1、首先，打开微信。2、接着，在微信中，找到个人中心“我”。3、然后，找到“支付功能”，在支付功能里面选择收款码。4、点击收款码就可以显示我们的收款二维码了，但是这里开始会提示我们未开启收款码。5、如果未开启收款码还需要开启收款码并输入密码。
1、持续跑：要求在85%左右的强度匀速跑完2-3公里。2、重复跑：如4×400米要求跑者每400m在规定时间内完成。间歇5分钟，采用重复跑练习，选择的段落应短于专项距离。3、间歇跑的方法：间歇跑与持续跑、重复跑的区别在于训练的休息时间。间歇跑的休息时间短，体力不能充分恢复。
1、整地施肥：柏树育苗地要选择地势平坦、排水良好、较肥沃的沙壤土或轻壤土为宜，同时结合秋季深翻地，每亩施人厩肥2500～5000千克，将粪肥翻人土中，然后耙耢整平。2、种子消毒：柏树种子空粒较多，先进行水选后将浮上的空粒捞出，再用0.3～0.5%硫酸铜溶液浸种1～2小时或0.5%高锰酸钾溶液浸种2小时进行种子消毒，然后进行种子催芽。3、催芽处理：柏树种子消毒后用45℃温水浸种24小时，然后捞出摊晒
1、清除垃圾文件优化了启动组后下面我们再来清除一下电脑中的垃圾文件。要区分垃圾文件，我们应从文件的扩展名入手。一般后缀为.bak、.chk、.fts、.tmp、.old、.xlk的文件都是垃圾文件。删除这些垃圾文件我们可以在“开始→查找→文件或文件夹”中输入 “.bak”文件，在下面的“搜索”项中选择“我的电脑”，随后单击查找即可将硬盘中所有扩展名为bak的文件查找出来，然后将它们删除即可。其它类
1、首先将黑芝麻洗干净后，放入炒锅用小火炒熟。2、然后将花生和核桃糯米面和白面炒熟。最后一起装在容器上。3、用木棍手擂1个小时，使黑芝麻，核桃，花生打成粉末然后混在一起即可。喝的时候加入热水搅拌均匀黑芝麻糊就可以直接饮用。4、芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料，还有其它功效。中医认为，芝麻性平味甘，有补肝肾
1、帐号一旦注销就无法恢复，如果确定要注销，请拨打客服热线，提供要注销的会员登录名及其密码。2、如果不知道密码，用户只能拿着自己的二代居民身份证件和相关材料到火车站售票窗口办理注销手续。3、用户登录自己的账号后，点击查看个人信息，然后选择编辑，将姓名和身份证号进行修改后点击保存即可，也可以起到注销的作用。
1、【清洁皮肤】：清洁并去除油脂和污垢，清洁皮肤是非常非常重要的，对于每天化妆的小姐姐来说，清洁是非常重要头等第一步；如果你的皮肤当中存有油脂或者污垢，会对毛孔进行堵塞；将会引起像痘痘、痤疮或者是色斑等等的状况，所以每天我们都要进行一个很好的皮肤清洁工作。2、【润肤护肤】：补水——保湿乳——隔离霜；要先补水，补水就是把肌肤补充水分，这个时候要涂滋养皮肤的，还可以涂隔离霜，隔离霜是与粉底之间起到一个
1、捕捞螺蛳下池摸捉或排水干池拣拾等办法即可。2、收获螺蛳时，采取捕大留小、分批上市的办法，有选择地摄取成螺，留养幼螺和注意选留部分母螺，以做到自然补种，以后无需再投放种苗。根据其生活习性，在夏、秋高温季节，选择清晨、夜间于岸边或水体中旋转的竹枝、草把上拣拾；冬、春季则选择晴天的中午拣拾。
1、栽种时间：一般栽种清香树的老桩，建议在3月之前进行栽种，因为天气比较凉，根部细菌的活跃度比较低，根部容易存活，这样栽种成功的几率比较大。2、根部带土：根部带土移栽相对是比较好的，因为根部处于土壤中，能持续吸收养分，移植到新土中，建议新土的成分尽量与植物根部的土相似，不要肥料过多。3、根部不带土：如果进行根部不带土来移栽，那么就要用到生根粉，并且在浸泡生根粉之前，需要对根部进行消毒杀菌，可去农药
1、规划好园地。提前1–2个月整好地，将已腐熟的有机肥、钙镁磷肥和土壤搅拌均匀，挖好定植坑。有条件的还可以开深沟深壕，填埋大量有机肥之后再定植，但是现在人力成本、肥料成本都在上涨，一般不建议这么做。2、控制栽培规模。沃柑这个品种生长比较迅速，建议适当稀疏栽培，每2米×3米一株。如果选择的砧木比较强势，比如酸柑、红橘等，建议再稀疏一点，每2.5米×4米一株，给每株沃柑都保留一定空间。这养果实着色会均
1、直接拿纸巾包住美妆蛋或者粉扑，轻轻在脸上按压，这种方法也比较不容易破坏原有的妆容。2、带妆的时候补防晒，建议不要直接用手，选择的产品也是轻薄为主。最方便的当然是直接用清爽的防晒喷雾；3、如果敏感皮小可爱怕喷雾含酒精太刺激，可以拿一个用完的气垫盒子洗干净，然后把最让自己安心的防晒霜倒进去（尽量选质地稀薄的），自己自制一个防晒气垫，既清爽又亲肤，用来补妆特别方便！4、最后，再补一层清爽的蜜粉就可以
1、首先打开PPT，点击菜单上的--插入，选择--图片。2、在出现的菜单里面选择--本地图片。3、然后在电脑中选择事先拍好的绘本图片，双击即可。4、有时因为图片过大，菜单显示可能会压缩图片，点击---确认同意。5、还有时图片方位不正，我们可以右键点击----旋转，调整画面，还可以拉动画面的4个边框来调整绘本图片的大小。6、再次插入图片，我们可以点击左边最下方的加号键，然后点击图片，重复以上操作。7
1、做好充分的准备。紧张情绪的来源就是你对即将做的事情的把握程度不高，心中没有底。这时就会表现出紧张的情绪。当你为这件事做出了充分的准备后，你的紧张感就会降低很多。这也是你减少紧张感的最有效的方法，所谓的知己知彼，心中有数，这时你就会更加的游刃有余。2、积极地心理暗示。紧张感有时就是对于自己不自信的表现，在这样的情况下，内心的积极暗示，不仅能够消除紧张感，还能增加自己的自信。这是对于短时间的紧张情
1、扁豆洗净，葱姜切末，猪肉我选择的是前臀尖。2、将扁豆斜刀切成寸段；猪肉切成片，加入一克盐，少许淀粉和清水抓匀腌制十分钟备用。3、大蒜切成蒜末备用。锅中油热后爆香葱姜末4、放入猪肉翻炒均匀，烹入少许料酒去腥。5、炒熟后盛出备用。锅内倒入少许底油烧热。6、倒入扁豆煸炒均匀，放入2克盐调味。7、倒入之前炒好的猪肉翻炒均匀后放入100克水，盖上锅盖中小火焖至水被扁豆吸收。8、最后加入大蒜末和一勺生抽一
1、晨跑或晨操，对于学生来讲，都不喜欢早晨起来跑步，或者是作操，实际上，这种认知是错误的。对于学生来讲，早晨进行如此简单的体育锻炼是再好不过的了。因为这样做，可以让你全身的生理机能得到激活，也会让你的呼吸变得畅快。这种也可以让你保持苗条的身体。当然，肥胖的孩子也可以因此而减肥，虽然缓慢，但是很健康。2、喝水，对于学生来讲，保持充足的水分也是很关键的，这样不仅可以利于排毒，而且也会让自己的身体保持活
1、系统自带的磁盘修复方法：2、具体步骤如下：在我的电脑中选中盘符后单击鼠标右键选属性，在弹出的驱动器属性窗口中依次选择“工具→开始检查”并选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并恢复坏扇区”，然后点击开始，扫描时间会因磁盘容量及扫描选项的不同而有所差异（按上面的方法做后，会弹出一个框，点是，自动关机后在开机进行修复，Win7选按计划磁盘检查按钮）。3、硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失，电脑无法
1、进入停车场停车时，首先要目测车位的宽度和后面有没有障碍物，两侧是不是有车停放，长度是否符合自己的车。晚上看不清楚最好下来观察一下准确位置后再倒车。2、将档位调至R档，倒车时尽量选择从左侧倒入(在条件许可的情况下)。左侧便于倒车人观察，在倒车过程中，要先看后面，然后再注意两侧的后视镜。右侧的横向距离要比左侧大些。因为前轮的转弯半径比后轮转弯半径大，倒车时车头会向外甩，不注意这点右侧很容易刮擦。倒
1、准备阶段。健步行走最好选择在黎明时分或下午下班以后进行，因为这两个时间是人体肠胃负担较轻的时间，剧烈活动不会对身体造成不适。建议换穿运动服或其他较为宽松的衣物以及运动鞋，这样可保持身体最大限度的舒适程度。2、热身起步阶段。健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连
1、删除所有无用应用很多时候我们会兴起下载一些应用，使用1、2次之后，便不再打开这些应用，这些就是我们所说的“无用”应用。尽管你不使用它们，但它们的后台服务也会占用很多资源，比如CPU、内存以及存储空间等，难怪手机会变慢。删除卸载应用的方法很简单，这里我们就不详细说明了，进入设置——应用程序——卸载即可。2、清理存储空间定期清理存储空间，比如那些没有必要存在的相片、截图以及网上下载的图片，有时候搭
1、雏菊又叫做洋甘菊，花朵白中一点黄，非常素雅好看，首先种植雏菊的第一步就是买雏菊种子。2、看你是要大面积种植雏菊还是只是当做观赏植物，盆栽的话建议选择一个中等大小的。3、把种子播种下去就可以育苗了，等种植发芽之后长出三片叶子就可以分开种植了。4、雏菊小苗不要埋太深，但是泥土要多点，有利于雏菊后面根系的发育。5、注意光照时间不要太长，中午阳光强的时候进行遮阳处理。6、勤浇水，加强日常管理，这样雏菊
