1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。
1、避开黑色，对于瘦高型身材的男生，不建议穿纯黑色上下装与接近全身深色系服装，这样会给人一种“豆芽菜”的印象；可以多选择膨胀色的服装，颜色一般建议为灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加宽体感。2、避开直纹服饰，纹理类的服装对于很多休闲男生或是职场男士相对偏爱，衣服面料以斜纹路花型相对合适，大格纹、毛料也不错，这里要合适避开直纹服装多选择横条纹；若是要系领带的可以考虑宽类的颜色上挑亮色系的，这样能增加上
1、利用恰当地曝光拍出有震撼气势的云海。在拍摄这种较为厚重的云彩时，适当地降低一些曝光补偿，可以让天空及云彩亮度降低，获得更佳的层次感，增加云彩的体积感、厚重感，另外，也可以让画面中的景物色彩更加浓郁。云海日出或日落是自然风光摄影难遇、难拍的一景，天边的太阳为拍摄云海提供出理想的低角度逆光，逆射的阳光为云海勾勒出了漂亮的金色边缘，在万顷金色云波的烘托下，红日冉冉升起或徐徐浸落，气势宏伟壮观。2、云
1、你为什么就不能够像谁谁谁：孩子被对比，很可能增加他们本能的敌对情绪,甚至耿耿于怀。应该向孩子讲清楚你的具体要求。重点放在你希望他改变的不良行为上。2、你滚吧，想去哪里去哪里：最后通牒式的话让孩子没法应对，他虽然不想离家出走，但更不想就此低头。任性的孩子可能会逞一回英雄，真的离家出走了。应明确指出孩子的错，即使在批评的时候，也应让他感到父母的慈爱和关切。3、你怎么这么不懂事：被话刺伤的孩子只会心
1、普通的晾晒法：将采摘的新鲜的枸杞放在开水锅里蒸上五分钟左右，之后取出放在托盘上移到通风好的地方，慢慢就会阴干，注意不可放在光照下。等快要晾干的时候再移到光照处暴晒，大概晒两三天便可晒干，之后封装密封好就行，避免它回潮。2、烘干法：这个方法多是用在秋季雨水多，湿度大的时候。要准备烤房，先用碱水将新鲜的枸杞拌匀，放在托盘上，移到烤房托架上的最底层，之后慢慢上移，慢慢增加温度，直到完全烤干。注意烤干
1、市场上配卤料的香料有几百种，比较常见的有八角，桂皮，花椒，甘松，小茴香，白寇，肉寇，砂仁，香叶，公丁香，母丁香，沙姜，南姜，香茅草，甘草，草果等。2、卤料是制作卤菜的调料，一般是指制作卤水的中药香料。卤料有浓烈的芳香味，可去除食品原料的腥膻味，和增加食品的香味的功能。3、把卤料放在卤锅中加水熬制就做成了卤水，不同的卤料配方可做成不同香型的卤水。
1、假植贮藏法。在院内或地里挖二个浅平底坑，将收获的大葱，除去伤、病株，捆成小捆假植在坑内，埋在葱根和葱白部分。埋好后大水浇灌，增加土壤温度，促进萌发新根，减缓葱叶干枯，延长保鲜时间。2、埋藏法。将经晾晒、挑选、捆把的大葱，放在背阴的墙角或冷凉室内，底铺一层湿土，葱的四周用湿土培埋至葱叶处。若在室外埋藏，严寒来临前可加盖草苫，以防受冻。3.干藏法。将适期收获的大葱晾晒2～3天。敲落泥土，扎成1公斤
1、你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。早安！2、真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道躺在床上睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。早安朋友！3、早安！现在才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更
1、对于多肉植物的分株，只要将原本已经快分离出去的个体小心的掰下来，尽量留存有部分根系，然后重新种植下就可以了，甚至不用晾苗，时机尽量选择在春秋，种下的时候潮土或者干土就行，盆土不要太潮湿，注意通风，小心伤口感染，有条件可以再伤口上抹点杀菌药。2、虽然分株的苗会带部分根系，但也不要直接接受强日照，可以放于明亮无直射光通风处，一周左右再适量增加光照，如有徒长迹象可提前增加光照。为了减少对多肉根系的伤
1、大型绿植养在室内要注意避免频繁浇水，可以定期喷雾状水，增加空气湿度，还可以去除叶片上的灰尘，这样有利植物生长更加，另外一个需要注意的地方就是养在合适的位置，之后就不能频繁搬动了，频繁搬动容易造成叶黄和不断掉叶子的状况。2、大型的盆栽绿植还要注意定期换盆，一般都是两三年换盆一次，避免频繁换，土壤中的养分一般都是可以供给植物半年的生长所需，半年之后就需要开始不断施肥，两三年之后土壤的微量元素就会不
橄榄菜是广东潮汕地区特色风味小菜，能开胃消食，增加食欲，潮汕人喝白粥最爱搭配橄榄菜，“过杀嘴”（潮汕话）。1.青橄榄先用水煮10分钟后沥水去核备用；2.咸菜洗干净后沥水，切约0.2cm长的小段备用；3.把做法1和做法2的材料加少许水一起放进高压锅煮十五分钟，等蒸汽自然消失后开锅，把材料沥水备用，沥出来的水留用；4.大锅放植物油加热（油放多点），把做法3的食材和花生碎放进去炒均后，加入留用的水慢火熬
1、以整间房屋来看，大门对角45度位置的空间，是气流最后停留之处，此地也是一个好财位，如果这个位置是在房间内，可以将房间作成书房或工作室，有利于各种事业的发展，增加业绩绩效。2、也可以放置具有催财作用的吉祥器物，以求达旺财效果，强调明财位的摆设和采光相当重要，除了保持干净明亮，若要使家庭财运更好，还要在此处摆放象征财运的开运物品，才能让财源如流水般滚滚不停，张女士表示正如老师所说的，搬到这边后，通
1、杠铃蹲起：杠铃蹲起主要锻炼的部位是下腹部，可以收紧下腹部强化腰腹部的肌肉。做杠铃蹲起动作的时候腰部要挺直（如果觉得腰部难以挺直则可以在脚后跟垫上两个小杠铃片)，练习时候根据熟练情况需要逐步的加强杠铃的重量来增加腹肌的锻炼量。每组20次，做5组。2、两脚站开，杠铃放于肩部位置，两只手之间的握距要稍微的比肩部要宽一些。3、屈膝下蹲，臀部要后移，胸部向前挺。下蹲的时候挺胸、抬头、收紧腰部，上体保持正
1、一般建议在女性月经来潮之前2到3天就可以开始吃了，在吃益母草颗粒时也可适当的多增加一些补血的食物。2、益母草颗粒作为一种常见的中成药，一般建议最佳的食用时间是早饭前和晚饭后，因此建议每天早上起来空腹喝一袋益母草颗粒，晚饭后再冲泡一袋喝。
1、刚开始练习运球的时候不能操之过急，如果想直接运着球去上篮，那这个想法将是你最大的绊脚石，你会感觉打篮球是非常困难的事，甚至会放弃篮球。2、练球前把球的气冲的稍微多一点，让球的弹性增加，开始用双手运球，眼睛看着球，运球时让球在你的控制范围之内，两手五指张开，掌心空出，两只手同时接触到球，用心去感受手触摸到球的感觉，是左手触球多一点，还是右手触球多一点，尽可能的让两只手平衡触球。3、在这个过程中会
1、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。2、女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好;一但累死了;就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃。3、真正的好女人，应该是爱的使者，温柔的化身。也只有是温柔的女人，才是最让人心动、最美丽的女人，暗香长留，清美幽远！4、让皱纹迟到，让青春不老，是每一个女人心中的梦想，但这终究是梦想，让青春
1、客厅挂钟忌朝内先来看看客厅挂钟朝向的讲究吧。客厅挂钟的朝向不宜朝向客厅里面，而应该将其朝向调整至门或者是阳台的方向比较适宜，原因是如果客厅里没有人的时候，气流是静止不动的，这样挂钟摆起来就能够令气流运动起来，令客厅里的活力增加。2、客厅挂钟忌正对门中间不过尽管挂钟的朝向向着门比较好，可是一旦其所处位置为正对着门的客厅中间就不太适宜了，原因是钟又谐音为“终”，如果一进门抬头就看到钟，就会令人感觉
1、摆放在公共位置。弥勒佛要摆放在客厅、大堂等公共区域，以便促进住宅的紫气东来，增加财运，保证平安富贵，让每一个人都心情愉悦。2、房间中心点及坐西朝东。用指南针或者罗盘找出东西方位，让弥勒佛坐西朝东，放的位置需要是房间的中心点。不过由于现在城市居所并不能完全满足，所以只要向阳干净的地方都能作为朝向。3、要右靠。佛像摆放除了高度适中，还要注意佛像必须要右靠，方能靠谱。4、弥勒佛摆放的位置不可以超过人
1、茉莉一年要修剪两次，一次在清明前后，一次在9月份。需要剪去枯枝和密枝，以减少水和养分的浪费，同时增加里面的透气性和光照。2、修剪的同时还要进行翻盆，将植株从盆中取出，修剪掉部分老根，用多菌灵浸泡后重新栽种。在开花之后要将带花的枝条剪掉，促进新枝的生长。剪掉的枝条不要扔，扦插到土中还可以养成新花。
1、少量的金属点缀。简约不等于简单，简约意味着去繁从简！适当的金属点缀可以增加美甲的层次感，像是一条金银线、金属法式边、甚至是最简单的金属铆钉，都可以让寡淡的美甲变得有趣！2、同色系或者撞色搭配。如果你一直钟情于做纯色和跳色，不妨考虑同色系或撞色！比起太多复杂的款式，这样的搭配法则既简单也不会出错！3、颜色不要过多。像是前面提及的，去繁从简。除非是跳色，否则不太建议一次性选择太多不一样的色彩。
