1、新鲜黄花菜绝对不能生吃，众所周知新鲜的黄花菜中含有秋水碱这种毒素，开花的黄花菜必须摘除其花蕊，没开花的就不用管了。2、其次黄花菜的秋水碱遇热易分解，且易溶于冷水，因此可焯水去除毒素，焯水时间不宜过长，两三分钟即可，以免时间太长导致口感降低、营养流失。3、焯完水后要将其放在冷水中浸泡，用百分之十的盐水浸泡最好，浸泡一小时左右，这样一来，鲜黄花菜中的秋水碱就大大降低了，可放心食用，吃时随取随吃，吃
1、秀芃 维秋 秀靖 易莉 思科 秀桐2、秀苓 博秋 箫莉 秀涛 稼申 焯莉3、风莉 科磊 秀蓥 秀冉 弘秋 颖莉4、秀轶 稼熙 秀令 号莉 秋沂 秀珉5、缤莉 稼启 穆颖 秀前 稀星 瑾莉6、运莉 羽秋 秀胤 秀雁 稀乔 筝莉7、青莉 有秋 秀絮 秀枫 稀科 秀盟
