通过支具矫正配合针对性训练，可以把楔变控制在较轻程度，甚至部分恢复；一旦骨骺闭合，椎体形状就定型了：成年后楔形变不可逆，后凸角度只会随着年龄增长、椎间盘退变而继续加重；后凸超过四十度，成年后出现慢性背痛的概率大幅上升：超过六十度，心肺功能都会受到压迫，走路喘、爬楼累，生活质量严重下降；心理影响同样不能忽视：青春期孩子对外形极度敏感
1、颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。2、防寒保暖，受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还能导致神经根周围的炎症加重，因此应注意颈部的保暖。
