吃仙草:广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是一种重要的药食两用植物资源。它具有神奇的消暑功效，将其制成的烧仙草是夏季消暑的绝佳甜品。吃烧仙草既能补充身体因炎热天气流失的水分，又能起到清热解暑的作用，深受当地人们的喜爱。喝伏茶:伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。在浙江、江西等地，人们有大暑时节喝伏茶的习俗。伏茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，具有清凉祛暑的作用
