1、南瓜蒸熟之后过筛，面粉中加入南瓜泥。2、加酵母粉和水和成光滑的面团。3、发酵至两倍大，发酵好的面团，揉匀，分成小剂子。4、取一剂子揉成馒头形，再取一剂子揉成桃子形。5、把桃子形放在馒头形上面。6、搓一细条，系在葫芦脖子上，这样一个葫芦就做好了。7、醒15分钟左右后，放入蒸锅中。8、冒汽后蒸18分钟，关火后等3分钟后再取出即可。
1、性温的水果，寒性水果，还有“性温”和“性平和”的水果，女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。荔枝是温性水果的代表。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。2、性平的水果，性平水果
1、首先第一步把桃子洗净，然后擦干桃子表面水份。2、接着准备好白糖或冰糖，以及高度白酒。3、最后将桃子和白糖放入干净的瓶中，倒进白酒填缝缝密封后放冰箱冷藏1个月即可食用，这样桃子酒就做好啦。4、可以根据自己口味，加点苏打水和冰块，会更加好喝！
1、月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。2、性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。3、寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽
1、柚子、火龙果、猕猴桃、桃子、苹果、山竹。适量的吃一些这样的水果，不会引起体重增加。而且适量的吃一些这样的水果，还能够补充人体所需要的维生素、微量元素，补充膳食纤维，对减肥也是有帮助的。2、另外减肥的人还要注意养成良好的饮食习惯，制定科学的减肥食谱。
1、苹果，苹果还有大量的水分，还有丰富的维生素，能够保湿皮肤，改善皮肤的色素，有美容养颜的功效。2、桃子，桃子因为有丰富的粗纤维、碳水化合物、维生素C都可以有效的帮助皮肤清理毒素，具有美白皮肤，淡化皱纹的效果3、菠萝，菠萝中还有蛋白酵解酶，还有丰富的铁、钙等微量元素，可以有效的滋润皮肤，有很好的保湿的作用。4、柠檬，柠檬还有丰富的维生素C，同时果酸能够软化皮肤，去除角质，柠檬外用也是有很好的美容的
1、一片桃林，树上结满了桃子，那么大，那么红，那么诱人，一个个鲜红嫩绿的桃子挂在枝头，好像大姑娘似的，含羞答答。2、蜡烛，它不像电子产品那么先进，不像鲜花那么美丽，不像玩具那么好玩，不像其他日用品那样常用，可它无私的品质却要求自己在时刻待命着，正如那天晚上一般。3、啊，含羞草。它的身上有着那么清新的绿那么鲜嫩的绿那么耀眼的绿。绿得仿佛可以用手捻出绿汁来似的。
1、不能吃的水果荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。2、不能喝的饮料浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。3、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。4、山
1、老年人本身患有多种疾病，应该结合自身的特点和不同的疾病，选用不同的水果种类。比如糖尿病病人不宜食用香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、葡萄含糖份比较高的水果；慢性支气管炎和支气管哮喘的老年人不宜食用芒果容易过敏的水果；脾胃虚寒的老年人不宜食用桃子、李子之类的水果；2、容易上火的老年人不宜食用桔子、荔枝、芒果温燥的水果。总的来说，老年人抵抗力低下，胃肠功能减弱，脾胃功能较差，比较适合吃一些苹果、橙子、梨、
1、首先，吃低糖水果，应注意选择含糖量较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族晚上应避免摄取太多这类水果。而像苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是晚上搭配水果餐时的较佳选择。2、其次，吃酸性水果，晚上吃水果以偏酸性的为主，如黄瓜、西红柿、柚子、桃子、苹果、梨、橘子、橙子、芦柑、猕猴桃、李子、菠萝、杏子、木瓜、柠檬、草莓、杨梅、布朗、西梅、百香果、番
