1、注意个人卫生，勤清洗外阴、换洗内裤，以及勤更换卫生巾。2、注意腹部的保暖。3、禁止同房。4、在来姨妈期间，不能参加剧烈的运动，剧烈的运动会造成痛经，或者是月经不调，饮食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物，否则会使子宫收缩受到影响，经血排出不畅而引起痛经。
1、在怀孕的前三个月，注意事项比较多，禁止同房，禁止剧烈运动，而且要在停经五十天左右检查彩超确诊宫内孕，并看胎心、胎芽的情况。同时在怀孕以后就需要马上开始服用叶酸，来预防胎儿神经血管的畸形。2、而到怀孕三个月以上就停止服用叶酸，这时就可以开始逐渐补钙，以防因为缺钙而出现小腿酸痛。3、但是在怀孕中期可以偶尔安排同房，只是频率不能太高，同房的时候也不能将精液射到女性阴道内，以免引起早产。
