1、地瓜清洗干净,建议多洗几遍,控干水份。2、把地瓜放到锅中摆好,加适量清水,以没过地瓜为宜!3、往水中放少许白糖,这样煮起来味道更甜。盖上盖子大火烧开。4、锅中沸腾后大概煮上30分钟。5、锅中水倒出,接着煮至变干捞出即可。
1、泡咖啡需要合适温度的水，90度左右为宜。将咖啡粉倒入杯中，加入热水冲泡即可，可根据口味在咖啡中加入牛奶或方糖。2、咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
1、线组搭配：钓鲢鳙使用3号以上主线，子线要选择1.5号以上，鲢鳙体型较大，细线组容易跑鱼。2、调漂技巧：鲢鳙是上层鱼种，要用浮钓钓法，所以一般调目在3-4目为宜。3、饵料选择：鲢鳙爱吃酸臭味饵料，使用酸臭味型的商品饵更加合适，饵料雾化性要好。4、漂相分析：鲢鳙的吃口猛，浮漂下顿明显，及时提竿很关键。
1、了解自己身体情况，明确目标：减脂或塑性；决定人胖瘦的不是体重，而是体脂率！一般来说，男生体脂率应保持在20%以下，12~15%为宜，女性的体脂率应保持在25%以下，20~22%为宜！2、明确自己身体薄弱部位。3、根据自己的时间，建立长期有效的计划。
鲜的虾仁应该放在冰箱里冷冻保存，具体方法如下：1、对于虾的贮藏，应先将虾用水洗好，放入一个金属器具中，注入冷水，放入冷冻室冻结；2、待冻结之后，取出来，室温下放置一会，倒出冻结的虾块；3、再用保鲜袋包装之后，放入冷冻室贮藏为宜，这样能保存更长的时间。
1、准备新鲜竹笋若干。笋皮剥开，洗干净。2、把竹笋切成丝状。注意整个过程不能沾到油，否则竹笋容易变坏。3、切好的笋丝无需再清洗。4、把笋丝放入容器里，倒入凉水（自来水、凉开水都可以），水以刚好淹没竹笋为宜。最后密封好，把容器放置在阴凉的地方。五到七天即可变酸。
1、把握好适宜的水温。奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。2、掌握好奶粉和水的比例。在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。
1、饵料的制作与投放。鲜料的添加量一般为10%-40%。使用鲜料时，必须经过消毒、清洗处理，并现配现用，以免腐败变质。投料时应采取投喂的形式，饵料离水面2-3厘米即可。甲鱼胆小，投料时应尽量减少对它的干扰。投料量以1-1.5小时吃完为标准，剩余饵料应及时收捡，以作它用。高温季节的投料时间应在日出前投完和日落时开始投喂为宜。2、水质调节。养殖水体应定期换水排污，每次换水量以不超过1/3为宜，如有条件
