1、抗衰老,蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高属。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。2、抗结核,螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。3、预防肿瘤,螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。4、解毒功效,精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡
1、把鱼拿回家在龙头下清理,把没去干净的内脏去掉,尤其是在鱼主骨边的血管,那里面有腥线,要去干净。这个在超市人家是不管的。2、鱼放盘子里,鱼上面,下面和腹腔内都要铺上姜片。3、调料,小碗内放放许盐,倒入一勺蒸鱼鼓油,搅搅。 4、用勺淋到鱼上,注意旁边的小碗里,能剩下好多盐粒,没关系的。 5、蒸锅里加水烧开,烧水的过程中可以将葱切末。 6、火开放入鱼,盖上锅盖,大火6分钟,不能太长,超过十分钟鱼就老
1、樱桃富含铁元素和花青素,不仅能够降低体内尿酸,还有很好的补铁功效。2、梨是一种碱性水果,能够生津、排毒,适合痛风患者食用。3、猕猴桃富含维生素C,能够促进体内尿酸排出,降低尿酸。4、莲雾具有非常好的利尿功效,能够起到一定的降尿酸效果。5、橘子富含维生素和有机酸,能够加速身体新陈代谢,促进有害物质及时排除。6、圣女果能够增加血管的通透性,从而减少尿酸在血液中的沉积,降低尿酸。7、榴莲富含钾元素,
1、将洋葱洗净、去头尾、剥去外皮、切丝备用。2、取一调理盆,将作法1的洋葱丝放入加入盐拌匀,腌约50分钟后沥干水分,3、把作法2的洋葱丝放入容器中,加入蒜末、细砂糖、红酒醋拌匀,腌1天即可食用。生洋葱可以软化血管,有缓解高血压的作用。