1、流食：拔牙后的两个小时后可进无渣冷流质饮食，主要是目的是通过冷食让血管起到收缩止血的功效，同时可减轻很大程度的疼痛肿胀，很好的起到保护措施，比如凉牛奶，或者是冰淇淋都是可以的。2、半流质饮食以及软食：一般在四个小时后可以食用一些比如稀粥，米粉以及煮烂的面条都可以。半流质饮食还是可以吃的，但是一定要杜绝一些较硬的食物。3、饮食结构：刚拔牙后的一两天先从软食开始，清淡一点也可以，但是三天后就要注意
1、大米淘洗干净后再侵泡30分钟，米粒吸收水分，才会熬出又软又稠的粥，而且还比较省火 。2、大米与水的比例分别为：稠粥=大米一杯+水15杯；稀粥=大米一杯+水20杯 。3、煮粥最重要的是要有一碗晶莹饱满、稠稀适度的粥底，才能衬托出粥品食材的美味。粥底做法：大米400克洗净，加入水1200克，清水浸泡30分钟，捞出沥净水份，放入锅中，加入2500克高汤，煮沸转小火熬煮至一小时至米粒软烂粘稠即可。
