1、摇篮式抱法，妈妈可以将宝宝平放到床上或者平稳干净的地方，一只手拖住宝宝的头，另一只手放到宝宝的后脑勺出，稍微调整后让宝宝枕在手肘处，另一只手就拖住宝宝的臀部。这样就可以将宝宝舒服地抱了起来了，而且这种方法很适合刚出生不久的小宝宝。2、竖直式抱法，妈妈可以一只手伸到宝宝的颈部，另一只手抱住宝宝的臀部，一起发力将宝宝竖直起来面靠着自己的胸前，注意要让宝宝的头部高于自己的肩膀。这种抱法适用于比较大的
1、播种育苗冬季大棚生产辣椒常因病害发生而欠收，尤其是炭疽病和细菌性斑点病更为常见。为了防治炭疽病和细菌性斑点病，可结合浸种催芽进行种子消毒，具体做法是：先将种子用清水预浸10-12小时，再放入1%硫酸铜溶液中浸泡5分钟，然后用清水洗净种子，进行催芽；或用40%福尔马林150倍液浸种15分钟，洗净后催芽。催芽温度以25-30℃为宜，以变温催芽效果最好，即白天25-30℃，晚上16-20℃。这样比恒
1、食物多样，以谷类为主各种各样的食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须由多种食物适当搭配，才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是我国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，它提供人体必需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等。在各类食物中应当以谷类为主，并需注意粗细搭配.2、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质膳食纤维和
1、真诚温馨，常常听一句话：宾至如归。真诚的话语最易打动人们，叩开他们的心扉。也许上一秒他并不想买这样菜，因为你真诚的话语，自己却会想着，“今天买来试一试也不错。”而温馨，怎么说呢？这是大家所乐见的，仿佛在自己一样，就不会因为卖菜这点小事斤斤计较啦。2、诚信不欺，每次买东西，总有一些店主要审视一下买菜人，看他是不是初来乍到，好骗他，有意的提高菜价痛宰一顿。其实从短期看似乎没有问题，但是长此以往，人
1、保持自己的繁忙，计划你的一天的活动，使他们保持忙碌，远离吸烟。拿起爱好，参加运动或锻炼身体。这将有助于分散注意力，同时提高生产力。你也可以保持一个联络项目，如压力球或飞镖控制器，让你每当你的渴望变得很糟糕时都会占据你的位置。2、寻找健康的替代品，你可以消费的替代品是黑巧克力。美味健康，它含有高水平的抗氧化剂和抗炎白藜芦醇，有助于缓解尼古丁戒断症状。3、避免触发器，某些感官触发可以大大增加你对尼
1、正常的肺活量一般是在2500-4000毫升左右。当然，男性跟女性的肺活量是不同的，肺活量的检查有多个指标，比如生理无效腔还有潮气量等，一般生理无效腔的标准是在150-200毫升左右，潮气量的标准在400-500毫升左右。2、每个人的肺活量不固定，会根据身体机能发生变化，如果经常运动，经常做一些有氧的运动，肺活量会增加，可以采用仪器来检测肺活量，这样会比较标准。3、肺活量比较好的人一般是比较健康
1、第一道防线：吸毒的学校预防。学校是毒品预防教育的重要场所，是控制青少年新吸毒人员滋生的最有效防线之一。学校的吸毒预防教育，旨在培养学生抵抗毒品侵袭的心理素质，提高学生识别毒品、拒绝毒品的能力。学校要认真贯彻预防为主的原则，育人、育才、育德并重。2、第二道防线：吸毒的家庭预防。家庭成员之间的亲密度是任何社会团体都无法比拟的。只要家庭成员具有整体意识，对家人怀有浓浓的亲情，就能及时发现和洞察其成员
1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投五个或十个，自己定，最好持续至少一个星期；3、当你运球自如，投篮5个能进1-2个时就差不多对篮球有点掌握了，最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛，期间一定要积极防守，防守是至关
1、腾挪自靠始围棋技巧之腾挪自靠始:腾挪，是指在敌强我弱的情况下，处理己方孤子的一种手段。应注意的是: 腾挪的一方是在逆境中作战，正面硬拼必然会遭受较大的损失，而东碰西靠往往能求得较好的行棋步调。在某些时候，为了及时转身弃掉一些棋子也不足为惜。爱好者若能恰如其分地掌握腾挪技巧，做到弃取自如，围棋技巧将得到显著的提高。2、敌之要点即我之要点围棋技巧之敌之要点即我之要点。实战中，各种棋形都有其特定的要
1、黑豆通常约30个小时黑豆苗就可达3～4厘米，将泡沫箱摆到支架上或地面上，取一支无根豆芽素(2毫升)兑水1～2公斤，对芽苗进行喷淋，以减少侧根和根毛的产生，并加大子叶面积。2、黑豆苗高8～9厘米时取一支增粗剂(2毫升)兑水1～1.5公斤，对芽苗喷雾，以抑制真叶伸长，使茎增粗变得脆嫩，减少纤维含量且使豆瓣肥大，鲜绿有光泽，商品性提高。3、黑豆苗的整个生产过程中每天喷2～4次水，如果温度高、湿度小时
1、大蒜灌溉技巧：大蒜的需水量很大,在大蒜播种后需要及时的进行灌溉，提高地表的温度,也是大蒜是否高产的关键,所以在插播工作完成以后尽快覆盖地膜，之后再进行灌溉，这样可以防止水分蒸发过快,能够帮助有机物质的分解。也可以让大蒜健康成长。2、地面灌溉：通过各级灌水渠道将水引入田间。又分畦灌、沟灌、淹灌和漫灌等几种。3、地下灌溉：通过平行埋设地下的暗管，灌溉水由下而上浸润根系土壤的一种灌溉方法。此法不破坏
1、第一个推荐跑步是为了协调增强我们的心肺功能，以及下肢的肌肉。为下面的锻炼方式做铺垫，因为我们要开始有针对性的进行训练了。强壮的标准一般是心胸肌这块，所以我推荐大家定量逐步增加的方式做俯卧撑，可以先每次10个，三次每组的方式逐渐提高数量，一个月后就可以见到胸肌增大的效果。2、然后就是我们的腹肌，也就是仰卧起坐，从刚开始的一次性做50个，每天逐步增加五个，一个月后就可以见到六块腹肌的效果。3、最后
1、将大蒜头拨开，挑选大的作为种子，泡在水中12～24小时，小的留作佐料。2、准备一个泡沫箱，高度尽量高一些，将吸水纸或布铺在箱底，再将花盆土铺在上面，约3～4cm即可。3、将蒜瓣插入土内，越密越好，这样产量会高。种的时候记得将蒜瓣下的盘去掉，这样有利于其出芽。4、将蒜排好后，再铺上花盆土，以能盖往头为宜，洒些温水，以保证土壤湿润，但不要太多，稍湿即可，温水还可以提高土温。5、用塑料膜将箱子密封起
1、看重越冬肥在冬天来临前，对每株植株施入腐熟的人畜粪和草木灰混在一起的有机肥15～20千克，适量的加入1～2千克。在离主干80～100厘米处，深挖20～30厘米、宽30～40厘米的环形沟，将肥料和挖出的泥土混在一起在一起，回填沟内即可，或者一层肥料一层土的办法。施肥后要用稻草将树盘给覆盖住，提升地温，使根系安全越冬。2、捆扎涂白在冬天来临前，用稻草或其他物品将树干包裹，再用绳子扎紧，以免寒风雨水
1、加强水肥管理。若苗期处于干旱状态，采用小水轻浇，严防大水漫灌。黄瓜施肥应坚持有机肥为主，化肥为辅，氮磷钾微肥合理搭配，平衡施肥的原则。2、提高温度。如地温过低，或白天长期低温，就应想办法来提高幼苗生长所需的温度，可张挂反光幕、通过增加草帘厚度、早盖草帘或增加光照等方法来提高温度或延长采光时间等方法措施来解决。3、摘瓜疏果。摘除小瓜，畸形瓜，保留健壮的幼瓜。摘除顶花顶瓜，以促进根系发育和植株复壮
1、桔子挂果的时候，可以施加速效的氮肥来补充营养，可以减少落果的情况。在果实生长比较快速的时候，在施加速效氮肥的基础上，还要配合施加磷钾肥，能提高果实的生长品质。2、在干旱的天气，还应该及时的进行浇水，要维持土壤湿润状，这样也能起到保果的作用。
1、在青年鹅的饲养后期，就应注意选留后备种鹅，加强饲养管理。因为这阶段鹅生长发育快，需要营养较多，所以，应以精料为主，并结合放牧采青。2、饲养至5月龄时，为防止鹅体过肥或早熟，可延长放牧时间。当种鹅接近开产期时，日粮中要逐步增加精料和青绿饲料的比例，同时补给矿物质饲料。3、公母鹅应分开饲养，多给公鹅补喂精料，以利于增强体质，提高配种能力，公母配种比例为1∶5～6。母鹅在开产前一个月，应注射小鹅瘟疫
1、调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。2、排毒养颜、改善脂肪代谢。洋姜富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。3、适宜于糖尿病人食用。洋姜可医用，其块茎性味甘平，无毒，利水去湿，可防治糖
1、采用保温材料：很多在种大棚蔬菜的农民都采用麦草保温，不过麦草保温效果虽好，但容易腐朽，使用年限短。若采用保温材料进行两层交错铺设保温层，可有效提高保温效果，得到不错的效果。2、采用半地下式建设：很多人估计都不知道，其实室内大棚如果建设成地下室的那个样子，棚内温度会增加很多。当然只是采用半地下室的建设，不是整个的。这样的建设需要一定的成本，但是可以提高棚内温度。3、增设防寒沟：我们可以在大棚面前
1、气息训练气息训练是舞蹈教学中以训练学生身体控制为主要目的的教育课程，主要通过联系舒展的舞蹈动作进行综合训练，其动作新颖多变、韵律感和节奏感强、运动量 适中，在塑造良好身形的同时具有视觉美感，是有成效、有趣味的新型健身方式，符合当代高校学生的心理、生理需求。同样气息训练可以培养人内在和外在的高贵 气质，纠正不良体态，提高学生综合素质，在当代高校舞蹈教学中应广泛开展。2、自然呼吸与艺术呼吸自然呼吸
