1、菊花茶的主要功效有清热解毒，散风热，平肝明目的作用。菊花性甘、微寒，归肺、肝经。通过饮用菊花茶，可以对上火引起的青春痘、面部痤疮起到一定的舒缓作用。同时菊花还具有清肝明目的效果。2、菊花茶对于心血管系统也有一定的作用。菊花茶有显著的扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量的作用。所以菊花茶对于冠心病、高血压、高血脂这些患者有一定的治疗作用。3、菊花茶的禁忌（1）隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧
1、腰果的做法很多，可以作为零食，也可以作为烘焙原料，还可以作为食材制作菜肴。2、腰果名列世界四大坚果，是一种健康美味的坚果。在巴西、印度、越南等热带地区种植。3、腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和铁、镁、钾等多种微量元素、蛋白质，对人体的脑部、心血管系统都很有益处。尤其对老人来说，常吃腰果可以预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风。腰果富含油脂，还能润肠通便。
1、在海鲜产品商品中，鱼、海虾、鮑鱼属于温性。2、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗等。4、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
